När det finns problem som påverkar lederna, eller de områden där ben möts, kan du uppleva smärta tillsammans med andra symtom som svullnad och stelhet.
Knäet är den största och starkaste leden i din kropp. Här är vad du ska veta om de potentiella orsakerna till ledvärk i knäet, samt symtom och behandlingsalternativ.
Vad kan orsaka knäsmärta?
Vanliga orsaker till knäsmärta kan vara följande:
Artrit
Artrit hänvisar till ledvärk, stelhet och inflammation.
Medan det finns mer än 100 typer av artrit, är artros (OA) den som oftast drabbar knäet. OA är också mest troligt hos vuxna över 50 år och är känd som en “slitage”-typ av artrit, där ledskador uppstår från knäbrosk som bryts ned.
Andra typer av artrit som kan påverka knät inkluderar posttraumatisk artrit, som utvecklas år efter en skada, såväl som reumatoid artrit (RA), en autoimmun sjukdom där ditt immunsystem kan angripa lederna i båda knäna.
Bursit
Bursit är en typ av inflammation i en bursa, som är en liten påse som dämpar dina ben, senor och muskler. Det kan orsaka smärta, svullnad och rodnad längs den infekterade leden.
Prepatellär bursit är en subtyp som påverkar knäskålen. Det orsakas av kroniska knäfall, fall eller direkta skador från kontaktsporter eller hos personer som arbetar på knäna, som snickare eller golvinstallatörer.
Till skillnad från artrit tenderar bursit att få en plötslig och allvarlig debut. Du kan också känna smärta som sträcker sig bortom den drabbade leden.
Gikt
Gikt är en vanlig typ av inflammatorisk artrit som oftast börjar i dina nedre extremiteter, särskilt stortån. Det orsakas av en ansamling av urinsyra i kroppen, vilket sedan kan leda till utveckling av kristaller i de drabbade lederna.
En giktblossning kan orsaka svår smärta, svullnad och stelhet som kan vara kvar
Chondromalacia av patella
Chondromalacia är specifik för knäskålarna och orsakas av en nedbrytning av brosk. Det är vanligast hos idrottare, såsom löpare, såväl som kvinnor födda. I vissa fall kan det utvecklas till OA.
Tendinit
Tendinit är en typ av överbelastningsskada som resulterar i inflammation i senor, som förbinder dina muskler och skelett. Knäna är ofta drabbade områden, såväl som höfter, armbågar och axlar.
Ledinfektion
Även känd som septisk artrit eller infektiös artrit, kan en ledinfektion utvecklas om en bakteriell, virus- eller svampinfektion sprider sig till dina leder. Det utvecklas oftast i knälederna, även om vrister, höfter och handleder ibland också påverkas.
Tillsammans med en snabb uppkomst av smärta och svullnad kan du också få feber och frossa.
Medicinskt nödläge
Detta är ett allvarligt tillstånd som kräver antibiotika och leddränering. Gå till närmaste larmcentral om du upplever:
- feber
- frossa
- obehag
Osteoporos
Mest påverkar människor födda kvinnliga över
Fibromyalgi
Fibromyalgi är känd för att orsaka utbredd smärta och extrem trötthet. Förutom smärta i lederna kan du också uppleva influensaliknande symtom och hjärndimma. Den exakta orsaken är okänd, men fibromyalgi är vanligast hos personer i åldrarna 30 till 55 och kan åtfölja autoimmun sjukdom.
Skada
Skador från fall och direkta slag mot knäet kan också orsaka ledvärk. De vanligaste typerna av knärelaterade skador inkluderar frakturer, såväl som stukningar, luxationer och ligamentrevor.
Andra möjliga orsaker till knäsmärta
Andra möjliga orsaker till knäsmärta inkluderar:
- Överbelastningsskador: Kallas även repetitiva skador, dessa anses vara vanliga i knäna, särskilt bland idrottare.
- Infektionssjukdomar: Influensa, hepatit och påssjuka kan alla orsaka led- och muskelvärk.
- Cancer: Osteosarkom, en typ av skelettcancer, kan orsaka smärta, svullnad och frakturer i det drabbade benet.
- Lupus: Detta autoimmuna tillstånd kan orsaka muskel- och ledvärk, tillsammans med svullnad, feber och utslag.
- Engelska sjukan: Denna barndoms bensjukdom orsakar böjda ben och svag muskeltonus.
- Sarkoidos: Förutom ledvärk kan detta inflammatoriska tillstånd också orsaka utslag, feber och svullna lymfkörtlar.
Vilka är symptomen på knäsmärta?
