Jag har haft psoriasis i över fyra år nu och har varit tvungen att ta itu med min beskärda del av psoriasisutbrott. Jag fick diagnosen under mitt fjärde år på universitetet, under en tid då att gå ut med vänner var en viktig del av mitt liv. Jag upptäckte att mina blossar hade en stor inverkan på mitt sociala liv.
Psoriasis bryr sig inte om ditt sociala liv eller vad du har planerat. Min brukar faktiskt blossa upp när jag har något jag verkligen, verkligen ser fram emot. Att svika vänner är något jag hatar att göra. Jag har ofta funnit mig själv att inte vilja ge mig ut under en blossning, eller gjort planer som involverat bekväma kläder och minimal ansträngning.
Jag försöker alltid hjälpa mina vänner att förstå vad jag går igenom när min psoriasis får det bästa av mig. Här är tre sms som jag har skickat under en psoriasisuppblåsning.
1. ”Jag hatar att vara den personen, men kan vi boka om?”
Ibland, om blossen är riktigt dålig, vill jag bara krypa ner i ett ljummet bad med massor av Epsom-salt och sedan kväva mig själv i fuktighetskräm innan jag kryper ner i sängen med en film och lite psoriasisvänliga mellanmål.
Att säga upp dina vänner är inte bra, men om du kan hjälpa dem att inse vad du går igenom med din psoriasis, förhoppningsvis kommer de att förstå.
En gång föreslog min vän att komma hem till mig för en filmkväll i stället för att göra om schemat. Vi chillade i vår pyjamas och njöt av att komma ikapp!
Det var ett bra alternativ att fortfarande umgås med mina vänner, och de var glada att umgås oavsett vad vi gjorde för att få mig att känna mig lite mer bekväm under min uppblåsning. Det är vad goda vänner är till för.
2. ”Vad har du på dig ikväll? Jag kämpar för att hitta något som inte kommer att irritera min hud.”
Under universitetet ville jag verkligen inte gå miste om fester eller sociala evenemang även om jag hade en riktigt dålig psoriasisuppblossning. Jag brukade smsa till mina vänner hela tiden för att komma på vad de skulle ha på sig under utekvällen, och för att se om jag hade något som matchade kvällens klädkod och inte irriterade min hud.
En gång när jag skickade detta sms dök min vän upp vid min dörr en timme senare beväpnad med en handfull kläder för att säkerställa att jag hittade något att ha på mig.
Efter några timmar och lite panik över vad jag skulle ha på mig hittade jag och mina vänner något så att jag skulle kunna gå ut och njuta.
2. ”Det är det! Jag vägrar lämna hemmet hela helgen…”
En gång minns jag att jag kände en uppblossning under veckan. När det blev fredag var jag redo att gå hem, stänga gardinerna och vara inne hela helgen. Jag skickade ett sms till min bästa vän för att berätta för henne att jag vägrade lämna min lägenhet hela helgen för att försöka lugna min psoriasis.
Jag låg uppkrupen i soffan och njöt av ett TV-program den fredagskvällen när min vän dök upp vid min dörr med vad hon kallade ett psoriasisuppblåsningspaket. Det inkluderade fuktkräm, chips och dipp och en tidning. Jag var så tacksam för att hon gjorde en sådan ansträngning för att se till att jag hade en bra helg, även om jag ville stanna i hela den.
Takeawayen
Psoriasisutbrott kan vara hemskt, men det är viktigt att låta folk veta hur du mår. Att låta dina vänner veta om ditt tillstånd och hur du känner gör det bara lite lättare att ta sig igenom.
Judith Duncan är 25 år gammal och bor nära Glasgow, Skottland. Efter att ha fått diagnosen psoriasis 2013 startade Judith en hudvårds- och psoriasisblogg som heter TheWeeBlondie, där hon kunde tala mer öppet om psoriasis i ansiktet.
