Vad är fluor?
Vad är fluor?
Fluor är ett mineral som finns naturligt i vatten, jord och luft. Nästan allt vatten innehåller en del fluor, men fluorhalterna kan variera beroende på var ditt vatten kommer ifrån.
Dessutom tillsätts fluor till många offentliga vattenförsörjningar i Amerika. Mängden som tillsätts varierar beroende på område, och inte alla områden tillsätter fluor.
Det läggs till tandkräm och vatten eftersom fluor kan hjälpa:
- förhindra hålrum
- stärka försvagad tandemalj
- vända tidigt karies
- begränsa tillväxten av orala bakterier
- bromsa förlusten av mineraler från tandemaljen
Fluortandkräm innehåller en högre koncentration av fluor än fluorerat vatten gör, och det är inte avsett att sväljas.
Det finns en viss debatt om säkerheten för fluor, inklusive fluortandkräm, men American Dental Association rekommenderar det fortfarande för både barn och vuxna. Nyckeln är att använda den på rätt sätt.
Läs vidare för att lära dig mer om de säkraste sätten att använda fluortandkräm och alternativ till fluor.
Är fluortandkräm säker för spädbarn och småbarn?
God munhälsa är viktigt från början. Innan ett barns tänder kommer in kan du hjälpa till att ta bort bakterier genom att torka munnen med en mjuk trasa.
Så fort deras tänder börjar komma in rekommenderar American Academy of Pediatrics att byta till en tandborste och fluortandkräm. Men spädbarn behöver bara ett mycket litet kladd av tandkräm – inte mer än storleken på ett riskorn.
Dessa riktlinjer är en uppdatering från 2014 av tidigare rekommendationer, som föreslagit användning av fluorfri tandkräm tills barn når 2 års ålder.
För att minimera risken för att svälja, försök att vinkla ditt barns huvud något nedåt så att eventuell extra tandkräm droppar ut från munnen.
Om ditt barn eller ditt barn sväljer en del av denna lilla mängd tandkräm är det okej. Så länge du använder den rekommenderade mängden tandkräm bör det inte orsaka några problem att svälja lite.
Om du använder en större mängd och ditt barn eller ett litet barn sväljer det kan de utveckla magbesvär. Detta är inte nödvändigtvis skadligt, men du kanske vill ringa giftkontroll bara för att vara säker.
Är fluortandkräm säker för yngre barn?
Barn utvecklar förmågan att spotta vid cirka 3 års ålder. Det betyder att du kan öka mängden fluortandkräm som du lägger på deras tandborste.
American Academy of Pediatrics rekommenderar att du använder en mängd fluortandkräm i ärtstorlek för barn i åldrarna 3 till 6. Även om det bör undvikas om möjligt, är det säkert för ditt barn att svälja denna mängd fluortandkräm i ärtstorlek.
I den här åldern bör borstning alltid vara en laginsats. Låt aldrig ditt barn applicera tandkräm själv eller borsta utan tillsyn.
Om ditt barn emellanåt sväljer mer än en ärtstorlek, kan de få orolig mage. Om detta händer rekommenderar National Capital Poison Center att ge dem mjölk eller andra mejeriprodukter eftersom kalcium binder till fluor i magen.
Om ditt barn regelbundet sväljer större mängder tandkräm kan överskottet av fluorid skada tandemaljen och orsaka tandfluoros, vilket orsakar vita fläckar på tänderna. Deras risk för skador beror på mängden fluor de får i sig och hur länge de fortsätter med det.
Att övervaka barn medan de borstar och hålla tandkräm utom räckhåll kan hjälpa till att undvika detta.
Är fluortandkräm säker för äldre barn och vuxna?
Fluortandkräm är säker för äldre barn med fullt utvecklade spott- och sväljereflexer och vuxna.
Tänk bara på att tandkräm inte är designad för att sväljas. Det är normalt att vissa glider ner i halsen då och då eller att de av misstag sväljer några. Så länge detta bara händer ibland, borde det inte orsaka några problem.
Men långvarig exponering för stora mängder fluor kan leda till hälsoproblem, inklusive en ökad risk för benfrakturer. Denna exponeringsnivå tenderar bara att inträffa när människor bara använder brunnsvatten i områden där jorden innehåller höga halter av fluor.
Vad sägs om tandkräm med hög fluorhalt?
Tandläkare ordinerar ibland tandkräm med hög fluorhalt till personer med kraftigt karies eller hög risk för hål i tänderna. Dessa tandkrämer har en högre koncentration av fluor än något annat du kan köpa receptfritt på ditt lokala apotek.
Precis som alla andra receptbelagda läkemedel bör tandkräm med hög fluorhalt inte delas med andra familjemedlemmar. Om den används enligt anvisningarna är tandkräm med hög fluorhalt säker för vuxna. Barn ska inte använda tandkräm med hög fluorhalt.
Finns det några alternativ till fluortandkräm?
Om du är orolig för fluor finns det fluorfria tandkrämer tillgängliga. Handla fluorfri tandkräm här.
Fluorfri tandkräm hjälper till att rengöra tänderna, men den skyddar inte tänderna mot röta på samma sätt som en fluortandkräm gör.
Om du bestämmer dig för att använda en fluorfri tandkräm, se till att du borstar regelbundet och följ upp med regelbundna tandrengöringar. Detta kommer att hjälpa till att fånga eventuella håligheter eller tecken på förfall tidigt.
Om du vill ha fördelarna med fluor, leta efter tandkrämer som har American Dental Associations godkännandestämpel.
För att få detta sigill måste tandkrämen innehålla fluor och tillverkare måste lämna in studier och andra dokument som visar både säkerheten och effektiviteten hos deras produkt.
Poängen
Fluortandkräm är generellt sett säker och rekommenderas för både barn och vuxna. Men det är viktigt att använda det korrekt, särskilt för spädbarn och små barn.
Om du är orolig för säkerheten med fluor finns det gott om fluorfria alternativ. Se bara till att para ihop den med ett konsekvent borstschema och regelbundna tandläkarbesök för att hålla koll på håligheter och förfall.
