14 botemedel att prova mot kolik

Din bebis är frisk, välmatad och har en ren blöja på sig, men hon har gråtit i timmar. Alla bebisar gråter, men kolikiga bebisar gråter mer än vanligt. Detta kan vara riktigt frustrerande för föräldrar, men den goda nyheten är att kolik är tillfällig och du är inte ensam. Kolik börjar vanligtvis när bebisar är cirka 3 veckor gamla och slutar när de når 3 till 4 månader. Enligt KidsHealth kan upp till 40 procent av alla barn uppleva kolik. Tillståndet definieras av frekventa anfall av gråt – inte orsakat av ett medicinskt problem – ofta på kvällen i tre eller fler timmar, och regelbundet.

”Orsaken till kolik är fortfarande inte väl förstått. Vissa tror att det beror på neurologisk omognad eller acklimatisering till världen utanför livmodern, vilket kan göra vissa barn irriterade under en kort tidsperiod, säger Sona Sehgal, MD, en pediatrisk gastroenterolog. Vissa barn är mer känsliga för stimulans än andra. Man tror också att en kolikbebis kan reagera på gaser, sura uppstötningar eller födoämnesallergi, även om forskning om detta inte är avgörande. Dr Sehgal, som arbetar på Children’s National i Washington, DC, föreslår att föräldrar diskuterar barnets symtom med en barnläkare. Läkaren kan hjälpa dig att hantera problemet, som att prova olika komfortåtgärder eller byta matningsposition. Eftersom orsaken kan variera finns det inga beprövade behandlingar för kolik. Men du kanske kan trösta ditt barn och förkorta gråtepisoder om du kan ta reda på vad som utlöser koliken. Nedan rekommenderar hon några tekniker som kan hjälpa till att lugna ditt kolikiga barn.

Lägg ditt barn på magen, över magen eller i knäet. Positionsförändringen kan hjälpa till att lugna vissa kolikbebisar. Du kan också gnugga ditt barns rygg, vilket både är lugnande och kan hjälpa gas att passera igenom. Dessutom hjälper magtiden ditt barn att bygga starkare nack- och axelmuskler. Kom ihåg att bara lägga din bebis på magen när den är vaken och under uppsikt.

Bebisar med kolik svarar ofta bra på att bli fasthållna. Att vara nära dig är tröstande. Att hålla ditt barn under längre perioder tidigt på dagen kan hjälpa till att minska kolik på kvällen. Genom att använda en bärsele kan du hålla barnet nära samtidigt som du håller armarna fria. Affär: Köp a bärsele.

Att hålla ditt barn i rörelse kan vara tillräckligt för att lindra kolik. Testa att ta en biltur med din bebis eller sätta den i en babygunga. Affär: Köp en babygunga.

Att ha sura uppstötningar som orsakar symtom, eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), kan vara en bidragande faktor för vissa spädbarn med kolik. Spädbarn med GERD upplever halsbränna eftersom bröstmjölken eller formeln kommer tillbaka upp genom matstrupen. Att hålla barnet upprätt efter matning kan minska symtomen på sura uppstötningar. Att ligga på rygg eller luta sig tillbaka i en bilbarnstol efter att ha ätit kan göra symtomen värre, vilket gör att barnet blir grinigt.

Spädbarnsrisflingor kan läggas till antingen bröstmjölk eller formel som ett förtjockningsmedel. Vissa läkare rekommenderar detta som ett annat sätt att försöka hjälpa till att minska sura uppstötningar hos spädbarn med GERD. Tillsätt 1 matsked risflingor till 1 uns formel eller pumpad bröstmjölk. Du kan behöva göra bröstvårtans hål i din bebisflaska lite större för den tjockare vätskan. Var noga med att kontrollera med din barnläkare innan du provar detta tips, eftersom det finns flera risker förknippade med denna praxis och de flesta barnläkare rekommenderar det inte längre. Affär: Köp spädbarn ris spannmål och nappflaskor.

Obehag från mjölkproteinintolerans eller allergi kan också delvis vara ansvarigt för ditt barns kolik, även om detta är ovanligt om gråt eller kinkighet är det enda symptomet. I det här fallet kan byte till en elementär formel eller en med en annan proteinkälla göra det lättare att smälta. Läs om några alternativ här. Det tar ungefär två dagar att märka en förbättring. Om ditt barn fortfarande gråter i samma takt, kanske inte intolerans eller allergi är problemet. Om du bestämmer dig för att prova en annan formel och inte ser någon förändring i ditt barns gråt, är det i allmänhet inte till hjälp att fortsätta att prova andra formel. Tala med din läkare om vilken formel du ska använda. Affär: Köp elementär formel.

Andra steg du kan vidta för att lindra ditt barns kolik inkluderar:

• linda in dem eller slå in dem i en mjuk filt
• massera dem med eteriska oljor
• ge dem napp
• använda en white noise-maskin för att hjälpa dem att somna
• placera dem i ett avkopplande rum som inte är för varmt, inte för kallt och har mjuk belysning
• ge dem gasdroppar som innehåller simetikon, en ingrediens som hjälper till att lindra smärtan som orsakas av gasbubblor; detta kan hjälpa om ditt barn är gasigt

Affär: Köp en linda filt, napp, white noise maskin, eller gasdroppar.

Det finns ett par huskurer som folk provar som kan medföra risker.

• Elimineringsdiet. Om du ammar kan duöverväg att eliminera vissa livsmedel från din kost, inklusive potentiella allergener som mejeri. Eftersom strikta eliminationsdieter kan vara ohälsosamma och inte har visat sig hjälpa mot de flesta fall av kolik, prata med din läkare innan du gör betydande förändringar i din kost.
• Grip vatten. Vissa människor föreslår att ge ditt barn gnällvatten, ett flytande botemedel som innehåller örter som kamomill eller lavendel. Eftersom det inte är reglerat, finns det inget sätt att veta exakt vad som finns i gripvattnet du köper, och det finns många olika formuleringar. Gripevatten har inga bevisade fördelar, och med tanke på den oreglerade försäljningen finns det vissa risker med det.

Affär: Köp gnäll vatten.

Lägg märke till vad som fungerar (eller inte) för att lugna ditt barn. Detta hjälper dig att hitta den bästa lösningen för att återställa lugnet i ditt hus och komforten för ditt barn. Var noga med att diskutera eventuella symtom med ditt barns barnläkare. Rådgör också med dem innan du provar några alternativa lösningar, inklusive gripevatten.

---

Rena Goldman är journalist och redaktör som bor i Los Angeles. Hon skriver om hälsa, friskvård, inredning, småföretagande och gräsrotsrörelsen för att få ut stora pengar från politiken. När hon inte stirrar på en datorskärm gillar Rena att utforska nya vandringsplatser i södra Kalifornien. Hon tycker också om att gå i sitt grannskap med sin tax, Charlie, och beundra landskapet och arkitekturen i LA-hem som hon inte har råd med.