Obeslutsamhet är inte kul
Blir du orolig när du kommer på vad du ska ha på dig på en fest? Blir du förlamad när du försöker bestämma dig för om du ska ta det nya jobbet eller inte? Att kämpa med obeslutsamhet är som att fastna i leran. Det är bara inget kul. Den berömda psykologen och filosofen William James sa: “Det finns ingen mer eländig människa än en i vilken inget är vanligt än obeslutsamhet.”
Oroa dig inte. Att fatta beslut kan ibland vara svårt. Men som alla färdigheter kan du bli bättre på det med träning.
Varför är det så svårt att fatta beslut?
Rädsla för att fatta fel beslut är en av anledningarna till att många tvekar när de står inför ett val. Du kan vara rädd för att misslyckas eller till och med konsekvenserna av framgång. Du kan oroa dig för vad andra människor kommer att tycka om dig. Perfektionism kan komma i vägen för dig.
Och du kanske inte tränar, speciellt om du inte har tagit många stora beslut i ditt liv.
Uppsidorna med obeslutsamhet
Obeslutsamhet är inte alltid dåligt. Ibland ger tvekan dig värdefull tid att tänka på situationen. Det ger dig chansen att samla in mer information och väga fakta. Om du inte kan fatta ett snabbt beslut kan det vara ett tecken på att valet verkligen betyder något för dig. Om du andra gissar själv kan det vara en varning om att du är på väg att fatta fel beslut. Det viktiga är att inte låta obeslutsamhet hålla dig fast för alltid.
Nackdelarna med obeslutsamhet
Obeslutsamhet blir en dålig sak när det varar för länge. Hur lång är för lång? Det beror på omständigheterna. Kommer du att missa ett viktigt tillfälle om du väntar? Kan du förlora något du verkligen vill ha? Blir beslutet svårare att fatta ju mer du ägnar dig åt det?
Obeslutsamhet kan ibland bli beslut som standard. Om du bestämmer dig för att inte bestämma, ger du upp din valmöjlighet. Någon annan kanske anställs för det jobbet du ville ha eller så kanske en annan köpare flyttar in i ditt drömhus.
Du håller ner tangenterna för att ändra
Du kanske redan har stämplat dig själv som en obeslutsam person, men klipp dig inte kort. Du kan lära dig att fatta beslut, precis som du lärde dig att genomföra en anställningsintervju eller köra bil. Det är en färdighet som alla andra.
Att sakna förtroende för din förmåga är bara ett tankesätt. Ta ett steg tillbaka och omgruppera. Berätta för dig själv, du kan bli en avgörande person!
Steg 1: Glöm rädslan
Om du inte kan ta ett beslut är chansen stor att du är rädd för något. Ta reda på vad det är och skriv ner det. Fråga dig själv vad du ska göra om din rädsla går i uppfyllelse. Är det verkligen möjligt? Om så är fallet, hur kommer du att klara dig?
Du kanske till exempel funderar på att byta jobb men är rädd för de ekonomiska riskerna. Kanske det nya jobbet ger mindre lön än ditt nuvarande jobb. Fundera på hur den minskade inkomsten kommer att påverka ditt liv och hur du kan hantera det. Lägg sedan din rädsla åt sidan och fatta det beslut som verkar bäst för dig.
Steg 2: Ställ in dina känslor
Många människor som har svårt att fatta beslut tenderar att överanalysera. Det kommer en tid när oavsett hur mycket information du har, eller hur mycket logik du har tillämpat, kommer beslutet inte att bli lättare.
Sätt en tidsgräns för din forskning, listskapande och funderingar. Fråga dig själv: “Vilket skulle göra mig bäst: A eller B?” Betygsätt snabbt varje alternativ från ett till tio. Gå med magen. Alternativet med det högre siffran är det alternativ du bör välja.
Steg 3: Öva på små saker
För att bli expert på vad som helst måste du öva. Börja fatta små beslut varje dag. Skjut för minst 10 beslut. Bestäm vad du ska äta till lunch och vilken väg du ska ta till jobbet. Gå till din favoritbutik och välj ett litet köp. När små saker dyker upp under dagen, öva på att fatta snabbare beslut. Om det inte är en stor, skjut inte upp det. Ge dig själv en tidsgräns och bestäm!
Steg 4: Fråga: “Kommer detta att spela någon roll om 10 år?”
Ibland verkar besluten mycket större än de egentligen är. Kanske kämpar du med ett nybilsköp. Kommer det verkligen att spela någon roll om 10 år vilken bil du väljer?
Svaret kan vara “Nej!” Men även när det är ”Ja!”, Påminn dig själv om att många beslut är reversibla. Du kan sälja bilen om det inte går. Du kanske kan flytta tillbaka om du inte gillar den nya staden. Du kan sluta på ditt nya jobb om det är riktigt hemskt. Försök att inte ta beslutet mer seriöst än du behöver. Var realistisk om riskerna.
Steg 5: Lär dig att lita på dig själv
Lista dina styrkor. Är du smart? Rolig? Kreativ? Fråga dig själv om du kan införliva dina styrkor i din beslutsprocess. Om du till exempel är kreativ, överväg att göra ett collage för att representera varje val framför dig. Dina styrkor kan också hjälpa dig att uppnå det du tänkt göra, när du väl har gjort ett val.
Slutligen, acceptera kraften i “tillräckligt bra”, särskilt om du tenderar att vara en perfektionist. Ingen av oss kan uppnå perfektion hela tiden.
