Tillgänglig forskning tyder på att arnica kan hjälpa till att minska blåmärken. Arnica kan appliceras på huden i form av geler eller lotioner. Det tas ofta i en homeopatisk dos genom munnen.
Även om oral homeopatisk arnica tros hjälpa mot blåmärken, är den listad som en giftig växt av Food & Drug Administration (FDA) och anses vara osäker för oralt intag.
Homeopatimedel är så utspädda att det är osannolikt att förgiftning kommer att inträffa. Inom homeopati finns det en övertygelse om att utspädningen gör läkemedlet mer effektivt på grund av hur det fungerar på atomnivå. FDA har inte godkänt några homeopatimedel som arnica, och har inte utvärderat något botemedel för effektivitet eller säkerhet.
Vad är arnica?
Det vetenskapliga namnet för arnica är Arnica montana. Det är också känt som:
- Bergtobak
- Leopards bana
- Wolf’s bane
- Berg arnica
Blomman av arnicaväxten har använts i hundratals år för sina uppenbara fördelar. Traditionellt har det använts för att minska smärta, svullnad och blåmärken.
Arnica används ofta i gel- eller lotionform. Detta kan appliceras topiskt på det drabbade området.
Trots FDA:s beteckning för giftiga växter är arnica tillgänglig som ett säkrare, utspätt homeopatiskt medel. Homeopatisk arnica kommer ofta i form av piller.
A
På senare tid, a
En recension från 2014 tittade på lotion som innehåller mindre än 10 procent arnica, och författarna drog slutsatsen att det inte fanns tillräckligt med bevis för att dessa låga doser av arnica kan hjälpa mot blåmärken. Mer forskning behövs också om effektiviteten av doser högre än 10 procent.
Hur man använder arnica
Aktuell forskning tyder på att både aktuell och intagen arnica kan minska blåmärken. Arnica finns i följande former:
- gel
- lotion
- smärtplåster
- vävnadssalter
- biljard
- teer
Handla för arnica.
Det är viktigt att notera att homeopatiska medel inte regleras av FDA, och inte heller arnica te. Som sagt, de flesta studier på homeopatisk arnica har funnit att det är säkert att använda.
Interagerar arnica med mediciner?
A
Finns det andra fördelar med att använda arnica?
Arnica används ofta för smärtbehandling, men forskning om dess effektivitet är blandad. En dubbelblind studie från 2010 tittade på effekterna av arnica på muskelsmärta hos 53 försökspersoner. Den fann att, jämfört med en placebo, ökade arnica lotion faktiskt bensmärta 24 timmar efter atypisk muskelanvändning.
Men en
A
Finns det några biverkningar av att använda arnica?
Som nämnts anses arnica vara osäker för intag av FDA. Att konsumera arnica kan leda till diarré, kräkningar, illamående och inre blödningar. Det är möjligt att överdosera, även på homeopatisk arnica.
A
Enligt Memorial Sloane Kettering Cancer Center bör du undvika att äta arnica om du är gravid eller ammar, eftersom det kan skada fostret eller barnet. I ett fall drack en mamma arnica-te och hennes 9 månader gamla ammande barn blev slö 48 timmar senare. Bebisen behandlades och hans symtom försvann så småningom.
Du bör inte heller inta arnica om du tar warfarin (Coumadin) eller någon blodförtunnande medicin.
Det är möjligt att vara allergisk mot arnica, så gör ett lapptest innan du applicerar arnica-lotion på ett stort hudområde. Om du är allergisk mot solrosor eller ringblomma är det troligt att du också är allergisk mot arnica.
Lokal användning av arnica kan leda till kontakteksem hos vissa människor. Applicera inte arnica på känslig hud eller öppna sår.
Poängen
Enligt forskning kan arnica kunna minska blåmärken och svullnad när den appliceras lokalt eller tas som en homeopatisk behandling i pillerform.
Arnica har också en rad andra användbara medicinska fördelar. Kontrollera med din läkare innan du använder någon typ av arnica om du har några problem.
