Välkommen till Science of Dreams, en Healthline originalserie där verkliga drömmar väcks till liv som tre experter, Dr Matthew Walkerförfattare till NYT bästsäljande bok Varför vi sover; Dr Raj Dasgupta, lungläkare och sömnforskare; och Dr Lori Tyler, jungiansk psykolog, leder oss genom mysterierna och vetenskapen om varför vi drömmer.
Vad är sömn?
Vad är sömn? När i vår sömncykel drömmer vi? Våra tre experter väger in för Healthlines första avsnitt av Science of Dreams originalserie.
Varför drömmer vi?
Varför drömmer vi på natten och vad är syftet med att drömma? Våra experter utforskar drömmarnas mysterium och hur vi kan lära oss att komma ihåg dem.
Vad är mardrömmar?
Vad är mardrömmar och hur kan vi lära oss att vända manuset efter att vi har fått ett?
Vad är klara drömmar?
Hur kan vi känna igen en dröm medan vi är i den? Våra sömnexperter väger in fenomenet klara drömmar och vetenskapen bakom det.
Vad är sömnparalys?
Sömnförlamning är en skrämmande upplevelse för dem som möter det. Vad händer när sinnet vaknar, men kroppen fortfarande sover?
Varför har vi sexdrömmar?
Varför har vi sexdrömmar och vad kan de säga om oss och vår sexualitet?
Ökar drömmar kreativiteten?
Hur kan vår drömvärld informera vår verkliga värld? I det här avsnittet belyser våra tre sömnexperter hur våra drömmar kan främja kreativitet.
Varför har vi återkommande drömmar?
Varför har vi återkommande drömmar och vad kan dessa mönster säga oss om våra vakna liv?
