Sjunkna kinder uppstår när du inte har mycket vävnad (kött) mellan din zygoma (den beniga kindbågen under ögat) och underkäken (ditt nedre käkben). Både kvinnor och män kan ha dem.
Sjunkna kinder tillskrivs ofta åldrandeprocessen, vilket gör att du tappar fett i ansiktet. Tunna kinder kan också vara resultatet av andra faktorer, inklusive:
- sjukdom
- diet
- personliga vanor
- miljö
Fortsätt läsa för att lära dig om alla orsaker till insjunkna kinder och vad du kan göra åt det.
Sjunkna kinder och åldrande
När vi åldras tappar vi subkutant fett runt ögonen och munnen. Subkutant betyder fett som finns precis under hudens yta. Eftersom vår benstruktur inte förändras kan detta resultera i insjunkna kinder.
Insjunkna kinder och sjukdom
Sjunkna kinder kan också vara ett symptom på allvarliga hälsotillstånd, såsom:
- Vaskulär EDS (Ehlers-Danlos syndrom). Detta ärftliga tillstånd påverkar bindväven i kroppen och orsakas av defekter i kollagen.
- Lipoatrofi. När en förlust av subkutant fett påverkar ansiktet, resulterar det i insjunkna kinder och ansiktsveck och fördjupningar. Den vanligaste orsaken är förknippad med HIV (humant immunbristvirus).
- Ätstörningar (bulimi, anorexi, etc.). Dessa störningar kan resultera i ihåliga ansiktsdrag, såsom insjunkna kinder.
- Tuberkulos. Insjunkna kinder kan vara ett symptom på avancerade tillstånd av tuberkulos.
Sjunkna kinder och kost
En dålig kost kan leda till undernäring som kan resultera i förlust av subkutant fett i kinderna.
Uttorkning kan också ge dina kinder ett ihåligt utseende.
Sjunkna kinder och personliga vanor
Personliga vanor och livsstil kan påverka utseendet på dina kinder och ditt ansikte, inklusive:
- att vara en stor tobaksrökare
- deltar i extrem träning som minskar kroppsfett (och ansiktsfett).
- inte får tillräckligt med sömn
Insjunkna kinder och miljön
Om ditt ansikte ofta utsätts för hårda väderförhållanden kan din hud förlora elasticitet, vilket resulterar i insjunkna kinder.
Medicinsk behandling för insjunkna kinder
För att ge dina kinder ett fylligare utseende kan en utbildad vårdgivare använda injicerbara ansiktsfyllmedel. Beroende på vilken produkt som används kan dessa fyllmedel hålla från flera månader till flera år.
Populära fyllmedel inkluderar hyaluronsyra (HA) och polymetylmetakrylat (PMMA).
En plastikkirurg kan också använda fettsugning för att ta fett från en annan del av din kropp och injicera det i dina kinder som ett fyllmedel.
Huskurer för insjunkna kinder
Lägg till en tesked aloe vera gel till din dagliga kost
För att ta itu med sjunkna kinder, överväg att lägga till aloe vera till din dagliga rutin. A
Prova ansiktsövningar
Du kanske kan vända dina insjunkna kinder genom att tona dina ansiktsmuskler med specifika ansiktsövningar. En 8 vecka
Ett exempel på en ansiktsövning är att stänga munnen och sedan fylla kinderna med så mycket luft du kan hålla. Håll luften inne i hela 45 sekunder och släpp den sedan långsamt.
Även om det ofta är ett tecken på naturligt åldrande, kan nedsjunkna kinder vara resultatet av andra faktorer, inklusive:
- sjukdom, såsom vaskulär EDS, lipoatrofi och tuberkulos
- undernäring eller uttorkning
- livsstil, såsom tungt tobaksbruk eller extrem träning
Insjunkna kinder kan åtgärdas av en plastikkirurg med fillers. Det finns också huskurer som kan vara effektiva som att konsumera aloe vera gel och göra ansiktsövningar.
