Dessa kosttillskott syftar till att behandla allt från värmevallningar och nattliga svettningar till humörförändringar och fluktuationer i sexlusten.
Många kvinnor kommer att uppleva klimakteriet. Med detta stadium medför det dock också en mängd symtom, inklusive värmevallningar, sömnlöshet, en förändring i sexlust, nattliga svettningar och humörförändringar. För att lindra dessa symtom finns det ett antal alternativ som kan hjälpa, inklusive multivitaminer.
Men med så många sorter kvarstår frågan: Vilken är den bästa typen för dig?
Om du bedömer om en multivitamin under klimakteriet är ditt bästa alternativ, överväg att prata med din läkare först. Tillsammans kan ni bestämma om att ta en multivitamin för dina symtom är det bästa valet.
Och om svaret är ja, kolla in dessa sex rekommendationer.
Remifemin Lindring klimakteriet
Typ: tabletter
Prisklass: $
Letar du efter en sojafri formula som syftar till att hjälpa till med humörsvängningar? Då kanske du vill kolla in Remifemin Menopause Relief. Förutom humörsvängningar hävdar detta tillägg att det minskar andra symtom, inklusive värmevallningar, nattliga svettningar, irritabilitet och sömnlöshet. Formulan innehåller heller inga hormoner, propylenglykol, konstgjorda färger, smakämnen eller konserveringsmedel.
Dr Tobias Upplysta Kvinnor Hormonbalans
Typ: kapslar
Prisklass: $
En naturlig formel som kombinerar örter och sojaisoflavoner, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance arbetar för att stabilisera hormoner, stödja emotionellt välbefinnande och främja hjärt- och libidostöd. Denna multivitamin innehåller svart cohosh, en medicinsk rot som kan hjälpa till att minska specifika symtom på klimakteriet. Den innehåller också rödklöver, lakrits och salvia, vilket kan hjälpa till att minska förekomsten av värmevallningar.
En om dagen kvinnors klimakteriet formel
Typ: tabletter
Prisklass: $
Om du upplever värmevallningar kan One A Day Women’s Menopause Formula vara rätt alternativ för dig. Denna multivitamin en gång dagligen är speciellt formulerad för att minska värmevallningar dagtid och natt, hantera milda humörförändringar och stödja frisk hud. Den innehåller också naturliga sojaisoflavoner och viktiga näringsämnen, inklusive vitamin B-6, B-12 och D, plus kalcium och magnesium för benhälsa och energi.
DrFormulas Klimakteriet Support
Typ: kapslar
Prisklass: $$
Detta tillägg kan vara för dig om du vill hantera dina hormonnivåer under både perimenopaus och klimakteriet. DrFormulas Menopause Support kombinerar 12 växtbaserade ingredienser och innehåller fytoöstrogena ingredienser – naturliga föreningar som finns i växter och växtbaserade livsmedel – inklusive sojaisoflavoner, lakrits och rödklöver. Denna blandning av ingredienser kan hantera symtom som värmevallningar, nattliga svettningar, irritabilitet och låg energi.
Amberen Multi-Symptom Menopaus Lindring
Typ: kapslar
Prisklass: $$$
Om du letar efter ett tillskott som kan hantera över 10 symtom är Amberen värt att kolla in. Det ser ut att erbjuda lindring för allt från låg energi och humörsvängningar till låg sexlust, koncentrationssvårigheter, värmevallningar och nattliga svettningar. Det är också fritt från östrogen, soja och örter och kan hjälpa till att återställa hormonbalansen.
Rainbow Light Menopaus One
Typ: kapslar
Prisklass: $$$
En multivitamin formulerad med vitaminer, mineraler, antioxidanter och superfoods, Menopause One är designad för att hjälpa mot värmevallningar och nattliga svettningar. Det kan också hjälpa till att öka energi och humör och minne. Detta tillskott innehåller enzymer från växtkällor, som är lättsmälta. Den innehåller inget gluten, vete, mjölk, trädnötter, jordnötter, ägg, fisk eller skaldjur.
Klimakteriet är ett naturligt reproduktivt stadium som vissa kvinnor upplever. Även om klimakteriebesvär kan vara obekväma, finns det åtgärder du kan vidta för att eventuellt minska dem, inklusive att ta ett multivitamin. Dessa kan hjälpa till med ett antal symtom, från värmevallningar och låg energi till förändringar i sexlust och humörsvängningar.
Om du pratar med din läkare och du bestämmer dig för att ett tillskott är ett säkert alternativ för dig, överväg att prova en av dessa sex multivitaminer.
Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än 10 år. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp av stadiga och växande kunder som en hemmamamma till fyra barn, som klämmer in en sidospelning som medledare för en kampsportsakademi.
