Du har hört talas om värmevallningar under klimakteriet. Och du hade din beskärda del av heta perioder under graviditeten. Men visste du att svettningar kan hända i andra skeden av livet också? Till och med – få det här – barndom.
Om din bebis vaknar varm och svettig på natten kan du bli orolig och undra om det är normalt.
Var säker: Medan svettningar på natten – eller på dagtid för den delen – kan påverka alla i alla åldrar, är svettningar hos nyfödda och spädbarn vanligt.
Varför händer det? Tja, för det första är en babys kropp omogen och lär sig fortfarande att reglera sin egen temperatur. Och samtidigt är bebisar ofta överklädda och blir varma, men de kan inte göra något själva för att åtgärda problemet — eller låta dig veta vad problemet är.
Ibland svettas bebisar överallt. Andra gånger kan du märka svettningar eller fukt i specifika områden, som händer, fötter eller huvud. Återigen, detta är ganska normalt. Människor har bara fler svettkörtlar i vissa områden.
Det är sant att i sällsynta fall kan svettning signalera ett hälsoproblem. Låt oss titta på vad som orsakar svetten, hur det kan behandlas och när du ska träffa din barnläkare.
(tl;dr: Om du är orolig över något alls, ring doktorn.)
Varför svettas min bebis?
Här är några av anledningarna till att ditt barn kan svettas.
Gråter eller svettas
Att gråta kan vara hårt arbete och kräva mycket energi. (Så kan lugna din lilla under en av dessa krånglande sessioner!) Om din bebis gråter hårt eller har gråtit länge kan den bli svettig och röd i ansiktet.
Om detta är orsaken kommer svettning att vara tillfällig och försvinna när allt är lugnt i bebisens värld igen.
För många lager höjer (kropps)värmen
Samvetsgranna föräldrar – det är du! — buntar ofta ihop sin bebis i extra lager av kläder eller filtar för att säkerställa att de inte blir för kalla. Bra gjort!
Men om en bebis är överbuntade kan de bli varma, obekväma och svettiga eftersom huden inte kan andas.
I det här fallet kan ditt barn känna sig varm överallt. Du kan märka svett var som helst på kroppen.
Djup sömn (är du inte lite avundsjuk?)
Nyfödda tillbringar större delen av dagen och natten med att sova, men de sover vanligtvis i korta segment, vanligtvis bara cirka 3 eller 4 timmar åt gången. Detta kan få dig att undra hur i hela friden frasen ”sov som en baby” kom att ha positiva associationer.
Men under dessa tider när ditt barn sover, kommer det att gå igenom olika sömncykler, inklusive mycket djup sömn. I djup sömn kan vissa spädbarn svettas överdrivet och vakna våta av svett. Det är faktiskt ganska vanligt och är vanligtvis ingen anledning till oro.
En förkylning, feber eller infektion
Om ditt barn svettas men vanligtvis inte svettas eller inte svettas mycket, kan de bli förkyld eller ha en infektion.
Feber är ett tecken på infektion, så ta ditt barns temperatur. Du kan vanligtvis använda Tylenol för spädbarn för att sänka febern och lindra symtomen, men prata med din läkare om dosering och rekommendationer om ditt barn är yngre än 6 månader.
Spädbarns sömnapné
Sömnapné är ett tillstånd där du gör en paus i 20 sekunder eller mer mellan andetag medan du sover. Det är mycket sällsynt hos spädbarn men kan hända, särskilt hos preemies under de första månaderna efter födseln.
Om du tror att ditt barn har sömnapné, låt din barnläkare utvärdera dem. Tecken att leta efter inkluderar:
- snarkning
- flämtande
- öppen mun när du sover
Sömnapné är det inte en riskfaktor för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) – många föräldrar oroar sig för att det är – och spädbarn växer vanligtvis ur det. Ändå är det bäst att prata med en läkare om du är orolig.
Hyperhidros i spädbarnsåldern
Hyperhidros är ett tillstånd som orsakar överdriven svettning, även när temperaturen är kall. Lokaliserad hyperhidros kan inträffa på vissa delar av kroppen, såsom händer, armhålor eller fötter – eller flera av dessa områden samtidigt.
