Om du deltar i Teal Pumpkin Project i år, gör du din del för att öka medvetenheten om matallergier. Du gör också Halloween roligare för barnen som annars kan känna sig utanför!
Att delta i Teal Pumpkin Project, en nationell kampanj från Food Allergy Research & Education, innebär att du väljer att tillhandahålla ”godsaker” som är fria från allergener när barn kommer och ringer i sina kostymer. Tyvärr erbjuder butiker inte många kreativa alternativ för människor som letar efter godisgodis. Men det gör vi!
Först: Vad ska man undvika
Det finns åtta huvudallergener att vara medveten om:mjölk, trädnötter, jordnötter, soja, ägg, vete, fisk och skaldjur.
Att helt undvika dem kan vara svårt, eftersom även mat utan dem ibland tillverkas i anläggningar där andra produkter med dessa ingredienser bearbetas (detta är något familjer med matallergier måste ta itu med varje dag). Tveka på säkerhetens sida, och om du har några tvivel om förekomsten av dessa allergener, välj något annat.
1. Dollarbutiksfynd
Dollarbutiken kan vara ett bra ställe att fylla på med godisgodis. Du hittar ofta klistermärken, pennor, anteckningsböcker och små leksaker med semestertema. Prova studsbollar, bubbelmakare, bullermakare och vampyrhuggtänder!
2. Jack-O’-Lantern Apelsiner
Att dela ut hälsosamma godsaker på Halloween har två syften. Om de är allergenfria kommer barnen att vara glada, och eftersom de är bra för dem kommer föräldrarna också att vara glada! Prova den här idén från Becoming a Bentoholic: Använd en Sharpie för att rita jack-o’-lantern-ansikter på locken på en portionsmandarin-apelsinbehållare!
3. Varma drycker
I slutet av oktober börjar det bli ganska kyligt i de flesta områden, och beroende på var du bor kan Halloween-kvällen få barnen att buntas ihop med sina rockar på sina kostymer. Skicka hem dem med paket äppelcider eller varm chokladmix. Se bara till att läsa etiketterna! Lite varm kakao har pulveriserad mjölk inuti.
4. Karamelläpplen
De är en höstklassiker och har inga av de åtta stora allergenerna. Karamelläpplen är fortfarande en söt behandling, men de är i stort sett säkra för barn med allergier. Kontrollera för att bekräfta att de inte tillverkades på en plats som använde någon typ av nötter i produktionen.
5. Behandla påsar
Istället för att slänga dina godsaker utan mat i en stor skål som barnen kan ta tag i, ta dig tid att göra goodiebags. Allt du behöver är matkassar av brunt papper och byggpapper. Gör påsarna till ugglor, fågelskrämmor och andra ansikten med Halloween-tema, och fyll dem med fynd från dina dollarbutiker!
6. Snackpåsar med morotsstavar
Du kanske inte vinner några popularitetsutmärkelser när du delar bort grönsaker, men när det gäller grönsaker tolereras miniförpackningar med morötter ofta väl av barn. Köp individuella serveringspåsar med små morötter för att hålla allt rent och sterilt.
7. Kabobs av torkad frukt
Torkad frukt är färgglad och söt och utan farorna med godis med mystiska ingredienser. Välj tropiska frukter och spett dem på träkakor. Slå in i cellofanpåsar — orange om du kan hitta dem — och knyt av med svart och orange snöre. Om du föredrar det, köp små lådor med russin eller craisiner för ett enkelt, hälsosamt alternativ.
8. Hantverkssatser
Barn gillar att vara smarta och kreativa. Få dessa juicer att flöda genom att skicka ut små pärlor och smycken. Köp i lösvikt och ge sedan varje barn tillräckligt med pärlor för att göra ett halsband eller armband.
Var kreativ! Din förmåga att få trick-or-treaters att le på Halloween beror inte på hur mycket godis du ger dem. Det finns många allergenfria idéer där ute. Genom att vara kreativ och inkluderande är du säker på att bli en hit på ditt block.
