Översikt
Smärta i övre högra ryggen kan variera från mild till försvagande. Det kan leda till mindre rörelsefrihet och göra det svårt för dig att gå igenom din dag.
Den övre högra kvadranten av din rygg börjar vid basen av din nacke och fortsätter ner i bröstkorgen på höger sida. Detta område av kroppen inkluderar toppen av bröstryggen, som slutar längst ner på ryggen.
Smärta i övre högra ryggen orsakas ofta av problem med ryggraden, inklusive:
- Kotor. Dessa små ben bildar din ryggrad och är fästa vid din bröstkorg.
- Spinalskivor. Skivor är placerade mellan varje kota. De har svampig insida och en hård exteriör. Dina skivor är designade för att absorbera stötar när du går, springer eller hoppar.
- Muskler, ligament. och senor. Dessa är band av fibrös bindväv som håller ryggraden på plats.
- Nerver. Nerver är knippen av fibrer som underlättar kommunikationen mellan hjärnan, ryggmärgen, musklerna och inre organ.
Ibland kan smärta i detta område av kroppen orsakas av allvarliga och potentiellt dödliga tillstånd, såsom en ryggradsinfektion, lungcancer, lungemboli eller kolecystit (inflammation i gallblåsan).
Orsakar smärta i övre högra ryggen
Smärta i övre högra ryggen kan vara kronisk eller akut. Vilken typ av smärta du känner kan också variera från skarp och stickande, till matt och bultande. Övre höger ryggsmärta orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Orsaken kommer att avgöra vilken typ av smärta du känner, samt den bästa behandlingen för den.
Överanvändning, muskelansträngning eller skada
En muskelbristning är en vridning eller rivning i en muskel eller sena. Överansträngning, eller de repetitiva rörelserna som är involverade i aktiviteter som att skotta snö, luta sig över en dator eller utöva sport kan resultera i muskelansträngning.
Plötsliga vridningar eller tunga lyft kan också orsaka detta tillstånd. Ett fall, bilkollision eller plötslig kollision av något slag kan orsaka skador från lindrig till svår i ryggen.
Milda skador kan ta formen av muskelspänningar, stukningar eller spasmer. En stukning är en sträckning eller reva i ett ligament. En spasm är en plötslig sammandragning i en muskel. Andra symtom inkluderar:
- minskat rörelseomfång i armen eller axeln
- ökad smärta vid rörelse av axeln, armen eller ryggen
Tryck på spinalnerverna
Diskbråck kan orsakas av att tunga föremål lyfts eller av skador, som whiplash. Detta tillstånd kallas också för en skiva som halkade eller spruckit. När en skiva i ryggen spricker kan tryck läggas på ryggmärgsnerverna.
Ett diskbråck uppstår om den mjuka insidan av en ryggradsdisk trycker ut och buktar ut genom en reva i dess yttre beläggning. Diskbråck är vanligast i nedre delen av ryggen, men kan även uppstå i nacken och orsaka smärta i övre delen av ryggen. De kan vara mer benägna att förekomma hos personer som är överviktiga eller hos äldre personer.
Andra symtom på diskbråck inkluderar:
- arm- eller axelsmärtor som kan förvärras av hosta eller nysningar
- kittlande känsla
- domningar
- muskelsvaghet i armen eller axeln
Kotor frakturer
Kallas även ryggradsfrakturer, detta tillstånd kan orsakas av en kollision från ett fall, sportkollision, bilolycka eller annan skada.
Kotorfrakturer gör att benen i ryggraden går sönder och eventuellt splittras, vilket orsakar klämning eller punktering av ryggmärgen eller nerverna. Kotorfrakturer varierar i svårighetsgrad från mild till katastrofal.
Förutom ryggsmärtor kommer symtomen du har att avgöras av skadans svårighetsgrad. De kan inkludera:
- nacksmärta
- muskelryckningar
- svaghet
- kittlande känsla
- svårt att röra armen eller armarna
- förlamning
Osteoporos
Osteoporos är en bensjukdom som ökar risken för frakturer. Personer med denna sjukdom vet ofta inte att de har det förrän de får en kompressionsfraktur i en ryggradskota. Symtom inkluderar:
- plötslig ryggsmärta
- ökad smärta när du står eller går
- förlust av höjd
- vikande tandkött
- svagt handgrepp
- sköra naglar
Artros
Artros (OA) påverkar kroppens leder. De flesta av ryggradens kotor är kopplade till facettleder, vilket gör detta område av kroppen mottagligt för OA.
OA kan orsaka smärta i övre högra delen av ryggen eller smärta var som helst längs ryggraden. Detta tillstånd åtföljs ibland av skolios. Andra symtom inkluderar:
- utstrålar smärta i nacke, armar eller axlar
- svaghet
- domningar
- muskelkramp
- styvhet
Myofascialt smärtsyndrom (MPS)
MPS orsakar kronisk smärta i bindväven (fascia) som täcker muskler och kan förekomma i ryggradens mellankotskivor.
Myofascial smärta orsakas ofta av repetitiva rörelseaktiviteter. Det kan generera smärta djupt i muskeln, eller hänvisad smärta, vilket orsakar dig obehag i andra delar av kroppen. Symtom inkluderar:
- öm fläck djupt i en muskel
- smärta som ständigt förvärras
Påfrestning
Känslor som stress, nervositet och ångest kan orsaka ryggsmärtor. När du känner stress förbereder din kropp sig för en kamp-eller-flykt-respons och gör sig redo för en stor utmaning, även om en inte är nära förestående. Detta gör att dina muskler blir spända.
Du kan också ha:
- snabba hjärtslag
- huvudvärk
- snabb andning
- nervös mage
Ovanliga orsaker
Lungtillstånd. Eftersom dina lungor är belägna nära din övre rygg, kan tillstånd som lunginflammation eller luftvägsinfektioner orsaka smärta i övre högra ryggen. Lungcancer kan också orsaka smärta i detta område, särskilt om den har metastaserats till ryggraden eller bröstet. Du kan också känna smärta om en tumör i din lunga trycker mot din rygg. En lungemboli (blodpropp i lungan) kan också orsaka smärta i övre högra ryggen.
Gallblåsan åkommor. Även om din gallblåsa inte är belägen nära din övre rygg, kan tillstånd som påverkar den, såsom gallsten, göra din övre högra rygg ont. Detta är känt som refererad smärta. Kolecystit (inflammation i gallblåsan) är ett potentiellt allvarligt tillstånd som också kan orsaka smärta i detta område. När den inte behandlas kan kolecystit göra att din gallblåsa brister.
Spinal infektion. Infektioner i ryggraden kan orsakas av bakterier, virus eller svampar. De kan vara mer benägna att uppstå hos personer som har ett försvagat immunförsvar. De kan också uppstå som ett resultat av ett kirurgiskt ingrepp. Spinalinfektioner kan påverka diskarna, benen eller ryggmärgen. Dessa typer av infektioner kan åtföljas av andra symtom, såsom domningar, frossa, feber eller stickningar.
Specifika symtom och orsaker
Övre höger ryggont under skulderbladet
Muskelansträngning, stukningar och spasmer kan påverka romboidmusklerna, som finns i mitten av skulderbladen. Denna smärta känns mest i mitten av övre delen av ryggen, men kan stråla ut till ena eller båda sidorna.
Smärta under eller nära skulderbladet kan göra det svårt att rotera axeln helt eller röra armen med full rörelseomfång. Denna typ av smärta orsakas ofta av muskelansträngning, till följd av överanvändning. Det kan också hända om du sover i en udda ställning, eller har dålig hållning.
Om smärta i eller under skulderbladet inte försvinner med hembehandling inom några dagar, kan det också signalera allvarligare tillstånd i lungorna eller gallblåsan.
Övre höger ryggsmärta vid andning
Smärta i ryggen kan ibland kännas värre när du tar ett djupt andetag. Detta beror på att ryggradens kotor är anslutna till din bröstkorg. Vanligtvis är detta inget att oroa sig för. Men ibland kan denna typ av smärta signalera en lungemboli (blodpropp i lungan).
Medicinskt nödläge
Om smärtan är svår eller åtföljs av följande symtom, sök omedelbart medicinsk hjälp:
- plötslig uppkomst av andnöd
- svimning eller plötslig yrsel eller svaghet
- plötslig ökning av temperaturen över 100°F (37°C).
- plötslig uppkomst av svår bröstsmärta
- snabba hjärtslag eller plötsligt insättande av oregelbundna hjärtslag
- hosta upp blod
Behandling av övre högra ryggsmärtor
Ryggsmärtor försvinner ofta med behandling hemma, under loppet av några dagar. Du kan behöva kombinera flera behandlingar för att få bästa effekt. Dessa inkluderar:
- OTC smärtstillande medicin. Smärtmediciner som NSAID eller paracetamol (Tylenol) kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.
- Värme och is. Värme- och kylterapi kan hjälpa till att lugna ner ryggspasmer och lindra åtstramning. Prova att använda en varmvattenflaska på ryggen, eller sitt i ett bubbelbad. Isförpackningar kan vara fördelaktiga för inflammation, svullnad och smärta från skador, stukningar och muskelbristningar.
- Träning. Skonsam träning, som stretching eller axelrullning, kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet.
- Massage. Massage runt nedre nacken och skulderbladen kan hjälpa till att minska muskelknutor.
- Resten. Sängläge kan hjälpa vid akuta ryggsmärtor, men bör begränsas. Försök att vila några timmar åt gången, bara en till två dagar.
Riskfaktorer
Ryggsmärta är en vanlig händelse som kan hända vem som helst. Det finns dock flera riskfaktorer som kan få dig att uppleva övre högra ryggsmärta, eller kronisk ryggsmärta, oftare. Dessa inkluderar:
- fetma eller övervikt kan sätta mer press på ryggen
- inte tränar kan orsaka dålig muskeltonus eller svaga muskler i rygg och mage
- ålder (ryggsmärtor ökar med åldern)
- kronisk påfrestning eller depression
- felaktiga lyft, repetitiva rörelser och dålig hållning (skrivbordsjobb kan också vara en riskfaktor)
- rökning cigaretter minskar blodflödet genom hela ryggraden och läkningstiden från skada
När ska man träffa en läkare
Smärta i övre högra ryggen försvinner ofta med behandling hemma, inom några dagar. Om det inte börjar förbättras inom en vecka, uppsök läkare.
Du bör också söka medicinsk behandling för ryggsmärtor till följd av en skada, eller smärta i samband med andra symtom, såsom problem med ny tarm eller urinblåsa, muskelsvaghet, stickningar, domningar eller feber.
Hämtmat
Smärta i övre högra delen av ryggen kan orsakas av ett brett spektrum av tillstånd. Vanligtvis är dessa behandlingsbara hemma.
Ryggsmärtor går ofta över med egenvård inom en vecka. Om din inte förbättras eller försvinner inom den tidsramen, se en läkare för att utesluta mer allvarliga underliggande tillstånd.
