Översikt
Torr hud är ett obehagligt tillstånd som präglas av fjällning, klåda och sprickbildning. Det kan uppstå av en mängd olika anledningar. Du kan ha en naturlig torr hud. Men även om din hud tenderar att vara fet kan du då och då utveckla torr hud.
Torr hud kan påverka vilken del av din kropp som helst. Det påverkar vanligtvis händer, armar och ben. I många fall kan livsstilsförändringar och receptfria fuktkräm vara allt du behöver för att behandla det. Om dessa behandlingar inte räcker bör du kontakta din läkare.
Typer av torr hud
Exponering för torra väderförhållanden, varmt vatten och vissa kemikalier kan få din hud att torka ut. Torr hud kan också bero på underliggande medicinska tillstånd.
Dermatitär den medicinska termen för extremt torr hud. Det finns flera olika typer av dermatit.
Kontaktdermatit
Kontaktdermatit utvecklas när din hud reagerar på något den rör vid och orsakar lokal inflammation.
Irriterande kontakteksem kan uppstå när din hud utsätts för ett irriterande kemiskt medel, såsom blekmedel.
Allergiskt kontakteksem kan utvecklas när din hud utsätts för ett ämne du är allergisk mot, till exempel nickel.
Seborrheisk dermatit
Seborrheisk dermatituppstår när din hud producerar för mycket olja. Det resulterar i röda och fjällande utslag, vanligtvis i hårbotten. Denna typ av dermatit är vanlig hos spädbarn.
Atopisk dermatit
Atopisk dermatit är också känd som eksem. Det är ett kroniskt hudtillstånd som gör att torra fjällande fläckar visas på din hud. Det är vanligt bland små barn.
Andra tillstånd, såsom psoriasis och typ 2 -diabetes, kan också få din hud att torka ut.
Riskfaktorer för torr hud
Torr hud kan drabba vem som helst. Men vissa riskfaktorer ökar dina chanser att utveckla torr hud, inklusive:
- Ålder. Äldre vuxna är mer benägna att utveckla torr hud. När du åldras producerar dina porer naturligt mindre olja, vilket ökar risken för torr hud.
- Medicinsk historia. Du är mer benägna att uppleva eksem eller allergisk kontaktdermatit om du tidigare har haft dessa tillstånd eller andra allergiska sjukdomar i din familj.
- Säsong. Torr hud är vanligare under hösten och vintern, när luftfuktigheten är relativt låg. På sommaren hjälper högre luftfuktighet till att din hud inte torkar ut.
- Badvanor. Att ta ofta bad eller tvätta sig med mycket varmt vatten ökar risken för torr hud.
Behandling för torr hud
Din läkares rekommenderade behandlingsplan beror på orsaken till din torra hud.
I vissa fall kan de hänvisa dig till en hudspecialist eller hudläkare. Tillsammans med livsstilsmedel kan de rekommendera receptfria salvor, krämer eller lotioner för att behandla dina symtom.
Livsstilsmedel
Enkla livsstilsförändringar kan hjälpa till att förebygga och lindra torr hud. Försöka:
- undvik att använda varmt vatten för att bada eller duscha
- duscha varannan dag istället för varje dag
- håll din duschtid mindre än 10 minuter
- använd en återfuktande tvål när du badar eller duschar
- applicera fuktkräm direkt efter bad eller dusch
- klappa, istället för att gnugga, våt hud torr med en mjuk handduk
- undvik klåda eller skrubba torra hudfläckar
- använd en luftfuktare i ditt hem
- Drick mycket vatten
Det är också viktigt att välja rätt typ av fuktkräm för din hudtyp. Om din hud är extremt torr, leta efter en petrolatumbaserad produkt.
Du kan överväga att byta till en lättare, vattenbaserad lotion under sommarmånaderna om din hud blir mindre torr då. Lotioner som innehåller druvkärnsolja och antioxidanter kan också hjälpa till att fånga vatten i huden.
Utsikt för torr hud
Om du ibland upplever torr hud kan du förmodligen förebygga och behandla den med enkla livsstilsförändringar och receptfria fuktkrämer. Om du utvecklar svår torr hud, boka tid med din läkare.
Om den inte behandlas kan dermatit förvärras. Tidig behandling hjälper dig att känna dig bekväm tidigare. Det kommer också att minska risken för komplikationer, såsom öppna sår från repor och hudinfektioner.
