Om du har mörka fläckar på benen är du inte ensam. Detta inträffar vanligtvis när den hudfläcken producerar eller innehåller mer melanin än den omgivande huden.
Melanin är det som ger din hud dess färg. Ju mer melanin du har, desto mörkare hud. Fräknar och mörka fläckar betyder att dessa områden har mer melanin. Mörka fläckar är vanliga bland människor av alla hudtoner. Du kan ha mörka fläckar på benen eller någon annanstans på kroppen.
Det finns åtgärder du kan vidta för att göra dessa fläckar ljusare och, i vissa fall, förhindra att fler fläckar utvecklas.
Den här artikeln kommer att titta närmare på de vanligaste orsakerna till mörka fläckar på benen, vad du kan göra åt dem och varningstecken som betyder att du bör uppsöka läkare.
Vad orsakar mörka fläckar på benen?
Det finns flera saker som kan orsaka mörka fläckar på dina ben. Även om de sannolikt är ofarliga, kan vissa mörka fläckar vara ett tecken på något allvarligare.
Solskada
Huden reagerar på solljus genom att producera mer melanin. Vissa hudfläckar kan producera melanin i överflöd medan närliggande hud producerar mindre.
Att få för mycket sol är en vanlig orsak till mörka fläckar. Enligt American Academy of Dermatology är det den främsta orsaken till personer med ljus hud.
Om du har mörka fläckar på benen finns det en chans att det beror på solskador.
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Om du har haft akne, eksem, psoriasis eller en skada på din hud kan det orsaka inflammation och en ökning av melanin i områden där hudskador har uppstått. American Academy of Dermatology noterar att dessa typer av mörka fläckar är vanligast bland personer med mörkare hud.
Diabetes
Vissa personer med diabetes utvecklar en resistens mot insulin. Detta kan förhindra att kroppen använder insulinet som produceras av bukspottkörteln på rätt sätt.
Som ett resultat kan alltför stora mängder insulin byggas upp i blodomloppet. Detta kan orsaka ett mörkt hudband som sannolikt kommer att dyka upp runt halsen. Detta är känt som acanthosis nigricans och förekommer vanligtvis inte på benen.
Melanom
Melanom är en typ av hudcancer. Hos män tenderar det att dyka upp i ansiktet eller bålen. Hos kvinnor tenderar det att utvecklas på benen. Melanom kan ta många former och kan kräva en visuell undersökning av en hudläkare för upptäckt.
Melanom kan också utvecklas från en befintlig mullvad eller som en ny lesion. Tecken att se upp för inkluderar en mullvad som:
- har en oregelbunden form eller oregelbunden kant
- är flerfärgad
- kliar eller blöder
- är större än en kvarts tum
- förändringar i storlek, form eller färg
Andra orsaker
-
Addisons sjukdom: Detta
sällsynt störning kan orsaka generaliserad hyperpigmentering, särskilt på solexponerad hud och tryckpunkter. Detta kan göra att du får mörkare hud på knäna. -
Tinea versicolor: Denna svampinfektion kan orsaka ljusare eller mörkare hudfläckar, oftast på den övre bålen och armarna. Det påverkar vanligtvis inte benen. Plåstren kan bli mer märkbara om du blir brun.
Huskurer
Solskydd
Solskyddsmedel gör inte mörka fläckar på dina ben ljusare, men det kan hjälpa till att hålla dem från att bli mörkare. Det kan också förhindra att nya mörka fläckar bildas.
Skydda din hud från solen året runt. Om dina ben kommer att exponeras, använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre. Solskyddsmedel kan också hjälpa dig att få ut det mesta av alla hudblekande produkter du använder.
Aloe vera
Aloe vera geler och lotioner kan ge lindring från torr, solbränd hud. Du kan öppna bladet på en aloe vera-växt och applicera gelén direkt på din hud. Alternativt kan du köpa lotioner och geler som innehåller aloe.
Det är dock osannolikt att detta är till hjälp för att lätta upp mörka fläckar på huden.
