Men du känner dig gravid i vecka 38 (utmattad, upphetsad, livrädd… nämnde vi utmattad?), finns det förmodligen en stor fråga i ditt sinne när du känner ens det minsta stick i ryggen eller magen: Kommer jag att få förlossning?
Till skillnad från de flesta andra graviditetsveckor är du dock tillräckligt nära den stora dagen nu – din bebis är tekniskt sett fullgången vid denna tidpunkt! — att svaret faktiskt kan vara ja.
Diarre? Det kan vara ett tecken på arbetskraft! Konstig flytning? Det kan vara ett tecken på arbetskraft! Plötslig panik över att du inte är redo att bli förälder trots allt? Det kan vara ett tecken på arbetskraft!
OK, det sista… inte så mycket. Men hur du känner dig vid 38 veckor skulle kunna ge dig några ledtrådar om vad du kan förvänta dig under resten av graviditeten – som när det kommer att vara över och du kommer att få hålla den söta bebisen i famnen.
Här är allt du behöver veta om detta åh-så-nära-till-slutet graviditetsvecka.
Allmänna symtom vid 38 veckors graviditet
Vi kommer att komma till det goda på en minut (som huruvida dessa stickningar är sammandragningar eller bara matsmältningsbesvär), men först måste vi påminna dig om att du fortfarande kan vara ganska långt ifrån att föda barn vid det här laget.
Ditt förfallodatum, tekniskt sett, är inte om ytterligare 2 veckor, och vissa människor föder inte ens barn förrän närmare 42 veckor. Förlåt… hata oss inte!
Hur nära (eller inte) du än är på att gå in i förlossningen, kommer det fortfarande att finnas några symtom som du har att göra med vid 38 veckors graviditet, som:
- halsbränna, illamående och matsmältningsbesvär
- förstoppning
- humörsvängningar
- läckande bröst
- bäckentrycket
- lätt ryggvärk
- regelbunden urination
- Braxton-Hicks sammandragningar
-
ödem (svullnad), särskilt i fötter och anklar
- ökning av vaginal flytning
Omkring 38 veckor av graviditeten kan du tappa din slempropp – slemkulan (det finns verkligen inget bättre sätt att beskriva det, ärligt talat) som skyddar livmoderhalsen från infektion.
Folk tror vanligtvis att detta betyder att du är på väg att gå in i förlossningen vilken dag som helst, men sanningen är att din slempropp kan falla ut flera veckor innan förlossningen börjar.
Med andra ord, att gå på toaletten för att kissa och hitta gelatinös smuts i underkläderna är bara ännu en ”dag i livet” av graviditeten.
Symtom du inte bör ignorera
Så mycket som symtom på sena graviditeter kan sträcka sig från irriterande till obekväma till rent konstiga, det finns vissa saker som ligger utanför gränserna för ”normalt” och bör uppmana dig att ringa din läkare ASAP.
Dessa symtom inkluderar:
- bristning av fostersäcken (dvs ditt vatten går sönder)
- yrsel, svår huvudvärk eller dimsyn
- betydande vaginal blödning
- feber
- problem med urinering eller smärtsam urinering
- kräkningar eller svåra magkramper
- plötslig svullnad i dina extremiteter eller ansikte
- en markant minskning av eller frånvaro av fosterrörelse
Med undantag för att ditt vatten går sönder, är dessa symtom vanligtvis inte tecken på förestående förlossning, så du bör kontakta din läkare om de händer dig.
Tecken på förlossning vid 38 veckors graviditet
Ah, ögonblicket du har väntat på: hur vet du om du ska in i förlossningen!
För att vara ärlig kan det vara lite förvirrande. Du har haft märkbara Braxton-Hicks sammandragningar i några veckor nu, som i princip bara är övning för den riktiga varan – och det är svårt att skilja dem åt!
Men när förlossningen kommer på riktigt, kanske du märker:
- regelbundna, mätbara sammandragningar som inte går över när du ligger ner
- sammandragningar som blir mer intensiva – och närmare varandra – med tiden
- bristning av fostersäcken
- förlust av slemproppen (återigen, detta kan hända veckor från förlossningen, men om det händer tillsammans med några av dessa andra tecken är det värt att notera)
- diarre
-
ingrepp av barnets huvud i ditt bäcken, ibland kallat ljusare eller ”släpp”
Fortfarande osäker på om du verkligen ska in på förlossningen? Ring din läkare i alla fall!
De flesta gravida människor – särskilt nybörjare – kommer att ha minst ett falskt larm, så skäms inte om du dyker upp på sjukhuset övertygad om att du har förlossning och de skickar hem dig med ett stort nej. ” Det kommer att göra dig lugnare att bli kontrollerad.
Allt om barnet vid 38 veckors graviditet
Som vi sa tidigare, din bebis är tekniskt sett fullgången, men det betyder inte att de är 100 procent färdiga med matlagning där inne ännu.
