Behandling för metastaserande njurcellscancer (RCC) börjar hos din läkare, men i slutändan måste du vara engagerad i din egen vård. Ditt ansvar kan sträcka sig från att rengöra ditt snitt efter operationen, till att anpassa din kost för att ta hänsyn till förändringar i din aptit eller ett ökat behov av kalorier.
Här är sju tips som hjälper dig att hålla koll på din RCC-hemvårdsregim.
1. Förstå din behandlingsplan.
Det finns flera sätt att behandla RCC, inklusive kirurgi, riktad terapi, biologisk terapi, strålning och kemoterapi. Ta reda på vad din behandlingsplan innebär, hur den kommer att hjälpa dig och vad du behöver göra hemma för att hålla dig frisk. Få skriftliga instruktioner om hur du tar din medicin, rengör dina operationssår och hanterar din smärta. Om något inte är klart för dig, fråga din läkare för mer detaljerade instruktioner.
Kolla in onlineresurser också, så att du förstår så mycket du kan om din behandling. Organisationer som
2. Ät rätt.
Att upprätthålla en hälsosam kost är alltid viktigt, men det är avgörande medan du behandlas för cancer. Du måste äta rätt balans mellan kalorier och näringsämnen för att behålla din styrka och ge dig energi. Vissa behandlingar, som kemoterapi, kan ta bort din aptit eller få dig att känna dig för illamående för att äta. Andra mediciner kan göra dig obehagligt förstoppad.
Fråga din läkare eller en dietist som är specialiserad på cancernäring att ge förslag på vilken typ av diet du bör äta. För att hantera illamående kan du behöva byta till en intetsägande diet, eller äta flera små måltider under dagen istället för tre stora måltider. För att bekämpa förstoppning, lägg till mer fibrer och vätska till din kost. Det är viktigt att få i sig tillräckligt med kalorier, särskilt när du läker efter operation. Proteinshakes, som Ensure, kan hjälpa.
3. Få tillräckligt med vila.
Cancer och dess behandlingar kan slita ut dig. Se till att du får tillräckligt med sömn. Försök att gå och lägga dig vid samma tid varje natt och vakna vid samma tid varje morgon för att få din kropp i en sömnrutin. Ta tupplurar under dagen när du känner dig utmattad.
Ta fart på dina aktiviteter. Dela upp stora uppgifter i mindre bitar så att de är mer hanterbara. Få hjälp av vänner, grannar och familjemedlemmar med ärenden som matinköp och tvätt, så att du har mer tid att vila.
4. Håll dig fysiskt aktiv.
Även om du kanske känner dig för trött för att träna, är träning ett av de bästa sätten att hålla din energinivå uppe. Regelbunden träning kan också stärka dina muskler efter operationen och hjälpa dig att gå ner i vikt om du är överviktig. Försök att gå, cykla eller göra en annan form av aerob träning i 30 minuter de flesta dagar i veckan.
Ta det långsamt för att börja – speciellt om du återhämtar dig från operationen. Du kanske bara kan gå i långsam takt i några minuter först, men så småningom kommer din styrka och uthållighet att förbättras.
5. Hantera din smärta.
Om du opererar bort din njure, till exempel en radikal nefrektomi, kan du ha ont i några dagar eller veckor. Cancer som har spridit sig till dina ben eller andra organ kan också orsaka smärta.
Försök inte lida genom din smärta. Din läkare borde ha gett dig medicin som hjälper dig att kontrollera det. Ta läkemedlet när du behöver det, men se bara till att du inte tar mer än den föreskrivna dosen. Om din smärta varar längre än du förväntat dig eller om den är för svår för att tolerera, fråga din läkare vilka andra strategier du kan försöka hantera den.
6. Håll koll på dina kontroller.
Oavsett vilken cancerbehandling du får kommer du att ha uppföljningsbesök varannan månad hos din onkolog. Dessa möten är viktiga för att hjälpa din läkare att hålla koll på eventuella hälsoförändringar och se till att din cancer inte har utvecklats.
Under varje möte kommer din läkare att spåra din cancer med blodprover och bildundersökningar som röntgen och ultraljud. Gå till varje schemalagd kontroll och ta med en lista med eventuella frågor du har om din hemvårdsrutin.
7. Kommunicera med ditt behandlingsteam.
Vänta inte på dina schemalagda möten för att ställa frågor eller få hjälp med problem du har hemma. Berätta omedelbart för din onkolog, sjuksköterskor och andra supportteammedlemmar om du har några problem med att följa din hemvårdsrutin. Kontakta dem också omedelbart om du får biverkningar av din behandling, såsom feber, intensiv smärta, svullnad eller rodnad runt ett snitt, illamående och kräkningar eller blödning.
