Vad orsakar irritabilitet?

Vad orsakar irritabilitet?

Många saker kan orsaka irritabilitet. Orsakerna kan delas in i två generella kategorier: fysiska och psykologiska.

Flera vanliga psykologiska orsaker till irritabilitet inkluderar:

• påfrestning
• ångest
• autism

Vissa psykiska störningar har associerats med irritabilitet, inklusive men inte begränsat till:

• depression
• bipolär sjukdom
• schizofreni

Vanliga fysiska orsaker kan vara:

• sömnbrist
• lågt blodsocker
• öroninfektioner
• tandvärk
• vissa diabetesrelaterade symtom
• vissa andningsbesvär
• influensa

Medicinska tillstånd som orsakar hormonella förändringar kan också påverka ditt humör. Exempel inkluderar:

• klimakteriet

• premenstruellt syndrom (PMS)

• polycystiskt ovariesyndrom (POS)

• hypertyreos
• diabetes

Du kan också uppleva irritabilitet som en biverkning av medicin som du tar. Andra potentiella orsaker inkluderar:

• drog användning
• alkoholism
• nikotinabstinens
• koffein abstinens

De flesta känner sig irriterade då och då. Det är till exempel normalt att känna sig arg efter en dålig nattsömn.

Vissa människor känner sig irriterade på en mer regelbunden basis. Om du upptäcker att irritabilitet stör ditt dagliga liv, prata med din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera potentiella orsaker till din irritabilitet.

Symtom som ofta åtföljer irritabilitet

I vissa fall kan dina känslor av irritabilitet åtföljas eller föregås av andra symtom.

Dessa symtom kan till exempel inkludera:

• svettas
• racing hjärta
• snabb andning
• förvirring
• ilska

Om en hormonell obalans orsakar din irritation kan du ha andra symtom som:

• feber
• huvudvärk
• värmevallningar
• oregelbundna menstruationscykler
• minskad sexlust
• håravfall

Diagnostisera orsaken till irritabilitet

Om du känner dig irriterad regelbundet och du inte vet varför, boka tid med din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera möjliga orsaker. De kan också diskutera behandlingsalternativ och strategier för att hantera ditt humör, när orsaken har identifierats.

Under ditt besök kommer din läkare sannolikt att begära din medicinska historia, inklusive eventuella mediciner som du tar.

De kommer också att fråga om din historia av psykologiska tillstånd. Dina livsstilsvanor, såsom sömnmönster och alkoholkonsumtion eller andra ämnen du använder kommer sannolikt att diskuteras. Din läkare kommer att vilja veta om källor till stress i ditt liv.

Beroende på dina symtom och sjukdomshistoria kan de beställa ett eller flera tester, inklusive blod- och urinanalyser. Nivån av vissa hormoner i ditt blod kan peka på en hormonell obalans. Nivån av glukos i ditt blod eller urin kan tyda på diabetes.

De kan också hänvisa dig till en mentalvårdspersonal för utvärdering.

Behandla orsaken till irritabilitet

Din läkares rekommenderade behandlingsplan kommer att bero på din specifika diagnos. Det bästa sättet att behandla irritabilitet är att ta itu med dess underliggande orsak.

Om din läkare diagnostiserar dig med ett psykiskt tillstånd kan de hänvisa dig till en professionell för rådgivning. Receptbelagda mediciner kan rekommenderas för att kontrollera ditt humör. Samtalterapi och mediciner kombineras ofta för att behandla tillstånd, såsom depression.

Om de misstänker att din irritabilitet orsakas av alkohol, koffein, nikotin eller andra drogabstinenser, kan din läkare rekommendera en kombination av samtalsterapi och mediciner. Tillsammans kan de hjälpa till att kontrollera dina begär.

Om du får diagnosen en hormonell obalans kan din läkare rekommendera hormonbehandling. Denna behandling är inte rätt för alla. Diskutera noggrant dina alternativ med din läkare innan du försöker hormonbehandling på egen hand.

Om du upplever irritabilitet som ett symptom på en infektion, kommer det troligen att lösa sig när din infektion försvinner. Din läkare kan ordinera antibiotika eller andra mediciner för att behandla det.

Din läkare kan också rekommendera livsstilsförändringar för att kontrollera ditt humör. De kan till exempel uppmuntra dig att justera din:

• diet

• träningsrutin

• sömnvanor

• stresshanteringsmetoder