När du är gravid i 5 veckor är din lilla verkligen det liten. De är inte större än storleken på ett sesamfrö, de har precis börjat bilda sina första organ.
Du kanske börjar känna nya saker också, både fysiskt och känslomässigt. Låt oss lära oss mer om vad du kan förvänta dig under vecka 5 av din graviditet.
Förändringar i din kropp under vecka 5
Många människor lär sig först att de väntar under den femte veckan av graviditeten. Vid det här laget har du missat din mens, och ett graviditetstest borde ha kommit positivt.
Du kanske hanterar många nya känslor, känslor och bekymmer. Oroa dig inte, men vi har dig täckt med alla detaljer om denna fantastiska tid.
Ditt barn
Den femte graviditetsveckan markerar början av embryonperioden. Det är då barnets kroppssystem och strukturer börjar bildas, såsom hjärtat, hjärnan och ryggmärgen.
Ditt barns hjärta slår stadigt nu, även om det kanske inte upptäcks av ultraljud förrän efter 1 eller 2 veckor. Moderkakan börjar också utvecklas.
I det här skedet ser din bebis inte ut som en bebis ännu. Embryot växer snabbt, men det är fortfarande väldigt litet, ungefär lika stort som en pennspets eller ett sesamfrö. Ungefär vid denna tid mäter bebisen till en början bara
Din kropp förbereds för att gå igenom stora förändringar också.
Graviditetshormonnivåerna stiger snabbt, och din livmoder kommer att börja växa. Du kommer inte att se gravid ut på ett par månader till, men du kan börja uppleva symtom nu.
Tvillingutveckling vecka 5
Om du bär på flera kan du kanske upptäcka dina bebisar genom ett tidigt ultraljud under vecka 5.
Dina bebisar mäts i millimeter vid denna tidpunkt, men du kan se två graviditetssäckar eller till och med ett par små fosterstolpar under veckan.
Ibland kommer du att upptäcka två graviditetssäckar i detta tidiga skede, men bara ett barn vid ett senare ultraljud. Detta kallas försvinnande tvillingsyndrom. Det finns ofta ingen tydlig orsak till förlusten, per
5 veckors graviditet symptom
Graviditetssymptom är unika och oförutsägbara. Två personer kan var och en ha friska graviditeter utan några av samma symtom. Likaså kan du ha dåligt illamående under din första graviditet, men ingen morgonillamående i en senare graviditet.
De snabbt stigande nivåerna av hormonerna humant koriongonadotropin (hCG) och progesteron är ansvariga för många av de graviditetssymptom du upplever.
Du kan förvänta dig något av följande graviditetssymptom under vecka 5:
- morgonillamående
- yrsel
- regelbunden urination
- akut luktsinne
- magkrämpor
- spotting
- Trötthet
- bröstförändringar
-
matbegär och motvilja
- förstoppning
- ökad vaginal flytning
- humörsvängningar
1. Morgonillamående
Låt dig inte luras av ordet ”morgon”. Illamående och kräkningar kan inträffa när som helst under dagen.
Medan illamående på morgonen vanligtvis börjar under vecka 6 av graviditeten, upplever vissa människor det tidigare.
Att äta flera små måltider under dagen (istället för två eller tre stora måltider) kan hjälpa till att lindra dessa symtom.
Ring din läkare om du inte kan hålla ner mat eller vätska. Detta kan vara ett tecken på hyperemesis gravidarum, vilket är en sällsynt sjukdom som involverar kontinuerligt illamående och kräkningar under graviditeten. Det kräver ibland slutenvård på ett sjukhus.
2. Ljuvhet
Ditt blodtryck tenderar att bli lägre än vanligt under graviditeten. Detta kan orsaka yrsel och till och med svimning.
Om du känner dig yr, sätt dig ner om du står eller dra över om du kör.
3. Frekvent urinering
När livmodern expanderar kan den trycka mot urinblåsan. Detta kommer sannolikt att göra att du behöver kissa oftare.
Gå när du har lust så att du slipper blåsinfektioner. Drick mycket vatten för att undvika att bli uttorkad.
4. Magkramper
Du kan uppleva milda kramper eller uppblåsthet. Detta kan orsakas av att ägget implanteras eller att din livmoder sträcker sig.
Även om mild kramper inte bör orsaka larm, kontakta din läkare omedelbart om du upplever svår smärta som inte försvinner.
5. Vaginal blödning
Lätt blödning, även känd som stänkblödning, runt tiden för din uteblivna mens anses vanligtvis som implantationsblödning.
Även om fläckbläckning kan orsakas av många faktorer, låt alltid din läkare veta om du märker några fläckar eller blödningar när som helst under graviditeten.
6. Trötthet
När dina progesteronnivåer ökar kan du känna dig sömnig och tappa energi.
Trötthet är vanligast under den första trimestern, men vissa människor kommer att uppleva trötthet under hela graviditeten.
7. Bröstförändringar
Du kan uppleva ömma, ömma, svullna eller fylligare bröst när dina hormonnivåer förändras. Detta är ett av de tidigaste symtomen på graviditet och kan dyka upp strax efter befruktningen.
8. Matsug och aversioner
Dina förändrade hormoner kan leda till en förändring i din aptit.