Medan ditt barns kritiska organ (tänk hjärta, lungor och hjärna) är fullt utvecklade, är de är växer fortfarande – så så länge det inte finns komplikationer är det bäst att låta din bebis stanna där tills den är helt redo att komma ut.
Under tiden börjar din bebis säga adjö till sin lanugo, förbereder sin första tarmrörelse och fortsätter att packa på sig kroppsfett. De väger förmodligen cirka 6 eller 7 pund och 18 till 20 tum, men vid denna tidpunkt av din graviditet kan det finnas en hel del variation i barnets längd och vikt (precis som det är vid födseln!).
Helst har ditt barn redan flyttat till en födselklar position, t.ex. en vänd mot din rygg med huvudet nedåt och i bäckenet.
Medan de flesta bebisar gör detta efter 36 veckor, tar vissa bebisar sin tid… men du vill inte missa det fönstret, så prata med din läkare om att uppmuntra bebisen att ”inta positionen” med graviditetssäkra strategier för att vända bebisar i livmoder.
Fosterrörelse vid 38 veckors graviditet
Bebisar flyttar upp fram till födseln (och låt oss inse det, de fortsätter att snurra runt en hel del efter födseln också) men fostrets rörelser förändras definitivt under tredje trimestern när ditt barn börjar ta slut på utrymme för att studsa runt.
En stor del av rörelsen du känner i detta skede är att ditt barn sträcker sig och vickar i livmoderns gränser. Dessa rörelser kan vara mer subtila än du är van vid, så du kan behöva vara mer uppmärksam under kickräkningssessioner.
Ibland minskar barnets rörelser något precis innan förlossningen; ingen vet säkert varför. Du bör dock inte ignorera en fullständig frånvaro av rörelse – du bör fortfarande kunna känna att barnet rör sig några gånger i timmen, åtminstone. De kan bara vara mer dämpade på dagarna eller två innan förlossningen börjar.
Checklista för 38 veckors graviditet
Vi vet, vi vet: Du har redan gjort det alla saker och nu sitter du bara och väntar otåligt på att bebisen ska komma. Tja, gissa vad? Det finns fortfarande några saker du kan göra om du har energi och motivation att ta itu med dem.
- Förbered några måltider. Du kan aldrig ha för många krukamiddagar, tröstande soppor och sugtillfredsställande pizzor i frysen under nyföddsfasen, särskilt när du är för trött för att ens tänka på att laga mat. Piska ihop några frysvänliga måltider nu och tacka dig själv senare.
- Se över din födelseplan och allt du lärde dig under en amnings- eller Lamaze-klass. Det skadar inte att ge dig själv en mini-repetition om hur du tänker föda och mata ditt barn.
- Kom ikapp med vänner. Det kan ta ett tag innan du känner dig fysiskt eller mentalt redo för en pratstund över kaffe med din BFF, så klämma in dem nu. (Det är ofta lika bra som att boka ett möte med din terapeut… men också, om du har en terapeut, kanske gör det också?)
- Skäm bort dig själv. Liksom i stort sett alla andra saker du älskar i ditt liv innan barnet kommer att ta hand om dig själv efter att du har fött barn. Varsågod och bocka av alla dessa skönhetsboxar, som att klippa sig, vaxa ögonbrynen och fotmassage.
- Avsluta vad som helst har att vara klar. Tänk på att packa din sjukhusväska, installera barnets bilbarnstol och bestämma vem som ska vara med dig i förlossningsrummet.
Hur du lugnar ditt sinne och din kropp vid 38 veckors graviditet
De sista veckorna av graviditeten är ett totalt väntande spel, och det är ett du kanske inte vill spela (jag menar, kan du inte bara träffa det här barnet redan?!). Men ditt liv är på väg att förändras för alltid — ja, det är Forever med stort F — så det här är ett bra tillfälle att prioritera dig själv.
Om du känner dig super orolig, prata med din läkare. De kanske kan lugna dig om specifika saker som stressar dig. Om det inte fungerar, hitta en erfaren förälder, personligen eller i en föräldragrupp online, som kan tala av erfarenhet och lugna en del av dina nerver.
Om du känner dig fysiskt obekväm, gå tillbaka till grunderna: Sov så mycket du kan; gå på promenader eller gör prenatal yoga; ät små, frekventa måltider; och sätt upp fötterna på natten medan du hetsar Netflix.
Det kommer att finnas gott om tid senare för att vara uppe halva natten och googla ”vad jag ska göra om min bebis har feber”, så ägna inte tid åt det nu. Sök istället ”hur man slappnar av innan bebisen kommer” och leta sedan efter en allvarlig chill.
Poängen
Du är så nära! Mållinjen är bokstavligen i sikte, men det finns inget sätt att säga hur snabbt du kommer dit. Det kan vara imorgon … eller det kan vara 3 veckor från nu.
Var lugn, vila så mycket du kan och försök ha tålamod. Viktigast av allt, var uppmärksam på vad din kropp gör – det kommer att ge dig ledtrådar när den är redo för förlossning. Och, som alltid, ignorera inte varningsskyltar; ring alltid din läkare om du är orolig över något.
