Vad är det?
Tekniskt känd som den främre fornix erogena zonen, denna njutningspunkt ligger djupt inne i slidan mellan livmoderhalsen och urinblåsan.
”Den är ungefär två tum högre än G-punkten”, säger Alicia Sinclair, certifierad sexualupplysare och grundare och VD för b-Vibe, ett produktföretag för anallek.
Dess djup är därför som vissa kallar den, i vardagsspråk, den djupa fläcken.
A-punkten kallas också ibland för ”kvinnlig prostata”, eftersom den är på samma plats som prostata (”P-punkten”) hos personer som tilldelades man vid födseln.
Det är värt att notera att G-punkten är det också hänvisas till på detta sätt.
Även om det är förvirrande, är det vettigt: A-punkten och G-punkten är otroligt nära varandra.
I slutändan spelar det ingen roll vad du rör så länge du känner njutning.
Har alla det?
Nej! Endast cisköna kvinnor och personer som tilldelats kvinnor vid födseln har potential att nå denna plats.
Som sagt, det finns en del spekulationer kring huruvida just denna plats faktiskt existerar. Men de flesta sexualupplysare och experter är överens om att det är sant, tack vare anekdotiska rapporter och ett experiment som genomfördes 1997.
I studien administrerade läkaren och sexpedagogen Chua Chee Ann upprepade strykningar på den främre slidväggen till en grupp människor med vulvas i 10 till 15 minuter.
Resultatet? Två tredjedelar av deltagarna upplevde förstärkt vaginal smörjning och 15 procent nådde orgasm.
Det sägs vara så A-punkten upptäcktes.
Var exakt är A-punkten?
A-punkten är längs den främre slidväggen, vanligtvis cirka 4 till 6 tum bak. Viss variation är dock att vänta.
”Allas inre klitorisstruktur är olika, så A-punkten kan vara på en lite annan plats”, säger Sinclair.
Hur hittar du det?
Hitta först G-punkten.
För att göra detta, för försiktigt in pekfingret en eller två tum inuti slidan och rulla sedan fingret uppåt mot naveln.
Om du känner en fläck av svampig vävnad i valnötsstorlek är det G-punkten. Härifrån, tryck upp inuti din vagina ytterligare två eller så tum.
Flytta fingret i en lätt vindrutetorkarrörelse, istället för det vanliga in och ut.
Märker du en ökad känsla av tryck eller känslighet? Om du gör det, bra!
Om inte, oroa dig inte. Dina fingrar kanske inte är tillräckligt långa, så du kan behöva använda en sexleksak för att nå den.
Det är också möjligt att du slår den och bara inte känner en märkbar mängd nöje.
”Allas ”pengarplats” är olika, så känn inte att din kropp är onormal om den inte orsakar en ”wow”-känsla”, säger Sinclair.
Hur känns det?
Till skillnad från G-punkten har A-punkten vanligtvis inte en annan konsistens eller fasthet än resten av vaginalkanalen.
”[However] det kan kännas mjukare eller svampigare när du trycker på, säger Dr. Sadie Allison, bästsäljande författare till ”The Mystery of the Undercover Clitoris” och grundare och VD för Tickle Kitty, Inc.
Och oavsett om du är på humör för förspel eller redo att börja jobba, kommer det garanterat att få saker att röra på dig att smeka det här området.
”Den består av ett område med känslig vävnad som smörjer vid beröring och stimulering”, förklarar Dr. Sadie. ”Att gnugga det här området kommer sannolikt att resultera i att du blir blötare.”
Hur skiljer den sig från G-punkten?
G-punkten är ungefär lika stor som en slant.
Du kan vanligtvis stimulera den genom att göra en kom-hitt-rörelse med fingrarna inuti slidan, eller med penetration vinklad mot din främre slidvägg.
A-punkten är också placerad längs den främre slidväggen, cirka två centimeter djupare inne i slidkanalen än G-punkten.
På grund av detta kan det vara svårare att nå med bara fingrarna.
Experter rekommenderar att du använder en insättningsbar leksak som är minst 5 tum lång, eller att experimentera med en partner vars penis eller fingrar är tillräckligt långa.
