Vad är en bröstundersökning?
Ett bröstsjälvprov är en screeningteknik du kan göra hemma för att kontrollera bröstklumpar.
En bröstsjälvundersökning kan hjälpa till att screena för:
- tumörer
- cystor
- andra avvikelser i brösten
En bröstsjälvundersökning ansågs en gång vara en bra screeningprocess för bröstcancer. Nu anses en självtest vara mindre effektiv än andra tekniker, till exempel vanliga mammogram. Detta har lett grupper, till exempel
Bröstsjälvprov hjälper dig dock att bekanta dig med dina brösts form, storlek och struktur. Detta är viktigt eftersom det kan hjälpa dig att avgöra om det du känner är normalt eller onormalt. När som helst du känner en abnormitet i ditt bröst, berätta för din vårdgivare.
Hur man förbereder sig för en bröstundersökning
Den bästa tiden att göra en bröstundersökning är några dagar efter att din månatliga menstruationscykel är slut. Hormonella förändringar kan påverka dina brösts storlek och känsla, så det är bäst att utföra undersökningen när dina bröst är i normalt tillstånd.
Kvinnor som inte har mens bör välja en viss dag för att utföra undersökningen, till exempel den första dagen i varje månad.
Du bör också föra en journal över dina självprov. Detta hjälper dig att spåra och registrera eventuella förändringar du har märkt i dina bröst.
Hur man utför en bröstundersökning
Börja med att stå topplös framför en spegel med händerna vid dina sidor.
Inspektera dina bröst visuellt för följande:
- förändringar i storlek, form eller symmetri
- dimpling
- inverterade bröstvårtor
- puckering
- asymmetriska åsar i botten
Sök efter dessa tecken med händerna vid dina sidor. Sedan, med armarna över huvudet, och igen när du lyfter ett bröst i taget.
- Inspektera dina bröst medan du ligger ner och igen i duschen med hjälp av fingrarna, inte tipsen. Vattnet och tvålen i duschen låter dina fingrar glida lätt över huden.
- Använd varierande tryck och ta dig tid, massera fingrarna över dina bröst i ett spiralmönster som börjar med bröstvårtan. Ta dig upp till toppen av bröstet nära nyckelbenet, till mitten av bröstbenet och till sidorna nära armhålorna. Gör detta genom att lägga en arm över huvudet medan du masserar ditt bröst med den andra handen.
- Slutligen, pressa försiktigt dina bröstvårtor för att kontrollera om det är urladdning.
Risker med bröstundersökning
Det finns ingen medicinsk risk med en bröstundersökning. Att hitta en klump i bröstet kan vara alarmerande, men en majoritet av bröstklumparna är inte maligna eller cancerframkallande. De orsakas vanligtvis av andra, godartade tillstånd.
Bröstsjälvundersökningar har också associerats med en ökning av onödiga bröstbiopsier, vilket är procedurer som involverar kirurgiskt avlägsnande av bröstvävnad.
Eftersom de flesta avvikelser i bröstvävnad är icke -cancerösa, utsätter de extra kirurgiska ingrepp kvinnor för sällsynta komplikationer, såsom blödning och infektion.
Efter en bröstsjälvundersökning
Om du hittar en klump eller avvikelse, inte få panik. Kom ihåg att de allra flesta bröstavvikelser visar sig vara godartade eller icke -cancerösa.
Förutom cancer kan bröstklumpar orsakas av:
-
fibroadenom, som är en godartad tumör i bröstvävnaden
-
fibrocystisk bröstsjukdom, som är smärtsamma, klumpiga bröst orsakade av hormonförändringar
-
intraduktalt papillom, som är en liten, godartad tumör i mjölkkanalerna
-
bröstfettnekros, som hänvisar till klumpar som bildas av blåmärken, död eller skadad fettvävnad
Det betyder inte att du ska ignorera en klump eller avvikelse. Om du hittar en knöl, boka tid med din vårdgivare för att få ditt bröst professionellt undersökt.
