Vad är mucoid plack och behöver du ta bort det?

Vad är mucoid plack?

Vissa människor tror att slem kan byggas upp på tjocktarmens väggar med tiden. Din kolon är den sista delen av ditt matsmältningssystem. Det är ansvarigt för att eliminera avfall från din kropp.

Teorin bakom mucoid plack är att denna klibbiga substans fäster vid tjocktarmens väggar. Det orsakar en blockering och gör det svårare för din kropp att ta bort avfall.

Är det verkligt?

Läkare förnekar alla bevis på förekomsten av mucoid plack. Det finns inga bevis för att ämnet existerar eller att det orsakar problem med eliminering av avfall.

Tarmarna producerar slem för smörjning, men detta slem är viktigt för tarmens funktion och utvecklas inte till en klibbig plack. Slemhinnan i tarmarna är en miljö för goda bakterier, men denna mikrobiom är inte en mucoid plack som beskrivs av dem som påstår att den existerar. Tarmmikrobiomet är viktigt för ett friskt immunförsvar.

Hur kan det tas bort?

Även om det inte finns tillräcklig medicinsk forskning för att rekommendera behandling eller borttagning av slemhinneplack, rekommenderar många holistiska leverantörer behandling. Kontrollera alltid att holistiska leverantörer är licensierade i ditt land för att vara säker på att de tillämpar etiska tillvägagångssätt inom praxisriktlinjer.

Lavemang blir allt populärare för att ta bort slemhinneplack eftersom de tros ta bort toxiner från tjocktarmen. Under ett lavemang läggs ett rör i din ändtarm, och vatten och eventuellt andra ämnen spolas genom tjocktarmen.

Men det finns inte tillräckligt med bevis för att rekommendera användningen av dem för något annat än förstoppning eller som förberedelse för vissa medicinska procedurer, som en koloskopi.

Det finns risker med frekventa lavemang inklusive att utveckla beroende av dem för att få avföring, och till och med perforering som kräver kirurgi.

Andra människor använder juicefastor och rengöringar, som Master Cleanse, för att avgifta sina kroppar och rengöra tjocktarmen. Återigen finns det inga vetenskapliga bevis som stödjer användningen av denna metod för att avlägsna slemhinneplack.

Det är viktigt att du pratar med din läkare innan du provar någon av dessa behandlingar. De kan hjälpa dig att avgöra om någon av dessa behandlingar är rätt för dig.

Är slemhinneplack rena säkra?

Förespråkare av elektiv kolonrensning tror att de är säkra med rätt leverantör. Däremot kan de vara riskabla. Rengöringar kan leda till uttorkning och utsätta dig för allvarliga infektioner. De kan också orsaka biverkningar, som illamående, huvudvärk, uppblåsthet och diarré.

Tips för en frisk kolon

Det finns flera livsstilsval du kan göra för att hålla din kolon frisk.

Fortsätt vara aktiv

En aktiv livsstil håller hela din kropp frisk, men det kan också främja kolonhälsa.

I resultat från a metaanalys från 2009, fann forskare att personer som är mycket aktiva var 24 procent mindre benägna att utveckla tjocktarmscancer än de minst aktiva personerna i analysen.

Annan analys funnit bevis för att personer som är mer aktiva är mindre benägna att utveckla kolonadenom. Kolonadenom är polyper som utvecklas i tjocktarmen. Även om de vanligtvis är godartade kan de i vissa fall bli cancerösa.

Ät regnbågen

En kost rik på frukt och grönsaker och låg rött kött är associerad med en frisk tjocktarm. Här är några tips för att anta denna typ av diet:

• Begränsa bearbetat kött: Äter så lite som 50 gram av bearbetat kött om dagen, som korvbacon eller bologna, ökar din risk för kolorektal cancer med 18 procent.
• Dra ner på sockret: En kost med hög sockerhalt är förknippad med en högre risk för kolonsjukdomar som Crohns sjukdom.
• Gå till fullkorn: En kost rik på fibrer och fullkorn har varit associerad med minskad risk för kolorektal cancer. Kostfibrer kan också hjälpa till att hålla dina tarmrörelser regelbundna och förhindra eller minska risken för förstoppning. Istället för vitt bröd och pasta, prova quinoa, korn eller brunt ris.

Bli screenad

Det enda sättet att se vad som händer i din kolon är genom att besöka din läkare och bli undersökt för kolonproblem. Från och med 50 års ålder, eller 45 för afroamerikaner, rekommenderar Colon Cancer Foundation att screenas med en koloskopi.

Takeawayen

De bästa sätten att hålla din kolon frisk inkluderar mycket motion och hälsosam mat. Tala med din läkare om din risk för kolonproblem och följ upp med rekommenderade screeningar.