”A-punkten kan vara isolerad i vissa, [but] för andra är det mindre av en plats och mer av en nöjeszon”, säger Dr. Evan Goldstein, grundare och VD för Bespoke Surgical.
”Det kan vara mer lämpligt att tänka på ”A-punkten” som mer en ”A-zon”, på grund av antalet nervändar i det området som kan vara behagligt att röra vid.”
Är det lätt att få orgasm på detta sätt?
A-punktsstimulering kräver penetration, och forskning visar att mindre än 20 procent av personer med vulvas kan uppnå orgasm genom enbart penetration.
”Människor som har upplevt orgasmer genom djup vaginal penetrering har sannolikt haft en A-punktsorgasm”, säger Dr Sadie och tillägger att de vanligtvis är mer intensiva och mer långvariga än G-punktsorgasmer.
”Jag har alltid behövt riktigt djup, grov penetration för att få orgasm”, säger Sam F., 23. ”Jag visste inte att det jag upplevde sannolikt var en A-punktsorgasm förrän jag hittade någon artikel på nätet om det. .”
Om du inte har upplevt en vaginal orgasm tidigare, är det möjligt att A-punkten är din magiska knapp.
Det var för Jen D., 38, som nu ofta använder en strap-on eller lång G-punkt leksak för att stimulera sin frus A-punkt.
”En natt bar jag en lång 7-tums kuk och hon började göra ljud som jag aldrig hört henne göra förut. Vi fortsatte med det och så småningom kom hon. Jag tänkte inte på varför det kändes så bra för henne just nu, men efter att vi insåg att jag förmodligen träffade hennes främre fornixzon.”
Är det lättare att stimulera med vaginal eller anal penetration?
På grund av närheten av din anus till slidväggen kan du indirekt njuta av A-punkten genom anal penetrering.
Vaginal penetration kan dock träffa A-punkten mer direkt.
Vilka tekniker fungerar bäst?
Du kan använda olika tekniker och leksaker — med eller utan partner — för att hitta och stimulera din A-punkt. Här är bara några att prova.
Med fingrarna
Om du eller din partners fingrar är tillräckligt långa kan de vara allt du behöver för att experimentera med A-punktsspel.
Även om du burk ge detta en chans i klassisk missionär, det kan vara lättare att börja på alla fyra. Doggy-stil möjliggör djupare penetration.
För att göra detta själv i missionär:
- Ligg på rygg.
- För in fingrarna inuti, handflatan vänd uppåt, fingertopparna böjda mot naveln.
- Leta upp din G-punkt och skjut sedan upp fingrarna tum för tum.
- Experimentera med små sida-till-sida och långa sveprörelser.
För att göra detta med en partner i doggy:
- Gå på händer och knän, med din partner bakom dig.
- Låt dem komma in i dig med fingrarna bakifrån, handflatan nedåt.
- Be dem att böja sina fingrar nedåt i en rörelse som kommer hit och sedan röra sig djupare inuti dig.
Med vibrator
”Välj en leksak som är minst 5 tum lång [and] designad för G-punkts- eller A-punktsstimulering”, säger Dr. Sadie. ”En med en lätt kurva [is] bäst.”
Dr Sadie rekommenderar Stronic G, en G-punktspulsator som har en böjd spets.
Så här gör du själv:
- Gå in i din onaniposition.
- Sätt in leksaken så att bara en tum eller två är det inte inuti dig.
- Spela med de olika inställningarna tills du hittar en du gillar.
För att göra detta med en partner:
- Låt din partner sätta in leksaken i dig och håll den böjda spetsen riktad mot framsidan av din slidvägg.
- Be dem antingen spela med de olika inställningarna, eller lägg din hand över deras och tryck själv på knapparna.
Med en stavleksak
Precis som folk föredrar olika slag och förnimmelser på sina klitoris, kommer inte alla att njuta av vibrationer på sin A-punkt.
Välj istället en böjd, icke-vibrerande A-punkts- eller G-punktsstav.
Både Sinclair och Dr. Sadie ropar njoy Pure Wand som är särskilt väl lämpad för A-punktsexperiment och lek.
