Vad orsakar huvudvärk efter förlossningen och hur behandlas de?

Vad är huvudvärk efter förlossningen?

Huvudvärk efter förlossningen förekommer ofta hos kvinnor. I en studie upplevde 39 procent av kvinnorna efter förlossningen huvudvärk inom den första veckan efter förlossningen. Din läkare kan ge dig en diagnos med huvudvärk efter förlossningen om du får huvudvärk någon gång under de 6 veckorna efter förlossningen av ditt barn. Det finns flera anledningar till att du kan få huvudvärk efter förlossningen, och behandlingarna kommer att variera beroende på vilken typ du har.

Det finns många typer av huvudvärk du kan ha under din förlossningsperiod och de varierar i svårighetsgrad. Postpartum huvudvärk kan delas in i två kategorier:

primär huvudvärk, som inkluderar spänningshuvudvärk och migrän
sekundär huvudvärk, som orsakas av ett underliggande tillstånd

Läs vidare för att lära dig mer om huvudvärk efter förlossningen och hur du säkert hanterar dem.

Varför uppstår huvudvärk efter förlossningen?

Några orsaker till primär huvudvärk i postpartumperioden inkluderar:

personlig eller familjehistoria av migrän
skiftande hormonnivåer
viktminskning relaterad till hormonnivåfall
påfrestning
brist på sömn
uttorkning
andra miljöfaktorer

Vissa sekundära huvudvärk efter förlossningen kan orsakas av:

havandeskapsförgiftning
användning av regionalbedövning
kortikal ventrombos
vissa mediciner
koffein abstinens
hjärnhinneinflammation

Orsakar amning huvudvärk efter förlossningen?

Amning bidrar inte direkt till huvudvärk efter förlossningen, men du kan ha huvudvärk när du ammar av några olika anledningar:

Dina hormoner kan fluktuera när du ammar, vilket leder till huvudvärk.
Du kan vara fysiskt eller känslomässigt utmattad av kraven från amning, vilket resulterar i huvudvärk.
Sömnbrist eller uttorkning kan orsaka spänningar eller migränhuvudvärk.

Du bör prata med din läkare om du har ofta eller svår huvudvärk när du ammar.

Vilken typ av huvudvärk efter förlossningen har du?

Vilken typ av huvudvärk efter förlossningen du har kan variera. Vissa är vanligare än andra. En studie rapporterade att i deras urvalsgrupp på 95 kvinnor med huvudvärk efter förlossningen:

nästan hälften hade spännings- eller migränhuvudvärk
24 procent hade huvudvärk relaterad till havandeskapsförgiftning
16 procent hade huvudvärk orsakad av regionalbedövning

Primär huvudvärk

Spänning

Det är inte ovanligt att uppleva spänningshuvudvärk. I allmänhet är dessa huvudvärk milda. Ditt huvud kan värka på båda sidor i ett band runt huvudet. Huvudvärken kan vara i 30 minuter eller vara kvar i upp till en vecka. Spänningshuvudvärk kan orsakas av stress såväl som miljöfaktorer, som sömnbrist eller uttorkning.

Migrän

Migrän är svår, pulserande huvudvärk som ofta uppstår på ena sidan av huvudet. De kan också inkludera symtom som illamående, kräkningar och känslighet för ljus och ljud. De kan göra att du inte kan fungera i timmar eller till och med dagar.

American Migraine Association uppger att 1 av 4 kvinnor kommer att ha migrän inom de första två veckorna efter förlossningen. Detta kan bero på de sjunkande hormonerna som inträffar dagarna efter förlossningen. Du kan också vara mer mottaglig för migrän på grund av den dygnet runtomsorg ditt barn behöver.

Precis som spänningshuvudvärk kan miljöfaktorer utlösa migrän.

Sekundär huvudvärk

Sekundär postpartum huvudvärk uppstår på grund av ett annat medicinskt tillstånd. Två av de vanligaste orsakerna är havandeskapsförgiftning eller regional anestesi.

Preeklampsi

Preeklampsi är ett mycket allvarligt tillstånd som kan uppstå före eller efter förlossningen. Det är när du har högt blodtryck och eventuellt protein i urinen. Det kan leda till anfall, koma eller, obehandlad, död.