Symtom på knäsmärta kan variera beroende på den bakomliggande orsaken, men kan inkludera:
- smärta som gradvis utvecklas med tiden
- smärta som är värre på morgonen eller efter vila
- smärta som kan stråla utanför knäområdet
- ömhet
- rodnad
- blossar efter intensiva aktiviteter
- svaghet, svullnad och stelhet i knät som kan begränsa rörelseomfånget
- “knarrande” ljud i knäet
När ska man få medicinsk hjälp
Få medicinsk hjälp omedelbart om ditt knä:
- ger sig plötsligt
- har svår smärta
- svullnar eller har vätskeansamlingar
- kan inte röra sig
- får dig att halta
- gör ett “poppande” ljud vid skada
- blir låst (oböjbar) eller instabil
Hur diagnostiseras knäsmärta?
Knäledssmärta kan diagnostiseras med en kombination av följande:
- Fysisk undersökning: En läkare kommer att undersöka ditt knä för tecken på en skada, liksom svullnad, ömhet eller rodnad.
- Symtomhistorik: Du kommer att bli tillfrågad om symptomen du upplever, inklusive när de började, deras svårighetsgrad och om vila eller vissa aktiviteter gör dem värre.
- Gångproblem: En läkare kan titta på om du har problem med att gå.
- Bildtester: Dessa består främst av röntgenstrålar för att leta efter ledskador, men ibland kan en läkare också beställa en magnetisk resonanstomografi (MRT) eller datortomografi (CT) för att få en bättre titt på ben och mjukdelar i ditt knä.
- Labbtester: Blodprov kan beställas för att hjälpa till att utesluta autoimmuna sjukdomar, gikt, cancer och andra möjliga orsaker till knäsmärta.
Behandling av knäledsvärk hemma
En läkare kan rekommendera:
- RICE metod: Vila-, is-, kompressions- och elevationsmetoden kan ge omedelbar behandling för skador, tendinit och bursit.
- Bärstöd: Dessa kan innefatta kompressionslindningar och hängslen.
- Hjälpmedel: Käppar eller andra rörlighetsanordningar kan hjälpa till att ta bort trycket från smärtsamma knäleder.
- Träning: Ibland kan lätt till måttlig träning hjälpa till att lindra knäsmärta i kombination med viloperioder.
Medicinsk behandling för knäledsvärk
Medicinsk behandling för knäsmärta kan involvera ett eller flera av följande:
- NSAID: Topikala eller orala icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan lindra svullnad och smärta.
- Acetaminophen: Denna typ av smärtstillande medicin kan rekommenderas om du inte kan ta NSAID.
- Kortikosteroider: Dessa orala mediciner eller injektioner kan behandla svår svullnad i knäet.
- DMARDs: Sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel kan förskrivas för tillstånd som RA.
- Immunsuppressiva medel: Detta kan vara fördelaktigt för gikt, lupus eller immunförmedlade tillstånd.
- Antibiotika: Dessa kan förskrivas om din knäsmärta hänförs till en infektion.
- Vätskedränering: Detta kan rekommenderas för bursit eller ledinfektion.
- Sjukgymnastik: Här får du lära dig övningar för att bygga upp styrka och flexibilitet.
- Kirurgi: Denna metod är endast reserverad för svåra fall när andra behandlingar inte fungerar.
Vanliga frågor om knäsmärta
Det är viktigt att se en läkare för en korrekt diagnos av din knäsmärta så att de kan erbjuda rätt behandlingsplan. Nedan följer några vanliga frågor du kan ställa vid ditt möte:
Varför gör mitt knä ont när jag böjer det eller rätar ut det?
Knäsmärta som uppstår när du böjer eller rätar ut benet kan indikera en möjlig skada, artrit eller tendinit. Se en läkare för hjälp.
Vad kan orsaka knäledsvärk utan skada?
Det finns ett antal tillstånd som kan orsaka ledvärk förutom en skada, såsom artrit eller överanvändning. Dessa kan utvecklas från ledsvullnad eller skada.
Hur vet jag om min knäsmärta är allvarlig?
Eventuell knäsmärta som inte förbättras trots huskurer och vila bör undersökas av en läkare. Dessa kan vara tecken på en allvarlig bakomliggande orsak, såsom artrit, en infektion eller annat relaterat tillstånd.
Hämtmat
Det finns flera möjliga orsaker till knäsmärta, vilket gör tidig identifiering viktig för att utesluta eventuella allvarliga underliggande tillstånd.
En läkare kan hjälpa till att fastställa den bakomliggande orsaken och hjälpa dig att komma med en behandlingsplan för att lindra smärta och andra möjliga symtom.