Det finns också en form av hyperhidros, som kallas allmän hyperhidros, som kan påverka stora delar av kroppen. Det är sällsynt men inte allvarligt. Tillståndet förbättras ofta när barnet växer.
Hyperhidros kan uppstå när du är vaken eller sover. Ett allvarligare tillstånd orsakar ibland det, så din barnläkare kommer att göra några tester om de misstänker detta.
Medfödd hjärtsjukdom
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom svettas nästan hela tiden eftersom deras kroppar kompenserar för problemet och arbetar hårdare för att pumpa blod genom kroppen. Experter uppskattar nästan
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom kommer att ha svårt att äta och börja svettas när de försöker äta. Andra symtom kan inkludera en blåaktig nyans på huden och snabb, ytlig andning.
Ännu en anledning till att hålla barnet kallt
På ett allvarligt sätt, överhettning (men inte svettas, bara för att vara tydlig) är en riskfaktor för SIDS. Därför är det viktigt att förhindra situationer där ditt barn kan bli överhettat.
Eftersom svettning kan betyda att ditt barn är för varmt, är det ett användbart symptom som kan signalera att du behöver ta bort lager eller på annat sätt kyla ner barnet.
Behandlingar för en svettig bebis
När du märker att din bebis är svettig är det första du ska göra att se om det finns något du kan göra för att anpassa miljön så att den blir mer bekväm. Om dessa förändringar inte hjälper kan du behöva uppsöka läkare.
Här är några saker att kontrollera och överväga.
Hitta och åtgärda problemet
Om ditt barn gråter hårt och har svettats, ta dig tid att ta reda på vad de behöver och hjälp dem och se om svettningen slutar. (Ja, vi vet att du gör detta dagligen och inte behöver påminnelsen.)
Även om orsaken till gråten kan vara att din bebis är varm, kan det finnas andra orsaker: de är hungriga, behöver byta blöja eller bara vill att du ska hålla i den.
Justera rumstemperaturen
Se till att temperaturen i ditt barns rum förblir någonstans mellan svalt och varmt men att det inte är varmt. Ditt barns sömnmiljö bör hålla sig mellan 20 till 22 °C (68 till 72°F).
Om rummet inte har en termometer kan du köpa en bärbar för att hålla koll. Många babymonitorer rapporterar också temperaturen i rummet.
Om du inte är säker, stanna upp och fråga dig själv om du är varm. Om så är fallet, är din bebis förmodligen det också.
Ta av extra kläder
Klä ditt barn i lätta kläder som andas. Ta bort lager efter behov. Motstå lusten att bunta ihop din lilla om det inte är väldigt kallt. För säkerhets skull, se till att hålla alla filtar, täcken och täcken borta från spjälsängen.
Var uppmärksam på feber och andra symtom
Om du har vidtagit åtgärder för att justera temperaturen och ta bort lager av kläder från ditt barn och de fortfarande är svettig, kan de ha feber. Sök läkarvård för ditt barn om de är:
- yngre än 3 månader och har feber med en rektaltemperatur på 38°C (100,4°F)
- över 3 månader och har feber på 38,9°C eller högre
- över 3 månader och har haft feber längre än 2 dagar
Om du märker något av dessa andra symtom utöver svettning, kontakta en läkare:
- flämtning eller väsande andning under sömnen
- långa pauser mellan andetag när du sover
- går inte upp i vikt normalt
- problem med att äta
- snarkning
- tandgnisslande
Det är normalt att bebisar svettas. I de flesta fall finns det inget att oroa sig för. Ofta är en enkel justering – som att sänka rumstemperaturen eller klä ditt barn i färre lager – allt som krävs. Så gör inte det svettas Det.
När ditt barn växer och bättre kan reglera sin temperatur kommer det i allmänhet att hända mindre. Om ditt barn har hyperhidros och det fortsätter att vara ett problem när de blir äldre, kan din barnläkare behandla det.
Men som med alla problem som ditt barn kan ha, lita på dina instinkter. Om du är orolig, boka tid för att träffa din barnläkare.