Over-the-counter (OTC) behandlingar
Det finns många OTC-produkter som påstår sig göra huden ljusare, även om bevisen är begränsade. Vissa fungerar bättre än andra, så du kanske måste prova några för att se hur de fungerar för dig.
Läs bipacksedeln så att du vet hur ofta du ska applicera produkten och hur lång tid det kan ta innan du ser en förbättring.
- soja
- niacinamid
- C-vitamin
- kojinsyra
- arbutin
- emblica extrakt
- glutation
- lakritsextrakt
- ligninperoxidas
- n-acetylglukosamin
- topisk hydrokinon
- aktuell adapalen 0,1 %
Arbutin, kojinsyra och lakrits kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Om det händer, sluta använda produkten omedelbart och följ upp med din läkare.
Ingen av dessa produkter är FDA-godkända för att göra huden ljusare. Många OTC-tillskott och extrakt är inte välreglerade, och vissa produkter har inte väletablerade riktlinjer för säker användning. Det är viktigt att diskutera detta med din läkare före användning.
Laserbehandlingar
Din läkare eller hudläkare kan rekommendera laserbehandling, beroende på orsaken till dina mörka fläckar. Du kan behöva flera behandlingar för att se en förbättring.
Laserbehandling kan göras ensam eller i kombination med lokal hudblekningsterapi. Hur lasern fungerar beror på vilken typ av laser som används och din specifika orsak till hyperpigmentering.
En typ av procedur använder riktade ljusstrålar för att ta bort hudlager. En annan typ av procedur riktar sig mot dermis för att främja kollagentillväxt och uppstramning av huden.
Laserbehandlingar kanske inte är ett bra alternativ om du har mörkare hud, eftersom du kan läka med pigmentering som är mörkare än den var ursprungligen. Laserbehandlingar bör endast utföras av en kvalificerad läkare.
Kryoterapi
Kryoterapi är en procedur där flytande kväve används för att förstöra hudpigmentceller. När din hud läker kan fläckarna börja bli ljusare. Kryoterapi bör endast utföras av en erfaren hudläkare.
Receptbelagda behandlingar
Om OTC-produkter inte fungerar, kan din läkare ordinera starkare blekningskrämer som innehåller en högre styrka av hydrokinon, ett hudblekande medel. Dessa kan kombineras med receptbelagda retinoider och milda steroider.
Med dessa receptbelagda behandlingar kan de mörka fläckarna gradvis blekna under loppet av några månader till ett år.
Hydrokinon bör dock inte användas på många månader utan att ta en paus, eftersom detta faktiskt kan leda till mörkning.
Kemisk peeling
Om enbart topikal terapi inte fungerar kan det vara ett alternativ att kombinera den med ytlig kemisk peeling. Ingredienser att leta efter inkluderar:
- glykolsyra
- kojinsyra
- mjölksyra
- resorcinol
- salicylsyra
- tretinoin
Prata med din primärvårdsläkare eller hudläkare innan du försöker kemisk peeling.
När ska man träffa en läkare
Mörka fläckar på benen är vanligtvis inte en anledning till oro, men du kanske vill nämna dem vid ditt nästa läkarbesök.
Om du är orolig för utseendet av mörka fläckar på din hud, prata med din läkare eller hudläkare om de säkraste och mest effektiva typerna av behandling. Healthline FindCare-verktyget kan ge alternativ i ditt område om du inte redan har en läkare.
Tecken på att du bör träffa en läkare omedelbart inkluderar:
- fläckar som är upphöjda och inte släta
- mullvadar som förändras i utseende
- mörka fläckar på handflatorna, fingrar, fotsulor, tår, mun, näsa, slida eller anus
- andra typer av ovanliga lesioner på din kropp
Poängen
Mörka fläckar på benen kan vara ofarliga. Men om de stör dig finns det OTC-produkter och huskurer som kan hjälpa dem att blekna. Du kan förhindra ytterligare mörkning och ytterligare mörka fläckar genom att använda solskyddsmedel året runt.
Om du vill bli av med mörka fläckar på huden, kontakta din läkare eller en hudläkare. De kan hjälpa dig att vägleda dig till den behandling som har störst potential.
