Översikt
Näsor rinner av alla möjliga skäl, inklusive infektioner, allergier och irriterande ämnen.
Den medicinska termen för rinnande eller täppt näsa är rinit. Rhinit definieras brett som en kombination av symtom, inklusive:
- rinnande näsa
- nysning
- trängsel
- nasal klåda
- slem i halsen
Gustatorisk rinit är den medicinska termen för rinnande näsa som orsakas av mat. Vissa livsmedel, särskilt varma och kryddiga sådana, är kända triggers.
Symtom
Andra symtom som kan åtfölja en rinnande näsa efter att ha ätit inkluderar:
- trängsel eller täppt
- nysning
- tydlig urladdning
- slem i halsen, vilket är känt som postnasal dropp
- öm hals
- kliande näsa
Orsaker
Olika typer av rinit är förknippade med olika orsaker.
Allergisk rinit
Allergisk rinit är den vanligaste formen av rinit. Många människor upplever rinnande näsor från allergener i luften, såsom:
- pollen
- forma
- damm
- ambrosia
Dessa typer av allergier är ofta säsongsbetonade. Symtom kan komma och gå, men de är i allmänhet värre under vissa tider på året.
Många människor har en allergisk reaktion på katter och hundar. Under en sådan allergisk reaktion reagerar kroppens immunsystem på ett ämne du har andats in, vilket orsakar symtom som trängsel och rinnande näsa.
Det är också möjligt att en matallergi är orsaken till din rinnande näsa. Symtomen på födoämnesallergier kan variera från mild till svår, men de involverar vanligtvis mer än nästäppa. Symtom inkluderar ofta:
- nässelfeber
- andnöd
- problem med att svälja
- väsande andning
- kräkningar
- svullnad av tungan
- yrsel
Vanliga födoämnesallergier och intoleranser inkluderar:
-
jordnötter och trädnötter
-
skaldjur och fisk
-
laktos (mejeri)
- gluten
- ägg
Icke-allergisk rinit (NAR)
Nonallergic rinit (NAR) är den primära orsaken till en matrelaterad rinnande näsa. Denna typ av rinnande näsa involverar inte ett immunsystemsvar, utan det utlöses istället av någon form av irriterande.
NAR är inte lika allmänt förstådd som allergisk rinit, så det är ofta feldiagnostiserat.
NAR är en diagnos av uteslutning, vilket innebär att om din läkare inte kan hitta en annan orsak till din rinnande näsa, kan de diagnostisera dig med NAR. Vanliga icke-allergena triggers av rinnande näsa inkluderar:
- irriterande lukter
- vissa livsmedel
- väderförändringar
- cigarett rök
Det finns flera olika typer av icke-allergisk rinit, varav de flesta har symtom som liknar säsongsbetonade allergier, förutom med mindre klåda.
Gustatorisk rinit
Gustatorisk rinit är den typ av icke-allergisk rinit som involverar en rinnande näsa eller postnasal dropp efter att ha ätit. Kryddig mat utlöser vanligtvis gustatorisk rinit.
Äldre studier, som en från 1989 publicerad i Journal of Allergy and Clinical Immunology, har visat att kryddig mat stimulerar slemproduktion hos personer med smaksrinit.
Gustatorisk rinit är vanligare bland äldre vuxna. Det överlappar ofta med senil rinit, en annan typ av icke-allergisk rinit. Både gustatorisk och senil rinit involverar överdriven, vattnig nasal flytning.
Kryddig mat som kan utlösa rinnande näsa inkluderar:
- varm paprika
- vitlök
- curry
- salsa
- stark sås
- Chili pulver
- ingefära
- andra naturliga kryddor
Vasomotorisk rinit (VMR)
Termen vasomotorisk hänvisar till aktivitet relaterad till blodkärlsförträngning eller dilatation. Vasomotorisk rinit (VMR) uppträder som rinnande näsa eller trängsel. Andra symtom inkluderar:
- efterföljande näsflöde
- hosta
- halsrensning
- ansiktstryck
Dessa symtom kan vara konstanta eller intermittenta. VMR kan utlösas av vanliga irriterande ämnen som inte stör de flesta, till exempel:
- parfymer och andra starka lukter
- kallt väder
- lukten av färg
- tryckförändringar i luften
- alkohol
- menstruationsrelaterade hormonella förändringar
- starkt ljus
- känslomässig stress
Möjliga riskfaktorer för vasomotorisk rinit inkluderar tidigare nasalt trauma (trasig eller skadad näsa) eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Blandad rinit
Blandrinit är när någon har både allergisk och icke-allergisk rinit. Det är inte ovanligt att någon upplever nasala symtom året runt, samtidigt som de upplever en försämring av symtomen under allergisäsongen.
