Huvudvärk under graviditeten: Vad du behöver veta

Typer av huvudvärk

De flesta huvudvärk under graviditeten är primär huvudvärk. Det betyder att huvudvärksmärtan kommer av sig själv. Det är inte ett tecken eller symptom på en annan störning eller en komplikation under graviditeten. Primär huvudvärk inkluderar:

• spänningshuvudvärk
• migränanfall
• klusterhuvudvärk

Handla om 26 procent av huvudvärk under graviditeten är spänningshuvudvärk. Tala om för din läkare om du har kronisk huvudvärk eller migrän under graviditeten eller om du har en historia av migrän.

Vissa kvinnor med en historia av migrän får färre migränattacker under graviditeten. Migrän har också kopplats till komplikationer som inträffar senare under graviditeten eller efter ditt barns födelse.

Sekundär huvudvärk orsakas av en komplikation under graviditeten, såsom högt blodtryck.

Vanliga symtom på huvudvärk under graviditeten

Huvudvärk smärta kan variera från en person till en annan. Du kanske har:

• dov smärta
• pulserande eller pulserande smärta
• svår smärta på ena eller båda sidor
• skarp smärta bakom ena eller båda ögonen

Migränsmärta kan också inkludera:

• illamående
• kräkningar
• ser linjer eller ljusglimtar
• blinda fläckar

Orsaker till huvudvärk under graviditeten

Första trimestern

Spänningshuvudvärk är vanligt under den första trimestern av din graviditet. Detta kan hända eftersom din kropp genomgår flera förändringar vid denna tidpunkt. Dessa förändringar kan utlösa huvudvärk:

• hormonella förändringar

• högre blodvolym
• viktförändringar

Vanliga orsaker till huvudvärk under den första trimestern av graviditeten inkluderar också:

• uttorkning
• illamående och kräkningar
• påfrestning
• brist på sömn
• koffein abstinens
• dålig kost
• låga blodsockernivåer
• för lite fysisk aktivitet
• känslighet för ljus
• förändringar i synen

Vissa livsmedel kan också orsaka huvudvärk. Dina utlösande livsmedel kan förändras under graviditeten. Vanliga livsmedel som kan orsaka huvudvärk hos vissa människor inkluderar:

• mejeri
• choklad
• ost
• jäst
• tomater

Andra och tredje trimestern

Huvudvärk under andra och tredje trimestern kan ha olika orsaker. Dessa inkluderar:

• extra vikt
• hållning
• för lite sömn
• diet
• muskelansträngning och stramhet
• högt blodtryck
• diabetes

Högt blodtryck

Huvudvärk under din andra eller tredje trimestern av graviditeten kan vara ett tecken på att du har högt blodtryck. Handla om 6 till 8 procent av gravida kvinnor i åldrarna 20 till 44 i USA har högt blodtryck.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varnar för att detta behandlingsbara tillstånd kan orsaka allvarliga komplikationer för både mor och barn. Detta är vanligast efter vecka 20 av graviditeten.

Om du är gravid kan högt blodtryck öka risken för:

• stroke
• havandeskapsförgiftning
• eklampsi
• lågt syreflöde till barnet
• för tidig förlossning, före 37 veckor
• placentaavbrott
• låg babyfödelsevikt, som är mindre än 5 pund, 8 uns

Behandling för högt blodtryck under graviditeten

Din läkare kan ordinera medicin för att behandla ditt höga blodtryck. Du måste också minska på saltet och lägga till mer fibrer i din dagliga kost. Regelbunden träning är också mycket viktig för att hjälpa till att balansera ditt blodtryck.

Andra orsaker till huvudvärk under graviditeten inkluderar vanliga infektioner och allvarligare sjukdomar:

• bihåleinflammation
• lågt blodtryck
• blodproppar
• blödning
• sicklecellanemi
• hjärntumör
• aneurysm
• stroke
• hjärtsjukdomar

• meningit eller encefalit

Behandling för huvudvärk under graviditeten

Tala med din läkare innan du tar din vanliga huvudvärkstillande medicin under graviditeten. Ta inte aspirin och ibuprofen (Advil, Motrin etc.).

De CDC varnar för att dessa smärtstillande läkemedel kan vara skadliga för ditt växande barn, särskilt om de tas under första trimestern. Många kvinnor kan ta paracetamol (Tylenol) under graviditeten. Dock några studier tyder på att det kan finnas effekter av att ta paracetamol också.

Din läkare kan rekommendera alternativa mediciner för att behandla huvudvärk under graviditeten och naturliga medel mot huvudvärk, såsom:

• dricka mycket vatten
• resten
• kylklamp
• värmedyna
• massage
• träning och stretching

• eteriska oljor, såsom pepparmynta, rosmarin och kamomill

När ska du träffa din läkare

Se din läkare om du har huvudvärk alls under graviditeten. Sök akut läkarvård om du har:

• feber
• illamående och kräkningar
• suddig syn
• svår smärta
• huvudvärk som varar längre än några timmar
• frekvent huvudvärk smärta
• svimning
• beslag

Din läkare kan rekommendera tester och skanningar för att ta reda på orsaken till din huvudvärk. Dessa inkluderar:

• kontrollera ditt blodtryck
• blodprov
• blodsockertest
• syntest
• ultraljud av huvud och nacke
• hjärt- eller huvudskanning
• kontrollera ögonhälsa med ett kikare
• ryggradspunktion

Utsikter för huvudvärk under graviditeten

Huvudvärk smärta under graviditeten är vanligt. Du kan ha spänningshuvudvärk under din första trimester av graviditeten. Detta kan hända på grund av de många förändringar som du går igenom under en kort period.

Huvudvärk kan uppstå under den andra och tredje perioden av din graviditet av andra skäl. Vissa orsaker till huvudvärk i mitten till slutet av graviditeten kan vara allvarliga.

Högt blodtryck är en allvarlig orsak till huvudvärk under graviditeten. Du kan ha högt blodtryck när som helst under graviditeten. Du kanske inte har några symtom alls. Kontrollera ditt blodtryck minst en gång om dagen med en hemmonitor.

Tala om för din läkare om du har huvudvärk någon gång under graviditeten. Låt din läkare veta omedelbart om du har en personlig eller familjehistoria av migrän, högt blodtryck, kramper eller diabetes.

Ta alla mediciner och behandlingar precis som din läkare har ordinerat. Följ alla kost- och träningsråd noggrant. Se din läkare för all uppföljning och regelbundna kontroller. De flesta orsaker till huvudvärk under graviditeten kan behandlas eller förebyggas med rätt vård.

För mer graviditetsvägledning och veckotips skräddarsydda efter ditt förfallodatum, registrera dig för vårt I’m Expecting-nyhetsbrev.