Huvudvärk orsakad av havandeskapsförgiftning kan vara allvarlig och kan:

puls
förvärras av fysisk aktivitet
förekommer på båda sidor av huvudet

Du kan också ha:

högt blodtryck eller protein i urinen
synförändringar
smärta i övre delen av magen
minskat behov av att kissa
andnöd

Preeklampsi är en medicinsk nödsituation. Kontakta din läkare omedelbart om du misstänker havandeskapsförgiftning.

Postdural punkteringshuvudvärk

Användningen av regionalbedövning under förlossningen medför vissa potentiella biverkningar. En av dessa är en postdural punkteringshuvudvärk.

Postdural punkteringshuvudvärk kan uppstå om du får en epidural eller spinal som av misstag punkterar din dura före förlossningen. Detta kan leda till svår huvudvärk under de första 72 timmarna efter proceduren, särskilt när du står eller sitter upprätt. Du kan också uppleva andra symtom som:

stel nacke
illamående och kräkningar
syn- och hörselförändringar

En läkare måste övervaka behandlingen för detta tillstånd. De flesta fall kan lösas med mer konservativa behandlingsmetoder inom 24 till 48 timmar. Konservativ behandling kan inkludera:

resten
dricka mer vatten
koffein

Det kan vara nödvändigt att behandla tillståndet med en mer invasiv behandling, till exempel ett epiduralt blodplåster.

När ska man söka hjälp

Även om huvudvärk är en relativt vanlig förekomst, bör du notera symtomen på huvudvärk efter förlossningen. Kontakta din läkare omedelbart om din huvudvärk:

är svåra
toppar i intensitet efter en kort tidsperiod
åtföljs av andra oroande symtom som feber, stelhet i nacken, illamående eller kräkningar, synförändringar eller kognitiva problem
ändras över tid eller när du flyttar till en annan position
väcker dig från sömnen
uppstår efter fysisk aktivitet

Din läkare kommer att diskutera dina symtom samt genomföra en undersökning. Du kan behöva ytterligare tester och procedurer för att diagnostisera sekundär huvudvärk.

Hur behandlas huvudvärk efter förlossningen?

Behandling av huvudvärk beror på typen.

Behandling av primär huvudvärk

Spänningar och migränhuvudvärk kan behandlas med receptfria icke-steroida antiinflammatoriska medel, såsom naproxen (Aleve) och ibuprofen (Advil). De flesta av dessa är säkra att ta medan du ammar, med undantag för aspirin.

Kontakta din läkare om du tar en annan typ av medicin mot huvudvärk och vill avgöra om det är förenligt med amning.

Behandling av sekundär huvudvärk

Sekundär huvudvärk ska alltid behandlas av din läkare och kan innebära en mer intensiv behandling än primär huvudvärk. Du bör diskutera riskerna med behandlingar för sekundär huvudvärk om du ammar.

Hur man förhindrar huvudvärk efter förlossningen

Att ta hand om sig själv är ett viktigt sätt att förebygga spänningar och migrän. Detta kan vara lättare sagt än gjort under de första dagarna av att ta hand om en nyfödd.

Här är några tips för att förhindra uppkomsten av primär huvudvärk:

Få tillräckligt med vila. Försök att ta tupplurar när din bebis sover och be din partner eller en vän att vaka över bebisen mellan matningarna.
Drick mycket vätska. Dra runt en stor vattenflaska eller se till att du har ett glas vatten vid din sida.
Ät hälsosam mat regelbundet. Fyll ditt kylskåp och skafferi med näringsrik mat som är bekväm att förbereda och äta.
Försök att slappna av för att minska stressen. Ta en lätt promenad, läs en bok eller chatta med en vän för att lindra stress.

Kommer huvudvärk efter förlossningen att försvinna?

Det finns många orsaker till huvudvärk efter förlossningen. Trots orsaken bör huvudvärk efter förlossningen försvinna inom 6 eller så veckor efter att ditt barn har fötts.

Oftast är huvudvärk efter förlossningen spännings- eller migränhuvudvärk, som du kan behandla hemma eller med hjälp av din läkare. Mer allvarlig sekundär huvudvärk bör ses av din läkare omedelbart och kan kräva en högre behandlingsnivå för att förhindra att allvarligare symtom uppstår.