På samma sätt kan du uppleva kronisk nästäppa, men dina symtom expanderar till att omfatta klåda och rinnande ögon i närvaro av katter.
Diagnos
De flesta accepterar rinnande näsor som en del av livet.
En rinnande näsa är inte ett allvarligt tillstånd, men ibland kan symtomen på nästäppa bli så allvarliga att de stör din livskvalitet. Då är det en bra idé att prata med din läkare.
Det finns en mängd olika tillstånd som kan orsaka flytningar från näsan, så du och din läkare kommer att arbeta tillsammans för att undersöka möjliga orsaker.
Din läkare kommer att fråga om dina symtom och eventuella allergier. Möjliga diagnostiska tester inkluderar:
- hudpricktest, för att kolla efter allergier
- främre rhinoskopi, för att kontrollera infektioner
- nasal endoskopi, för att kontrollera om det finns kroniska skador
Om din läkare utesluter alla andra orsaker till din rinnande näsa, kommer de att ställa diagnosen icke-allergisk rinit.
Behandling
Den bästa metoden för att behandla din rinnande näsa beror på orsaken. Att undvika triggers och använda receptfria (OTC) läkemedel kan hjälpa till att lindra de flesta symtom.
Om orsaken är allergisk rinit
Allergisk rinit kan behandlas med många OTC-allergimediciner och botemedel, inklusive:
-
antihistaminer, såsom difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) och fexofenadin (Allegra)
- honung
- probiotika
Om orsaken är födoämnesallergi
Matallergier kan vara knepiga och kan utvecklas senare i livet. Även om dina allergiska symtom har varit milda tidigare kan de bli allvarliga, till och med livshotande.
Om du har en matallergi, försök att undvika den maten helt.
Om orsaken är blandad rinit
Blandrinit kan behandlas med mediciner som riktar sig mot inflammation och trängsel, inklusive:
- orala avsvällande medel, såsom pseudoefedrin (Sudafed) och fenylefrin (Sudafed PE)
- näsavsvällande medel, såsom oxymetazolinhydroklorid (Afrin)
- kortikosteroid nässpray, såsom flutikason (Flonase), mometason (Nasonex) och budesonid (Rhinocort)
- capsaicin nässpray
- topiska antikolinerga medel, såsom atropin (Atropen)
- antikolinerga nässprayer, såsom ipratropium (Atrovent)
Personer som bara har allergisk rinit kan också använda dessa mediciner.
Förebyggande
Symtomen på icke-allergisk rinit, den vanligaste orsaken till matrelaterad rinnande näsa, kan förebyggas med några livsstilsförändringar, såsom:
- undvika dina personliga triggers
- sluta röka, om du röker, och undvika passiv rökning
- undvika yrkesmässiga triggers (som målning och konstruktion) eller bära en mask när du arbetar
- använder parfymfria tvålar, tvättmedel, fuktkrämer och hårprodukter
- undvika kryddig mat
Komplikationer
Komplikationer från rinnande näsa är sällan farliga, men de kan vara besvärande. Nedan är några möjliga komplikationer av kronisk trafikstockning:
- Näspolyper. Dessa är ofarliga utväxter i slemhinnan i näsan eller bihålorna.
- Bihåleinflammation. Bihåleinflammation är en infektion eller inflammation i membranet som kantar bihålorna.
- Mellanöroninfektioner. Mellanöroninfektioner orsakas av ökad vätska och trängsel.
- Minskad livskvalitet. Du kan ha problem med att umgås, arbeta, träna eller sova.
Om du behöver omedelbar lindring från en rinnande näsa, är din bästa insats att använda ett avsvällande medel. Var noga med att prata med din läkare om möjliga läkemedelsinteraktioner.
Annars kommer din behandling för rinnande näsa att bero på vad som orsakar det.
Om du behöver långvarig lindring kan det ta några veckor av försök och misstag för dig att hitta en allergimedicin som fungerar för dig.
Det kan också ta tid att hitta ett specifikt irriterande ämne som utlöser dina symtom, särskilt om det är en vanlig matarom, som vitlök.