Du kanske tycker att du undviker mat du brukade njuta av, eller så kanske du börjar bli sugen på mat du inte äter ofta. Du kan börja uppleva matsug och aversioner tidigt under graviditeten.
9. Förstoppning
Din mat kommer att börja röra sig långsammare genom matsmältningssystemet för att ge näringsämnen mer tid att absorberas i blodomloppet och nå ditt barn. Denna försenade transit kan leda till förstoppning.
Att äta mer fiber och dricka mycket vätska kan hjälpa till att lindra eller eliminera förstoppning.
10. Ökad vaginal flytning
Vaginala flytningar under graviditeten kan förväntas. Den ska vara tunn, vit, mjölkaktig och dofta mildt.
Om flytningen är grön eller gulaktig, har en stark lukt eller åtföljs av rodnad eller klåda bör du kontakta din läkare. Detta är sannolikt ett tecken på en vaginal infektion.
11. Humörsvängningar
Graviditet kan orsaka många känslor. Tanken på ett nytt barn kan inte bara orsaka känslomässig stress, utan förändringarna i dina hormoner kan också påverka dina känslor.
Det är helt okej att känna en mängd olika känslor från dag till dag – som upprymdhet, sorg, ångest, rädsla och utmattning. Om dessa känslor är extrema eller varar i mer än några dagar, kontakta din läkare omedelbart.
Varningstecken på missfall
Enligt The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) slutar cirka 10 procent av graviditeterna i missfall.
Tecken på missfall inkluderar:
- vaginal blödning (det vanligaste tecknet, som tenderar att vara tyngre än stänkblödningar och kan innehålla blodproppar)
- mag- eller bäckenkramper
- ryggont
Ring din läkare om du upplever någon blödning under graviditeten.
En ektopisk eller ”tubal” graviditet är en graviditet som växer utanför livmodern, oftast i äggledaren. Denna typ av graviditet är inte livskraftig och kan vara livshotande för den födande föräldern.
Symtom på en utomkvedshavandeskap inkluderar:
- vaginal blödning
- bäckensmärta eller kramper (eventuellt på ena sidan)
- axelvärk
- yrsel eller svimning
Ring din läkare omedelbart om du känner att du har symtom på en utomkvedshavandeskap.
Råd till din partner
Enligt ACOG är individer som har en stödjande partner mer benägna att engagera sig i hälsosammare beteenden, och deras barn är mer benägna att födas med lägre frekvens av för tidig födsel och tillväxtproblem.
Några sätt du kan stödja din gravida partner på är:
- Gå med din partner till så många av deras prenatal möten som du kan.
- Ät och förbered näringsrik mat åt er båda, så att din partner inte gör det ensam.
- Lyssna på din partner när de uttrycker sina känslor angående graviditeten eller födseln, och vet att humörförändringar är en naturlig del av processen.
- Var öppen för att diskutera både de positiva och negativa aspekterna av graviditet och förlossning.
Att utbilda dig själv om förändringarna under varje trimester och symtomen förknippade med dessa förändringar, och vad din partner kan behöva under förlossningen och efter förlossningen, är bra sätt att stödja dem.
5 tips för en hälsosam graviditet
- Schemalägg ditt första prenatal läkarbesök. Detta är viktigt att göra om du inte redan har gjort det. Att gå på kontroller är ett måste för en hälsosam graviditet. Din läkare kommer att meddela dig vilka åtgärder du ska vidta för att hålla ditt växande barn friskt i 9 månader.
-
Ta ett prenatalt vitamin. Prenatala vitaminer som innehåller höga nivåer av folsyra kan minska risken för vissa fosterskador. Många prenatala vitaminer ger nu även omega-3-fettsyrorna DHA och EPA. Dessa näringsämnen kan vara till hjälp för korrekt hjärn- och ögonutveckling hos babyn, enligt
2012 års forskning . De kan också hjälpa till med näring av bröstmjölk. - Lägg till näringsrik mat till din kost. Detta inkluderar frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner, bönor, nötter och mejeriprodukter. Att upprätthålla en balanserad, näringsrik kost är viktigt för ditt barns hälsa.
- Öva livsmedelssäkerhet. Se till att dina proteiner är helt kokta och undvik skaldjur med hög kvicksilverhalt och opastöriserade mejeriprodukter för att förhindra infektion hos ditt växande barn.
-
Undvik ämnen som kan skada barnet. Rök inte cigaretter, drick inte alkohol eller överdrivet koffein, och använd inte andra ämnen som cannabis. Det finns
ingen säker mängd alkohol när du är gravid. Vissa receptbelagda och receptfria läkemedel är inte heller säkra under graviditeten. Låt din läkare veta om alla mediciner, vitaminer, kosttillskott och örter du tar. Sök hjälp om du behöver hjälp med missbruk.
Vecka 5 av din graviditet är fortfarande tidig för de mest dramatiska förändringarna och fysiska symtomen. Men din lilla bebis är på väg att bli stark och frisk.
De beslut du fattar för att ta hand om dig själv och din lilla så tidigt kommer att direkt påverka alla faktorer senare.
Se till att träffa din läkare för att förstå de bästa valen att göra för näring och livsstil.
