6 av de bästa viktade filtarna för barn

Design av Alyssa Kiefer

Bästa viktade filtar för barn

  • Bästa tyngdfilten för småbarn: Harkla Kids Tyngdfilt
  • Bästa tyngdfilten för barn med autism: Southpaw viktad filt
  • Bästa budgetvänliga viktde filten för barn: YnM vikttäcke för barn
  • Snyggaste tyngdfilten för barn: Bearaby Nappling
  • Bästa tyngdfilten för äldre barn: Mosaic Coolmax tyngdfilt
  • Mjukaste tyngdfilten för barn: Magisk viktad filt Minky Dot

Om ditt litet barn eller tonåring kämpar med sömnproblem, är du förmodligen desperat efter att hitta en lösning. (Låt oss inse det: Om de inte sover är det förmodligen inte du heller.) Sömnbrist kan ha negativa effekter på ditt barn, vilket i sin tur påverkar hela familjen.

Även om det finns mer forskning att göra, har terapeuter använt vikta filtar i många år för att hjälpa till att lugna autistiska barn och barn med sensoriska bearbetningsstörningar.

Nu, med explosionen av vikta filtar på marknaden – designade för både barn och vuxna – upptäcker många att de kan förbättra sömnen.

Hur fungerar tyngdfiltar?

Tyngda filtar är precis vad de låter som – filtar som avsiktligt är gjorda för att vara tyngre än din genomsnittliga filt. De kan vara gjorda av ett extra tungt, tjockt vävt tyg eller fyllda med ris, glaspärlor eller polypellets.

Tyngda filtar finns i en mängd olika storlekar, och det är viktigt att välja rätt vikt för ditt barn (mer om detta nedan).

Om de används på rätt sätt är tanken att tyngda filtar ger en känsla som liknar djuptrycksstimulering, vilket har visat sig ha en positiv effekt på att minska ångest, överstimulering, sömnlöshet och rastlöshet. De positiva effekterna liknar att bli hållen eller kramad.

Är vikta filtar säkra för barn?

Innan du provar tyngdfiltar eller andra sensoriska ingrepp med ditt barn, se till att de har utvärderats av sin barnläkare eller en arbetsterapeut.

Om du do vill prova en viktfilt till ditt barn, de flesta tillverkare uppger att dessa filtar bör inte användas för barn under 2 år. Barn under 2 år kan fortfarande vara för små för att trassla ut sig från filten om det behövs och riskerar att kvävas.

Det finns dock viktade sömnsäckar, om du vill diskutera användningen av en viktfilt som sömnhjälpmedel för ditt spädbarn med din barnläkare.

Tyngdfiltar anses generellt säkra om ditt barn är över 2 år, inte har riskfaktorer som astma eller sömnapné och du väljer rätt storlek på filten (detta är nyckeln!).

Hur man storleksanpassar en viktfilt för barn

Som en allmän tumregel kommer den korrekt viktade filten att vara cirka 10 procent av ditt barns kroppsvikt, plus 1 till 2 pund. Detta “lilla extra” ger lite flexibilitet eftersom filtar ofta finns i fasta storlekar, som 3 pund, 5 pund, etc.

Så för ditt småbarn på 30 pund skulle du vilja ha en filt på 3 till 5 pund. För din tonåring på 110 pund vill du ha en filt på 11 till 13 pund. Du kan också bedöma om du ska gå lite tyngre eller lättare baserat på ditt individuella barn (vissa föredrar mer kontra mindre tryck).

Hur vi valde de bästa viktade filtarna för barn

Vi pratade med arbetsterapeuter och föräldrar och läste omfattande recensioner för att samla ihop denna lista över toppviktade filtar för barn.

Vi vet av erfarenhet hur utmattande och känslomässigt dränerande sömnproblem kan vara, så vi hoppas att ett av dessa alternativ passar perfekt för ditt barn. Här är för att alla i familjen ska få bättre vila!

Prisguide

Typiskt ökar priset på vikta filtar med storlek och vikt.

  • $ = börjar under $100
  • $$ = från $100–$150
  • $$$ = börjar över $150

Healthline Parenthoods val av de bästa vikta filtarna för barn

Bästa tyngdfilten för småbarn

Harkla Kids Tyngdfilt

Pris: $

Denna vikta filt från Harkla är vår favorit för småbarn av flera anledningar. Till att börja med, det bryter inte banken, så om ditt barn inte har nytta av en viktfilt, eller växer ur den på ett eller två år, har du inte spenderat en liten förmögenhet.

Den har ett avtagbart, supermjukt avtagbart påslakan (eftersom du vet att en småbarnsfilt kommer att behöva tvättas ofta!) och hela sömmar för att hålla de viktade pärlorna jämnt fördelade. Dessutom får deras kundtjänst strålande recensioner. Denna filt finns i vikter så låga som 5 pund, så den är lämplig för småbarn över 2 år.

Bästa tyngdfilten för autistiska barn

Southpaw viktad filt

Pris: $

Denna vikta filt från USA-baserade företaget Southpaw är unik i sin design. Istället för att vara fluffig eller silkeslen, eller ha pärlor som kan växla runt, har den lager av giftfritt stål mellan fasta tygark. Detta ger den en mycket jämn, jämn konsistens samt jämn viktfördelning.

