Hur uppstår avokadohand?
Avokadon har ökat i popularitet på sistone. Och varför inte? Den avlånga frukten innehåller hälsosamma omättade fetter och är också en källa till andra viktiga näringsämnen som fibrer, vitamin E och kalium.
Tillsammans med avokadons ökade popularitet har det också skett en ökning av avokadorelaterade skador, som du kan se kallade ”avokadohand”.
Avokadohand uppstår vanligtvis när du skär eller förbereder en avokado.
Metoden att skära en avokado innebär klassiskt att skära frukten på mitten och sedan hålla frukten i den icke-dominerande handen och använda en kniv för att ta bort den stora gropen i fruktens mitt. När gropen har tagits bort används den dominerande handen för att ytterligare skala och skära avokadon.
Avokadohand uppstår när kniven du använder för att skära en avokado glider genom den mjuka frukten och in i handen eller fingrarna. Detta kan vanligtvis inträffa på ett par sätt:
- Kniven missar eller glider av gropen medan du försöker ta bort den, vilket gör att den skär av din hand eller fingrar.
- När gropen har tagits bort glider kniven genom fruktens mjuka inre och in i din hand eller fingrar.
Läs vidare för att lära dig mer om hur avokadohand uppstår, vad du ska göra om du skär dig medan du skivar en avokado och hur du kan förhindra skador.
Identifiera avokadohand
Avokadohanden liknar ett sticksår och kan variera i svårighetsgrad från mild till allvarlig.
Milda till måttliga fall kan behandlas med hemtjänst eller eventuellt stygn.
Allvarliga fall kan orsaka skador på muskler, nerver eller senor i handen och kan kräva operation.
När ska man söka hjälp
Du bör alltid söka läkarvård omedelbart om du skär dig och observera något av följande:
- du kan inte stoppa blödningen
- snittet är djupt eller blottar subkutan vävnad
- såret är stort eller gapande och du kan inte försiktigt trycka ihop kanterna
- det finns en förlust av känsel i området som har skurits
- snittet är på eller tvärs över en fog
Om ditt snitt inte kräver akut behandling, bör du fortfarande se efter tecken på infektion, som kan inkludera:
- smärta, svullnad eller rodnad i det drabbade området
- pus i eller runt det drabbade området
- feber
- svullna lymfkörtlar i nacken, armhålorna eller ljumsken
Om ditt skärsår är infekterat bör du besöka din läkare. En kort antibiotikakur kan behövas för att behandla infektionen.
Hur man behandlar avokadohand hemma
Om ditt snitt inte kräver läkarvård kan du göra följande saker hemma för att behandla det och minska risken för infektion:
- Tryck på snittet för att stoppa blödningen. Använd något som gasväv eller en ren handduk. Detta kan ta några minuter.
- Tvätta snittet med kallt eller ljummet vatten och mild tvål. Detta kan hjälpa till att ta bort skräp från såret och förhindra infektion.
- Täck snittet med ett sterilt förband, till exempel ett bandage. Se till att hålla förbandet rent och byt det vid behov.
Nedskärningar som kräver läkarvård kräver ofta stygn. Du kan ta hand om dina stygn genom att hålla dem rena och torra tills de tas bort.
Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Återhämtningstiden efter att du har klippt dig kan variera beroende på skärets svårighetsgrad.
Ett lindrigt sår som du har behandlat hemma kan stänga av sig själv efter några dagar.
Mer måttliga skador kan kräva stygn. Tiden som stygnen är kvar kan bero på var de sitter på kroppen. För de flesta delar av kroppen måste du återvända till din läkare efter 7 till 10 dagar för att få dina stygn borttagna.
Allvarliga skador kan kräva stygn och operation. Din återhämtningsperiod kan variera från veckor till månader, beroende på proceduren.
I dessa fall kan din läkare immobilisera din hand i en skena eller bandage under en längre tid. Restriktioner för vissa aktiviteter eller sjukgymnastik kan också vara nödvändiga.
Hur man förhindrar avokadohand
Du kan hjälpa till att förhindra avokadohand genom att följa tipsen nedan:
- Bedöm hur mogen avokadon är. En hårdare, mindre mogen avokado kommer att kräva mer kraft för att skära och kan öka risken för skador.
- Förbered avokadon på en skärbräda, inte i handen. Placera en handduk under skärbrädan för att hålla den säkert på bänkskivan.
- Använd en sked för att ta bort gropen istället för en kniv. Skjut försiktigt skeden under och runt gropen för att ösa ur den.
- Träna på bra skärteknik. Håll kniven som om du greppar någons hand. Vila pekfingret på den övre delen av knivhandtaget för vägledning. När avokadon vilar på skärbrädan, skär bort från dig själv, börja i den ände av avokadon som är närmast dig och rör dig bort.
Hur man skär en avokado
Syn
Avokadohand är när du skadar dig själv med en kniv när du skär en avokado. Dessa skador kan variera i svårighetsgrad från behandlingsbara hemma till att kräva stygn eller till och med operation.
Du kan hjälpa till att förhindra avokadohand genom att skära avokado på en säker skärbräda och använda en sked istället för en kniv för att ta bort gropen.
