Att leva med en hiv-positiv familjemedlem kan ge dig stora möjligheter att stödja din älskade.
Trots populära missuppfattningar överförs inte hiv genom att dela mat eller dricka ur samma kopp, nysningar i närheten eller kramas.
Viruset överförs via blod och sekret från könsorganen, säger Jon McGarry, MD, medicinsk chef för MITR. Denna gayägda och drivna telehälsoplattform erbjuder förebyggande medicinering tillsammans med långvarig HIV-behandling.
“Det kan inte spridas genom tillfällig kontakt med en vän, familjemedlem eller annan rumskamrat som är positiv”, säger han.
Dessutom kan bara någon med en detekterbar virusmängd överföra HIV. Aktuella HIV-mediciner undertrycker effektivt viruset, vilket gör det omöjligt att upptäcka.
“Detta betyder att deras risk att överföra infektionen till en negativ person är mycket, mycket låg – även om den negativa personen kommer i kontakt med den positiva personens kroppsvätskor”, förklarar Jae Majors, LMSW, en klinisk handledare och terapeut på The Gender & Sexuality Therapy Center i New York City.
Bekräfta och validera din älskades upplevelse
“Nu för tiden, tack vare dagens HIV-medicin, lever de flesta patienter normala och friska liv med HIV”, säger Jared Braunstein, DO, med Medical Offices of Manhattan.
Som det går, människor som lever med hiv har en
Men eftersom desinformation kring hiv finns i överflöd, kan en hiv-diagnos skaka någons värld. Om någon du älskar nyligen har testats positivt för hiv, är det viktigt att ha plats åt dem.
Även om hiv ofta är hanterbart, är det ett livslångt tillstånd. Att navigera i denna justering kan vara fysiskt och känslomässigt utmanande.
Utbilda dig själv om hiv
Om du har frågor om hiv, undvik att fråga den hiv-positiva personen i ditt liv. Gör din research istället. Tack, den här artikeln är ett bra ställe att börja.
När en person först får reda på att de har hiv måste de fokusera på sitt eget känslomässiga och fysiska välbefinnande, säger Majors. “Att behöva oroa sig för att utbilda andra människor om hiv kan vara väldigt dränerande och påfrestande för en person som är positiv”, säger han.
Braunstein rekommenderar att du kollar in följande webbplatser:
- HIV.gov
Centers for Disease Control and Prevention - Kroppen
Du kan också rådgöra med en sjukvårdspersonal för att lära dig mer.
“De flesta städer kommer att ha ett hälsocenter där du kan få information och hämta litteratur om hiv”, säger McGarry.
Ta bort myter och missuppfattningar om hiv
“En av de vanligaste missuppfattningarna människor har är att det inte är säkert att leva med någon som är hiv-positiv”, säger McGarry. Verkligheten är att det är säkert att leva med hiv-positiva familjemedlemmar, rumskamrater eller vänner.
En annan missuppfattning om hiv är att det bara drabbar homosexuella män eller män som har sex med män. Men HIV är inte begränsat till något kön, sexualitet eller anatomi.
Det är ett virus som vem som helst kan få om de utsätts för blod, sperma eller vaginalvätskor som innehåller viruset, säger Braunstein.
Om personen som lever med hiv i ditt hushåll är queer, och någon del av dig tror att de ”bad om det” på grund av sin identitet eller sexuella aktivitet, har du arbete att göra.
Du måste avläsa internaliserad homofobi och packa upp puritanska föreställningar kring sex, säger Kollyn Conrad, grundare och verkställande direktör för Publicly Private, en ideell organisation som stödjer HBTQIA+-gemenskaper.
“Om du inte gör jobbet för att avläsa diskriminerande övertygelser och istället väljer att ligga i rädsla och hat, kommer du att hålla dig tillbaka från att verkligen förstå hiv eller faktiskt stödja din familjemedlem eller rumskamrat med det”, säger han.
