Vad du ska veta om covid-19 och multipel skleros (MS)

Utsätter jag mig för en stor risk att drabbas av 2019 års coronavirus att jag har MS?

Att ha MS ökar inte din risk att drabbas av 2019 års coronavirus.

Vissa sjukdomsmodifierande läkemedel (DMT) för MS förändrar eller undertrycker immunsystemet och kan göra dig mer mottaglig för infektioner och komplikationer.

Dessutom används ibland steroider för att bekämpa inflammation på grund av MS-återfall. Steroider kan också dämpa immunförsvaret och göra det svårare att bekämpa infektioner.

Det betyder inte att du ska sluta ta din medicin. Tala med din läkare om din specifika behandlingsplan eftersom den är relaterad till MS och din risk att drabbas av 2019 års coronavirus och utveckla COVID-19.

Andra faktorer som kan öka din risk

Ytterligare faktorer, som att vara över 60 år, kan öka risken för allvarlig sjukdom av covid-19.

Andra är:

• progressiv MS eller hög grad av funktionsnedsättning

• allvarliga symtom som involverar att svälja eller rensa lungorna
• BMI på 30 eller högre
• högt blodtryck
• hjärtsjukdom
• astma eller annan lungsjukdom

MS är en autoimmun sjukdom, så att bekämpa infektion kan få MS-symtom att blossa upp.

Ett telehälsobesök med din läkare kan lindra bekymmer

Forskare lär sig fortfarande om covid-19 och hur det påverkar människor med underliggande hälsotillstånd. Allas situation är olika.

Med så många överväganden är det klokt att ordna ett telehälsobesök med din läkare för att diskutera din MS-behandlingsplan och de bästa sätten att minimera din risk för exponering för 2019 års coronavirus.

Vad ska jag göra om jag testar positivt för covid-19?

Om du testar positivt bör du omedelbart isolera dig hemma och prata med din läkare.

Isolera

Om du inte har allvarliga komplikationer, bör du inte behöva sjukhusvård. Stanna hemma så mycket som möjligt. Om du bor tillsammans med andra:

• Bo i ett separat rum.
• När du inte kan upprätthålla separation bör alla i hushållet bära en mask och träna ofta handtvätt.
• Täck näsan och munnen när du hostar eller nyser. Släng vävnader i en fodrad behållare för säker kassering och tvätta omedelbart händerna.
• Dela inte husgeråd. Köksartiklar och sängkläder bör desinficeras noggrant efter användning.
• Alla ytor bör desinficeras ofta.

Var redo

Kontrollera om du har allt du behöver till hands när det gäller mat, mediciner och andra nödvändiga förnödenheter. Om du behöver hjälp med att få förråd, tala med din läkare.

Multipel Skleros Foundation har anslag och program för att hjälpa till med vardagliga behov.

Ta hand om dig själv

Som du skulle göra med alla virusinfektioner, vila mycket och håll dig hydrerad.

Även om du tappar aptiten och smaksinne, se till att du äter tillräckligt för att få i dig viktiga näringsämnen.

Ta receptfria (OTC) läkemedel mot smärta, hosta eller hög feber.

En virusinfektion kan orsaka MS-symtom, såsom trötthet, svaghet eller balansproblem, att blossa upp. Symtomen försvinner vanligtvis när du tar bort infektionen.

Håll din läkare informerad

Rapportera nya eller förvärrade symtom på COVID-19 eller MS. Om ett personligt besök eller sjukhusvistelse krävs, kommer din läkare att ge instruktioner om vart man ska gå och hur man gör det på ett säkert sätt.

Slutar isoleringen

Det är inte säkert att avsluta isoleringen förrän alla dessa villkor har uppfyllts:

• Du har inte haft feber på 3 dagar utan att använda febernedsättande medel.
• Du hostar inte längre eller har andfåddhet.
• Det har gått 14 dagar eller längre sedan symtomen först visade sig.

Ett annat sätt att veta att det är säkert är att ha 2 negativa tester i rad åtskilda med minst 24 timmar.

Detta är inte alltid möjligt där det finns begränsade tester och långa väntetider på resultat. Om du är osäker på att avsluta isoleringen, fråga din läkare.

Vilka åtgärder bör jag vidta för att förhindra att jag drabbas av 2019 års coronavirus?

Att begränsa tid i nära kontakt med andra är ett viktigt verktyg för att förhindra att smittas av 2019 års coronavirus. Andra är:

• Bär en mask offentligt och se till att den helt täcker din näsa och mun.
• Undvik att röra dina ögon, näsa, mun.
• Håll 6 fot (2 meter) från andra offentliga.
• Ta med handsprit när du lämnar huset.
• Undvik stora sammankomster, särskilt inomhus.
• Använd telehälsa istället för personliga besök när det är möjligt.
• Jobba hemifrån om möjligt.
• Undvik kontakt med personer som är sjuka.

Att tvätta händerna ofta och noggrant är naturligtvis viktigt för dig och alla i ditt hushåll.

Hur du hanterar din mentala hälsa under covid-19-pandemin

Autoimmuna sjukdomar som MS kan blossa upp i tider av stress. Brist på social interaktion och försök att förhindra att smittas av 2019 års coronavirus och utveckla covid-19 kan lägga till ännu mer stress.

Här är några tips för att ta hand om din mentala hälsa.

• Upprätthålla relationer. Telefonsamtal och virtuella besök kan hjälpa dig att hålla dig uppkopplad. Använd teknik för att hålla kontakten.
• Få onlinesupport. MS slutar inte för en pandemi. Om du inte redan har en, överväg att gå med i en MS-gemenskap online. Kolla in stödresurser på National MS Society och Multiple Sclerosis Foundation.
• Träning. Forskning visar ett positivt samband mellan träning och psykisk hälsa hos personer med MS. Även med fysiska begränsningar kan viss träning hjälpa. Ge yoga ett försök. Det är en övning med låg effekt för din kropp och själ.
• Ha så kul. Gå tillbaka till en försummad hobby eller starta en ny för att få din kreativa lust att flöda.
• Föryngra. När du känner dig spänd, andas djupt, meditera eller få lite frisk luft. Ge tid att stressa ner.
• Strukturera dina dagar. Se till att dagarna inte smälter samman genom att schemalägga angivna tider för arbete, träning, vila, lek osv.
• Håll koll på praktiska frågor. Kontrollera förråden regelbundet för att se till att du har tillräckligt med mat, mediciner och andra nödvändigheter så att du inte blir kvar i sista minuten.
• Bli informerad. Pandemin är en situation som förändras snabbt, så välj välrenommerade butiker för hälsoinformation. Få de senaste fakta, men skydda dig mot överkonsumtion av nyheter som kan fälla dig i krisläge.

Nyckel takeaways

MS är en kronisk autoimmun sjukdom som inte ökar dina chanser att drabbas av 2019 års coronavirus och utveckla COVID-19.

Men vissa personer med MS löper högre risk att utveckla covid-19. Riskfaktorer inkluderar:

• tar vissa MS-läkemedel
• hög funktionsnedsättning
• samexisterande förhållanden

Virusinfektion kan också utlösa en uppblossning av MS-symtom.

Om du har MS, vidta försiktighetsåtgärder mot att drabbas av 2019 års coronavirus. vilket kan leda till utvecklingen av covid-19.

Om du utvecklar tillståndet är det viktigt att prata med din läkare och känna till varningstecken på allvarliga komplikationer, såsom andningssvårigheter och bröstsmärtor.

Fortsätt ta dina MS-mediciner om inte din läkare rekommenderar annat.