”Denna rostfria, icke-porösa leksak är verkligen fantastisk”, säger Dr Sadie.
För att göra detta själv eller tillsammans med en partner:
- Missionär är bäst, så ligg på rygg.
- Sätt in leksaken, variera vinkeln tills du hittar en som känns bra.
Vilka positioner fungerar bäst?
”Alla positioner som erbjuder djup penetration är ett utmärkt val eftersom A-punkten är djupt inne i slidan”, säger Dr Sadie.
Här delar hon med sig av sina bästa val.
Upplyft missionär
För en runda på klassisk missionär, lägg till ett par kuddar eller en sexramp under höfterna.
Detta kommer att luta ditt bäcken så att din partners dildo eller penis kan vinklas upp mot livmoderhalsen precis rätt, förklarar Dr. Sadie.
För att ge detta ett försök:
- Lägg dig på rygg och placera rampen eller kudden under dina höfter.
- Lek med enhetens placering för optimalt stöd och nöje.
- Låt din partner placera sig mellan dina ben, vänd mot dig.
- Dra knäna mot bröstet för att tillåta ännu djupare penetration.
Vovve
”Doggy fungerar bra för att komma åt A-platsen”, säger Goldstein.
”[It] kan vara särskilt önskvärt för dem som är i maktspel, eftersom det kan skapa en undergiven känsla hos partnern som penetreras.”
För att ge detta ett försök:
- Placera dig själv på alla fyra, med din partner på knä bakom dig.
- Låt din partner placera sin dildo eller penis vid din ingång.
- Flytta höfterna bakåt för att dra det djupare inuti.
- Hitta en långsam gungande rörelse som låter dem träffa din A-punkt med varje liten stöt.
Ko
Penetratee-on-top-positioner (ofta känd som cowgirl) – och dess många variationer – tillåter generellt djup penetration.
Börja med den klassiska versionen av denna position innan du experimenterar med back, sittande eller lutande, föreslår Dr. Sadie.
För att ge detta ett försök:
- Låt din partner lägga sig på rygg.
- Gå över dem så att dina knän är på vardera sidan av höfterna.
- Sänk dig hela vägen ner på deras dildo eller penis.
- Rocka fram och tillbaka tills du hittar en vinkel som riktar sig mot din A-punkt.
Bakre ingång missionär
Om du gillar anal penetration är det dags att återvända till missionärspositionen.
Bakre inträde stimulerar indirekt A-punkten genom de tunna vävnaderna i slidväggen, säger Dr Sadie.
För att ge detta ett försök:
- Lägg dig på rygg.
- Låt din partner placera sig mellan dina ben, vänd mot dig.
- Du kanske tycker att det är bra att lyfta knäna något – din partner kan hålla fast i vaderna för att hjälpa till att stödja dina ben.
- När du är ordentligt uppvärmd (och smörjd!) be din partner sakta gå in i dig med sin dildo eller penis.
- Placera händerna på deras höfter för att kontrollera hastighet och djup, och hitta en rytm som fungerar för er båda.
- Nå mellan dina ben för att stimulera din klitoris.
Är vaginal utlösning möjlig?
Juryn är fortfarande ute på exakt vad som orsakar utlösning. Men Dr Sadie säger att G-punkten är den del av kroppen som mest förknippas med vaginal utlösning, inte A-punkten.
Poängen
Att leka med A-punktsstimulering kan vara ett sexigt sätt att utforska vad som ger dig njutning och lust.
Men det är bara en av de många erogena zonerna folk med vulva har, så om du inte gillar A-punktsspel är det OK också.
”Den viktigaste delen av ditt nöje är ditt nöje”, säger Sinclair. ”Fortsätt utforska och du kommer att hitta vad som fungerar för dig, oavsett om du har en etikett eller inte den exakta plats du gillar vidrörd.”
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och hälsoskribent och CrossFit Level 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, provat Whole30-utmaningen och ätit, druckit, borstat med, skurat med och badat med kol – allt i journalistikens namn. På fritiden kan hon hittas läser självhjälpsböcker, bänkpressar eller poledancing. Följ henne vidare Instagram.