Utveckla en strategi
En stor sak en hiv-positiv person kan göra för att samtidigt prioritera sin egen hälsa och minska risken att överföra viruset är att ta suppressionsmedicin, säger Braunstein.
Utöver det finns det några försiktighetsåtgärder som ditt hushåll med blandad status kan tillämpa i praktiken.
“Om HIV-familjemedlemmen eller rumskamraten använder mediciner som kräver nålar, måste det finnas en behållare för vassa föremål i hemmet för säker kassering av de använda nålarna”, säger han.
Ha också ett första hjälpen-kit fyllt med latexhandskar och desinfektionsmedel.
“Om den hiv-positiva personen skulle få ett dåligt snitt som blödde och behövde hjälp, [you] skulle vilja ta på sig skyddande latex- eller vinylkläder innan man tar hand om dem”, förklarar Braunstein.
“Men egentligen finns det inga andra försiktighetsåtgärder som behöver vidtas när det gäller hushållshantering, städning eller avfallshantering”, säger han.
Överväg att ta föreexponeringsprofylax
Vissa personer inkluderar sina partners och sina partners partner i sin definition av familj.
Om du eller en partner har ett sexuellt förhållande med en hiv-positiv person i ditt hus är det viktigt att testa sig för hiv.
Om du testar negativt kan du överväga föreexponeringsprofylax (PrEP), säger Michelle Forcier, MD, en könsbejakande läkare med virtuell sjukvårdstjänst FOLX.
PrEP är en daglig oral medicin som kan hjälpa till att minska din chans att smittas av hiv om du upplever exponering för viruset, förklarar hon.
“Läkemedel som PrEP hjälper till att stärka det känslomässiga bandet mellan partner i serodiscordanta relationer”, säger Concord.
Serodiscordanta eller blandade statusrelationer uppstår när en person är HIV-positiv och de andra är HIV-negativa.
“De hjälper till att lindra oron för överföring”, säger han.
Fortsätt prata om det
“Som familjemedlem och annan älskad till en person med hiv spelar du en viktig stödjande roll”, säger Concord.
Ditt stöd är det som kommer att ge dem den komfort och det självförtroende de behöver för att fortsätta prioritera sin allmänna hälsa, navigera i HIV-behandling och deras relationer utanför huset, förklarar han.
Om du inte redan har gjort det, prata med din familj eller hushållsmedlem om vilket stöd de vill ha.
Du kan fråga eller föreslå:
- “Hur tycker du om att få sms-påminnelser om att ta din medicin?”
- “Vill du att jag tar dig till dina möten?”
- “Vem delar du din statusförändring med?”
- “Kan jag skicka någon information jag får veta om hiv?”
Det är viktigt att fortsätta visa upp sig själv också. Att lära sig att en närstående lever med hiv kan vara svårt, särskilt med tanke på hur samhället har använt rädsla för att varna för infektionen.
Det är naturligt att känna sig stressad, rädd eller på annat sätt överväldigad. Du kan överväga att prata med en mentalvårdspersonal om dina känslor eller gå med i en stödgrupp för personer med hiv-positiva nära och kära.
Poängen
HIV-negativa människor kan – och gör! — leva säkert med hiv-positiva familjemedlemmar eller rumskamrater. Hiv överförs inte genom “tillfällig” kontakt, så det finns ingen anledning att undvika delade utrymmen eller ytor.
Använd istället denna möjlighet att visa ditt stöd för din älskade.
Gabrielle Kassel (hon/hon) är en queer sexpedagog och friskvårdsjournalist som är engagerad i att hjälpa människor att må så bra de kan i sina kroppar. Förutom Healthline har hennes arbete dykt upp i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, och mer! På fritiden kan Gabrielle hittas som coachning av CrossFit, recenserar nöjesprodukter, vandrar med sin border collie eller spelar in avsnitt av podcasten som hon är med som värd som heter Bad In Bed. Följ henne på Instagram @Gabriellekassel.
