Översikt
Vad är yrsel?
Yrsel kan beskriva flera olika förnimmelser. Yrsel är en försämring av rumslig orientering. En yrselanfall indikerar inte alltid ett livshotande tillstånd, men det kan vara nervöst. Yrsel kan förknippas med allvarligare tillstånd, såsom stroke eller hjärt-kärlproblem. Även på egen hand, om yrsel leder till ett fall, kan det vara farligt.
Yrsel kan uppstå när du rör dig, står stilla eller ligger ner. När du är yr kan du känna:
- Svag.
- Yr.
- Äcklig.
- Ostadig.
- Vimsig.
Vad är skillnaden mellan yrsel och svindel?
Intensiv svindel kan göra dig illamående eller så ostadig att du inte kan köra bil eller gå. Det känns som att du eller föremål runt omkring dig är:
- Flytande.
- Spinning.
- Svängande.
- Lutning.
Hur vanligt är yrsel?
Det är vanligt att uppleva yrsel. Nästan hälften av människor träffar sin vårdgivare någon gång på grund av att de känner sig yr. Ju äldre du är, desto mer sannolikt är det att du får detta symptom.
Möjliga orsaker
Vad orsakar yrsel?
Ett antal tillstånd kan orsaka yrsel eftersom balansen involverar flera delar av kroppen. Hjärnan får input om rörelse och din kropps position från dina:
- Innerörat.
- Ögon.
- Muskler.
- Lederna.
- Hud.
Innerörat är ofta orsaken till yrsel. De vanligaste orsakerna inkluderar benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV), Menières syndrom och öroninfektioner.
Benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV)
Benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV) gör dig yr när du ändrar huvud- eller kroppsställning (som att böja dig). Det varar vanligtvis bara några sekunder eller minuter. Detta ofarliga tillstånd inträffar när kalciumkristaller i ditt inneröra rör sig ur sin plats.
Du kan ha BPPV som ett resultat av en huvudskada eller helt enkelt av att bli äldre. Den goda nyheten är att behandlingen är enkel. Din vårdgivare kan leda dig genom en rad enkla rörelser, så kallade canalith repositioning procedure (CRP). Dessa rörelser får kristallerna tillbaka till sin rätta position.
Menières syndrom
Menières syndrom innebär att man har för mycket vätska i innerörat. Experter är inte säkra på varför det ackumuleras. Vem som helst kan utveckla Ménières, men det är vanligast hos personer i åldrarna 40 till 60. Om du har Ménières syndrom kan du också uppleva:
-
Hörselnedsättning.
- Dämpad eller förvrängd hörsel.
-
Illamående och kräkningar.
-
Tinnitus (ringningar i örat).
Menières attacker sker vanligtvis plötsligt. De kan pågå från 20 minuter till 24 timmar. Behandlingsmetoder inkluderar läkemedel mot illamående och anti-vertigo. Livsstilsförändringar kan också hjälpa, inklusive:
- Efter en diet med låg salthalt.
- Begränsa användningen av alkohol och koffein.
- Byte av mediciner.
-
Sluta röka.
Om ditt tillstånd inte svarar på enkla åtgärder, kan din vårdgivare rekommendera mer aggressiva behandlingar. Dessa inkluderar injicering av medicin direkt i örat och operation.
Öroninfektioner
Virala eller bakteriella öroninfektioner kan orsaka inflammation (irritation) i innerörat. Inflammationen stör meddelandena som ditt inneröra skickar till din hjärna.
En nerv i innerörat, den vestibulocochleära nerven, har två grenar. Varje gren kommunicerar med hjärnan:
- De vestibulär nerv skickar signaler om balans. När den vestibulära nerven är inflammerad utvecklar du vestibulär neurit.
- De cochlea nerv sänder signaler om hörsel. Om inflammation även påverkar cochleanerven utvecklar man labyrintit. Labyrintit orsakar också ringningar i öronen och hörselnedsättning.
Öroninfektionsbehandlingar inkluderar mediciner för att lindra symtomen på illamående och yrsel. Du kan också behöva antibiotika, antivirala läkemedel eller steroider.
Andra orsaker till yrsel och yrsel
Det finns många andra faktorer som kan orsaka yrsel. Inom hjärta och kärlsystemTillstånd som kan orsaka yrsel inkluderar:
- Oregelbunden hjärtrytm (förmaksflimmer).
- Lågt blodtryck (hypotension).
- Förträngda artärer (ateroskleros).
Hjärnrelaterade tillstånd som kan orsaka yrsel inkluderar:
- Huvudskada eller traumatisk hjärnskada (TBI).
-
Migrän.
-
Multipel skleros.
Ytterligare villkor som kan orsaka yrsel inkluderar:
- Alkoholanvändning.
-
Ångest och stress (om du hyperventilerar eller andas för snabbt).
-
Kolmonoxid-förgiftning.
- Lågt blodsocker (hypoglykemi).
- Mediciner.
-
Synproblem.
Vård och behandling
Hur behandlas yrsel och svindel?
Behandling av svindel och yrsel varierar mycket beroende på orsaken. Din vårdgivare kan hänvisa dig till en audionom för vestibulär och balansbedömning för att hjälpa till att fastställa orsaken till yrsel och hjälpa till att fastställa nästa steg i hanteringen. Om du har en öroninflammation kan du bara behöva medicin mot illamående tills infektionen är borta. För långvariga (kroniska) tillstånd kan din vårdgivare rekommendera vestibulär rehabilitering. Det liknar sjukgymnastik, med målet att förbättra din balans genom specifika övningar.
Vad kan jag göra för att förhindra att jag faller?
Om du har yrsel eller svindel bör du undvika flera aktiviteter, inklusive:
- Körning (tills din läkare ger dig godkännande).
- Att stå på höga ställen, som att klättra på en stege.
- Går i mörkret.
- Klädd i högklackade skor.
Ta dessa steg för att minska risken att falla:
- Använd alltid ledstänger när du går upp och ner för trappor.
- Byt position eller sväng långsamt. Ha något i närheten att hålla i.
- Installera handtag i badkar och duschar.
- Träna övningar som kan förbättra balansen, som tai chi eller yoga.
- Ta bort skräp från golvet som du kan snubbla över som mattor, lösa elsladdar och pallar. Var försiktig med små husdjur som kan hamna under fötterna.
- Sitt på sängkanten i flera minuter på morgonen innan du reser dig upp.
- Använd en käpp eller gåstol.
När ska man ringa doktorn
När ska jag träffa min vårdgivare?
Om din yrsel inte försvinner eller fortsätter att komma tillbaka är det viktigt att prata med din läkare om det. Sök akutvård om du också har något av följande symtom:
-
Bröstsmärta.
- Dubbelseende eller suddig syn.
- Svimning (synkope).
- Hög feber.
- Domningar, stickningar eller svaghet i ansikte, armar eller ben.
- Sluddigt tal eller stel nacke.
- Problem med att gå.
Din känsla för balans är en intrikat process som förlitar sig på många kroppsdelar. Det är lätt att ta det för givet tills det går åt helvete. Ditt öra, hjärna och hjärta kan alla påverka din balans. Det kan ta tid att fastställa den exakta orsaken. Men i de flesta fall är yrsel och svindel symtom på behandlingsbara tillstånd.
