Översikt
Torra bihålor uppstår när slemhinnorna i dina bihålor saknar ordentlig fukt. Detta kan leda till torra näsgångar, obehag, näsblod och liknande obehagliga symtom. I svåra fall kan obehandlade torra bihålor bli infekterade och kräva antibiotika.
Lyckligtvis är torra bihålor ett vanligt besvär som vanligtvis är lätt att behandla. Med en kombination av rätt hembehandlingar och vägledning från din läkare kan dina symtom lindras.
Vilka är symptomen på torra bihålor?
Torra bihålor kan orsaka många obekväma symtom i huvudet, näsan, munnen och halsen. Några av dessa vanliga symtom inkluderar:
- öm hals
- huvudvärk
- sinus smärta eller tryck
- näsblod
- torr näsa
- torr mun
När dina bihålor är torkade betyder det att du inte producerar tillräckligt med slem. Detta gör att din hals, näsa och mun också blir torra. När dina bihålor blir för torra blir vävnaderna inflammerade och irriterade.
Irritation i bihålorna kan också leda till huvudvärk, värk och smärta i kinderna där bihålorna sitter, och bihåletryck.
Vad orsakar torra bihålor?
Det finns flera tillstånd och irriterande ämnen som kan orsaka torra bihålor, inklusive:
Säsongsbetonade allergier
Säsongsbetonade allergier som allergisk rinit (hösnuva) kan hålla bihålorna irriterade, vilket gör att vävnaden blir torr och inflammerad. Detta kan leda till förtjockat eller klibbigt slem, vilket förvärrar problemet. Allergisk rinit kan utlösas av allergier mot:
- pollen
- blommande växter
- gräs
- träd
- forma
Ibland kan receptfria eller receptbelagda allergimediciner också få dina bihålor att torka ut.
Beroende på var du bor och när vissa växter blommar, kan du uppleva allergier mer än en gång om året. Symtom på säsongsbetonade allergier inkluderar:
- rinnande eller täppt näsa
- öm hals
- kliande eller rinnande ögon
- nysning
- kliande hals, bihålor eller hörselgångar
- postnasal dränering
- vätska på öronen
- huvudvärk
- hosta
- väsande andning
- andnöd
Husdjursallergier
Om du har husdjur i ditt hus som hundar eller katter, är det möjligt att du kan vara allergisk mot deras mjäll. Du kan behöva allergitestning för att avgöra om ditt husdjur kan bidra till dina symtom.
Att boka tid hos din läkare eller en allergiker kommer att ge dig insikt i vad som utlöser dina torra bihålor.
Antihistaminer och avsvällande medel
Receptfria och receptbelagda läkemedel som är formulerade för att torka ut överflödigt slem tenderar också att torka ut näsgångarna och sinusvävnaden. Antihistaminer och avsvällande medel är de mediciner som oftast orsakar detta problem.
Men det finns andra mediciner som kan torka dina slemhinnor. Om du tar receptbelagd medicin och tror att det kan orsaka ditt problem med torra bihålor, prata med din läkare om dess potentiella biverkningar. Din läkare kanske vill ändra ditt recept eller rekommendera ett annat receptfritt läkemedel.
Torr luft
Låg luftfuktighet i ditt hem kan göra att dina näsgångar och bihålor blir torra och irriterade. Att köra centralvärmeenheten (eller andra värmare) i ditt hem under vintermånaderna kan torka ut luften. Under kallt väder är det vanligt att människor upplever näsblod på grund av brist på ordentlig luftfuktighet i huset.
Kemiska och miljöirriterande ämnen
Många kemikalier och produkter för rengöring, hemreparation och mer kan irritera dina näsgångar och bihålor. Detta kan göra att du får torra bihålor, ont i halsen, torr näsa, näsblod eller andra symptom som liknar allergier. Några kemikalier och produkter som kan irritera dina bihålor inkluderar:
- hushållsrengöringsprodukter
- cigarett rök
- industriella irriterande ämnen (som kemikalier på arbetsplatsen)
- färg- eller lackångor
- starka parfymer och andra syntetiska dofter
Sjögrens syndrom
Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom som hindrar kroppen från att skapa tillräckligt med fukt. Personer med Sjögrens syndrom tenderar att ha torra ögon och muntorrhet oftast. Men eftersom störningen påverkar hela kroppen kan den också göra att slemhinnorna blir för torra. Hos vissa individer kan detta leda till torra bihålor.
Några av symptomen på Sjögrens syndrom inkluderar:
- torr mun
- torra ögon
- torr hud
- ledvärk
- vaginal torrhet
- Trötthet
- hudutslag
- kronisk inflammation
Hur behandlas torra bihålor?
Det finns många sätt du kan behandla torra bihålor hemma för att lindra obehag som orsakas av säsongsbetonade allergier, irritation från kemikalier eller uttorkning från mediciner eller torr luft. För att få lindring kan du:
- plats en luftfuktare i ditt sovrum på natten för att förhindra att luften blir för torr
- sluta ta uttorkande mediciner, såsom antihistaminer (eller fråga din läkare eller apotekspersonal för att hjälpa dig välja något med färre biverkningar)
- drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad
- få lite frisk luft om luften i ditt hus är unken eller stillastående
- ta bort så många allergener och irriterande ämnen från din miljö som möjligt
- skölj dina bihålor med steril koksaltlösning med en nätkruka eller liknande produkt
- använda sig av nässpray för att återfukta och smörja dina näsgångar och bihålor
- ta en varm dusch och andas in ångan
-
diffusa eteriska oljor som lavendel, pepparmynta, eller citron mot allergier
I vissa fall kan din läkare behöva rekommendera behandling för dina torra bihålor. Boka tid med din läkare om du:
- har en autoimmun sjukdom som Sjögrens syndrom
- tar receptbelagd medicin som orsakar torra bihålor
- tror att du kan ha en bihåleinflammation (bihåleinflammation)
Din läkare kan:
- justera eller ändra ditt recept för att lindra torkningsbiverkningar
- ordinera antibiotika för akut eller kronisk bihåleinflammation
- behandla dina Sjögrens syndromsymtom med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider eller immunsuppressiva medel
- rekommenderar allergitestning för att lokalisera de allergener som utlöser dina symtom
Hur ser utsikterna ut för torra bihålor?
Obehandlade torra bihålor kan leda till långvariga besvär såväl som akut eller kronisk bihåleinflammation. När membranen i bihålorna förblir irriterade sätter detta scenen för infektion. Det är viktigt att behandla dina symtom så snabbt som möjligt. Dina symtom bör försvinna snabbt med rätt tillvägagångssätt.
Se din läkare om du har symtom på bihåleinflammation, inklusive:
- ansiktssmärta
- sinus huvudvärk
- feber
- tjocka nasala flytningar som är grumliga, gröna eller gula
- nästäppa
- irriterad eller ont i halsen
- hosta
- hes röst
Din läkare kan ordinera en omgång antibiotika för att behandla infektionen i dina bihålor. Du måste öka ditt vattenintag för att hålla dig hydrerad och hjälpa till att tunna ut det förtjockade slemmet. Med mycket vila och ordentlig behandling bör dina symtom lindras inom 7–10 dagar.
