Hidradenitis suppurativa (HS) orsakar utbrott som ser ut som finnar eller stora bölder. Eftersom tillståndet påverkar din hud och utbrotten ibland orsakar en obehaglig lukt, kan HS få vissa människor att känna sig generade, stressade eller skämmas.
HS utvecklas ofta under puberteten, vilket kan vara ett känslomässigt sårbart skede i livet. Att ha tillståndet kan negativt påverka hur du tänker om dig själv och din kropp. A
Kroppsuppfattningsproblem kan leda till depression och ångest, som båda är vanliga hos personer med HS. A
Att träffa en hudläkare och påbörja behandling är ett sätt att må bättre. Medan du behandlar fysiska symtom på HS är det också viktigt att tänka på din känslomässiga hälsa. Här är några ställen att vända sig för att få stöd och för att hjälpa dig att hantera de svåraste aspekterna av att leva med en synlig kronisk sjukdom.
Hitta en stödgrupp
HS är vanligare än man kan tro. Ungefär 1 av 100 personer har HS, men det kan fortfarande vara svårt att hitta någon med sjukdomen som bor nära dig. Att inte känna någon annan med HS kan få dig att känna dig ensam och isolerad.
En stödgrupp är ett bra ställe att få kontakt med andra människor som har HS. I detta säkra utrymme kan du dela dina berättelser utan att känna dig generad. Du kan också få användbara råd från personer som lever med HS om hur man hanterar tillståndet.
För att hitta en stödgrupp att gå med i, börja med att fråga läkaren som behandlar ditt HS. Vissa större sjukhus kan vara värd för en av dessa grupper. Om din inte gör det, kontakta en HS-organisation.
Hope for HS är en av de viktigaste förespråkande organisationerna för HS. Det började 2013 som en lokal stödgrupp. Idag har organisationen stödgrupper i städer som Atlanta, New York, Detroit, Miami och Minneapolis, såväl som online.
Om du inte har en HS-stödgrupp i ditt område, gå med i en på Facebook. Den sociala nätverksplatsen har flera aktiva grupper, inklusive:
- HS Supportgrupp
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Viktminskning, motivation, stöd och uppmuntran
- HS Stand Up Foundation
Bilda en vänkrets
Ibland kommer det bästa stödet från människor som känner dig bäst. Vänner, familjemedlemmar och till och med grannar du litar på kan vara bra bollplank när du är frustrerad eller upprörd.
Ett
Hitta en terapeut
Effekterna av HS kan påverka nästan alla delar av ditt liv, inklusive din självkänsla, relationer, sexliv och jobb. När stressen blir för mycket att hantera, kontakta en professionell, till exempel en psykolog, kurator eller terapeut.
Mentalvårdsspecialister erbjuder tjänster som samtalsterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT) för att hjälpa dig att omformulera alla negativa tankar du har om ditt tillstånd. Du kanske vill välja någon som har erfarenhet av att behandla kroniska sjukdomar. Vissa terapeuter är specialiserade på områden som relationer eller sexuell hälsa.
Om du misstänker att du kan ha depression, kontakta en psykolog eller en psykiater för en utvärdering. En psykolog kan erbjuda olika behandlingsmetoder för att behandla dig, men i vissa stater kan endast en psykiater ordinera antidepressiva läkemedel om du behöver dem.
HS kan ha verkliga effekter på din känslomässiga hälsa. När du behandlar de yttre symptomen, se till att du också får hjälp för eventuella psykologiska problem som uppstår, inklusive depression och ångest.
