:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Psoriasis är en kronisk autoimmun sjukdom. De vanligaste symtomen på detta tillstånd inkluderar tjocka, inflammerade fläckar av röd hud som ofta bränner eller kliar. Dessa fläckar är också ofta täckta med silverfärgade fjäll som kallas plack.
Psoriasis är ganska vanligt. Det påverkar mer än 2 procent av amerikanerna. Psoriasis går i aktivitetscykler: Den är ofta mer aktiv innan den faller i vila. Många behandlingar är mycket effektiva för att minska symtomen under dessa tider. Ta reda på vilka behandlingar som är värda din tid och vilka du bara kan hoppa över.
Vad orsakar psoriasis
Ett hälsosamt immunsystem är utformat för att skydda sig från invaderande infektioner och sjukdomar. När en främmande cell kommer in i din kropp, träder ditt immunsystem igång för att försvara dina friska celler. Det kämpar för att förhindra en infektion genom att frigöra skyddande T-celler. Dessa T-celler söker upp och förstör invaderande celler.
Om du har en autoimmun sjukdom fungerar inte ditt immunförsvar på det här sättet. Istället sätter det felaktigt igång ett svar när det inte finns något att attackera. T-cellerna angriper som ett resultat din kropps friska celler. När det händer kan du utveckla tecken eller symtom på ett problem.
Vid psoriasis angriper ditt immunsystem falskt hudceller. Dina hudceller springer sedan i överdrift och producerar fler hudceller än vad som behövs. Dessa hudceller hopar sig på din huds yta, vilket skapar inflammerade fläckar och plack.
Syftet med psoriasisbehandlingar delas in i tre huvudkategorier:
- Stoppa snabb hudtillväxt och minska placktillväxt
och utveckling. - Eliminera befintliga fjäll och lugna drabbade
hud. - Minska sannolikheten för framtida flare-ups.
Vad är värt att överväga
Psoriasisbehandlingar är ganska framgångsrika för att lindra symtomen. Här är de behandlingar och livsstilsmedel som har visat sig vara mest effektiva:
Aktuella läkemedel: Medicinska utvärtes salvor, krämer och lotioner är mycket effektiva för milda till måttliga fall av psoriasis. Dessa aktuella läkemedel är ganska potenta, men de används inte ofta över stora delar av kroppen. Detta minskar sannolikheten för biverkningar.
För personer med svårare fall av detta hudtillstånd, kan aktuella läkemedel användas tillsammans med andra behandlingar för att uppnå bästa resultat. Exempel på dessa mediciner inkluderar:
- topikala kortikosteroider
- vitamin D-analoger
- topiska retinoider
- salicylsyra
- fuktkrämer
Injicerade eller orala läkemedel: Systemisk psoriasisbehandling används för personer med svåra eller utbredda symtom. På grund av möjliga biverkningar används dessa läkemedel ofta bara under korta perioder. Exempel på dessa läkemedel inkluderar:
- orala kortikosteroider
- retinoider
- metotrexat
- cyklosporin
- biologiska läkemedel
Ljusterapi: Denna typ av behandling, även kallad fototerapi, använder naturligt eller artificiellt ljus för att minska symtomen. Oavsett om det är övervakad exponering för naturligt solljus, artificiellt ultraviolett ljus eller laser, kan denna typ av behandling döda vilseledande immunceller.
Men om du utsätter dig för mycket ljus kan symtomen förvärras. Det är därför det är viktigt att denna typ av behandling endast utförs under överinseende av din läkare.
Korrekt hudvård: Vissa personer med psoriasis tycker att dagliga bad med varmt vatten hjälper till att lindra symtomen. Varmt vatten kan torka och förvärra känslig hud. Dessutom kan rutinmässig användning av fuktighetskrämer och luftfuktare lindra symtomen.Även om dessa medel inte botar psoriasis, kan de göra det dagliga livet under en psoriasisuppblossande mer acceptabelt.
Undvik triggers: De vanligaste triggerna för psoriasis inkluderar sjukdom, hudskador, stress, långvarig exponering för solljus och rökning. Om du vet vad som orsakar en psoriasisuppflammning för dig, undvik dessa triggers.
Vilka psoriasisbehandlingar du bör diskutera med din läkare
Vissa psoriasisbehandlingar lovar, men forskning stöder inte helt deras användning. Innan du påbörjar någon av dessa behandlingar, tala med din läkare. Bättre och mer effektiva alternativ kan finnas tillgängliga.
Kosttillskott: Kosttillskott som fiskolja och Oregon-druvor kommer förmodligen inte att påverka din psoriasis. Även om de ofta framhålls som kompletterande behandlingar för psoriasis, stöder forskningen inte deras användning. Dessa kosttillskott anses dock vara säkra för regelbunden konsumtion, så att ta dem kommer sannolikt inte att göra ditt tillstånd värre. Ha bara inte orealistiska förväntningar på några förändringar i dina symtom.
Aloe vera: Om denna magiska växt kan lindra så många andra hudsjukdomar, varför inte psoriasis? Det finns helt enkelt ingen vetenskap som stöder det. Extrakt av aloe vera kombineras ofta med lotioner och salvor för att lindra klåda och sveda. Liksom kosttillskott skadar inte aloe vera. Men det är osannolikt att det är till stor hjälp vid behandling av plack.
En antiinflammatorisk kost: Superfoods och specifika dieter får mycket beröm för att bota symtom. Studierna som backar upp många av dessa påståenden är dock ganska små och inte helt tillförlitliga. Dessa livsmedel kanske inte är till hjälp, men de är mycket sällan skadliga. Dessutom är det alltid hälsosamt att äta en balanserad kost som innehåller frukt, grönsaker, magert kött, mejeriprodukter med låg fetthalt och fullkorn. Inkludera populära livsmedel om du vill, men förvänta dig inte stora förändringar av din huds hälsa.
Psoriasisbehandlingar är väldigt personliga. Det som fungerar för en vän kanske inte fungerar för dig. Utöver detta kanske det som fungerade för dig en gång inte alltid fungerar för dig. När sjukdomen förändras kan du finna det nödvändigt att prova mer än en typ av psoriasisbehandling. Arbeta med din läkare för att hitta en behandling eller en samling behandlingar som fungerar bäst för att lindra dina symtom.