Om din lilla besväras av skiftande eller ojämn vikt, eller vissa texturer på filten, kan det här alternativet vara mer lugnande för dem. Det rekommenderas starkt av arbetsterapeuter och används i många terapi- och skolmiljöer. Den är också tillgänglig så liten som 3 pund, så den är lämplig för de yngsta användarna.

Bästa budgetvänliga viktde filten för barn

YnM vikttäcke för barn

Pris: $

Denna topprankade (som i nästan 20 000 positiva Amazon-recensioner och rekommendationer från OTs) viktade filt ger massor av alternativ. Förutom att vara det billigaste alternativet på vår lista, finns det i vikter från 5 till 30 pund och kommer i ett antal roliga utskrifter.

Du kan också köpa ett påslakan i bomull eller mjukt minkytyg för att öka tvättbarheten och ditt barns preferenser. Fans av denna filt säger att designen med flera fack håller glaspärlorna jämnt fördelade för en lugnande, jämn vikt.

Snyggaste viktfilten för barn

Bearaby Nappling

Pris: $$

Denna absolut vackra filt ser mer ut som en hantverksstickad afghan än någon form av terapeutiskt verktyg. Om du vill ha fördelarna med en tyngdfilt med utseendet av ett snyggt plagg, är detta ett utmärkt val.
En annan favoritfunktion hos Bearaby är att tyngden enbart kommer från vikten av bomullen, snarare än pärlor eller andra fyllmedel. Så om du är orolig för brott, eller bara ojämn fördelning av pärlorna över tiden, är Bearaby ett utmärkt val.

Det är värt att notera att på grund av den öppna stickade designen är denna filt förmodligen inte tillräckligt varm för att användas som det enda sängöverdraget under kallt väder. Det är också bara tillgängligt i en vikt på 8 pund (eller så kan du kolla in deras vuxenalternativ för tyngre vikter), så det kan vara lite för tungt för de minsta barnen.

Bästa tyngdfilten för äldre barn

Mosaic Coolmax tyngdfilt

Pris: $$

En nackdel med tyngdfiltar är att de kan vara för varma för sovande som är varma. När ditt barn eller tonåring blir äldre, kan de upptäcka att den typiska tyngdfilten är alldeles för varm.

Denna filt från den välkända tyngdfiltstillverkaren Mosaic erbjuder ett ventilerande, fuktavledande tyg som liknar atletisk klädsel. Den finns i flera storlekar och kan ge ditt äldre barn de lugnande fördelarna med en viktfilt, samtidigt som den håller dem svala och bekväma.

Mjukaste tyngdfilten för barn

Magisk viktad filt Minky Dot

Pris: $$$

Magic Weighted Blanket erbjuder denna supermjuka minkydot-filt som alla barn säkert kommer att älska. Den eleganta designen på Magics filtar gör dem lätta att tvätta och hållbara över tid (vilket är ett stort plus om de ska tåla användning på barnnivå).

Även om den är lite dyrare än vissa alternativ, säger användarna att denna filt håller bra för daglig användning och tvätt. Den finns i en mängd olika storlekar och färger, så att du kan hitta rätt passform för din lilla.

Fördelar med vikta filtar för barn

Även om det fortfarande finns mycket forskning som kan göras, finns det vissa bevis för att djupt tryck kan hjälpa till att minska ångest, sömnlöshet, rastlöshet, nattvaknande, nattskräck och överstimulering.

Historiskt sett har vikta filtar använts oftast för autistiska barn eller barn med sensoriska bearbetningsstörningar.

Dessutom har neurotypiska barn (och föräldrar) rapporterat bättre sömn när de använder en tyngdfilt. En studie från 2014 visade att även om objektiva mätningar av sömn inte förbättrades när man använde en viktfilt, föredrog både föräldrar och barn att använda en viktfilt för att sova.

På frågan om fördelarna med tyngdfiltar för barn, sa Johanna Dix, MOT-OTR, “Viktade produkter, såsom filtar, västar eller gosedjur, är ett kreativt alternativ för att ge ditt barn en sensorisk upplevelse som kan ge en lugnande effekt som kan förbättra sömnen, öka fokus och minska ångest för en mängd olika barn.”

Det är dock viktigt att notera att alla våra hjärnor har mycket specifika sensoriska preferenser, tillägger hon. “Om du väljer att prova en tyngdfilt, var medveten om att vikten kan vara en för intensiv sensorisk upplevelse för ditt barn, baserat på deras neurologiska system preferenser. Det finns en myriad av rekommendationer för vikt och storlek och användningslängd, men det är verkligen individuellt för vad varje barn behöver.”

Att prata med ditt barns barnläkare eller terapeuter kan hjälpa dig att avgöra om en tyngdfilt kan vara ett användbart verktyg för att förbättra ditt barns sömn.

Oavsett om ditt barn har autismspektrumstörning, en sensorisk bearbetningsstörning, ångest eller bara kämpar för att somna eller sova, kan en viktad filt av lämplig storlek kunna hjälpa.

Prata med din barnläkare om ditt barns behov och använd sedan den här praktiska guiden för att hitta precis rätt filt för ditt barn.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *