Om du går till din läkare för en skada kan de berätta för dig att du har en kontusion. En kontusion är bara den medicinska termen för ett blåmärke.
Kontusioner är en typ av hematom – varje samling av blod utanför ett blodkärl. När du får en kontusion skadas kapillärer eller blodkärl och blod läcker ut i det omgivande området.
Vem som helst kan få en kontusion, men vi kommer att förklara hur kontusion kan påverka dina ben och mjukdelar på olika sätt, tillsammans med hur varje typ av kontusion behandlas.
Kontusioner på dina ben
När du tänker på ett blåmärke tänker du förmodligen på de missfärgade fläckarna på din hud. Men du kan faktiskt utveckla ett blåmärke på ett ben, vilket kallas en benkontusion (eller benblåsa).
Precis som resten av din kropp är dina ben gjorda av vävnad och blodkärl. Alla skador på denna vävnad kan få ett eller flera blodkärl att läcka blod. Ett hårt fall, en bilolycka eller en kraftig idrottsskada kan alla orsaka benskador.
Symtomen på en benkontusion inkluderar:
- stelhet eller svullnad
- ömhet
- problem med att böja eller använda det drabbade området
- smärta som varar längre än symptomen på ett typiskt blåmärke
Benkontuationer är vanligtvis omöjliga att se, även på röntgen. För att diagnostisera det kommer din läkare att eliminera andra potentiella orsaker till dina symtom, såsom frakturer.
De kan också göra en MR-undersökning, vilket ger en bättre bild av eventuella benkontusion.
På egen hand tar benblåsor allt från några dagar till flera månader att läka, beroende på hur allvarlig skadan är.
När du läker kan din läkare föreslå att du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil, Motrin). Dessa kan hjälpa mot smärta. Du kan också applicera en kall förpackning på området i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen för att minska svullnad.
Kontusioner på din muskel- eller hudvävnad
Mjukdelskontusion är skador på din muskel- eller hudvävnad. Detta är vad de flesta hänvisar till när de talar om ett grundläggande blåmärke.
Mjukdelskontusion är mycket lättare att diagnostisera än benkontusion eftersom de har distinkta egenskaper:
- missfärgad hud som ser röd, grön, lila, blå eller svart ut
- en liten bula över området i vissa fall
- smärta som vanligtvis är värre när tryck appliceras på området
Medan både muskel- och hudvävnadskontusion orsakar smärta, är muskelvävnadskontusion vanligtvis mer smärtsam, särskilt om de påverkar en muskel som du inte kan undvika att använda.
Många saker kan orsaka en mjukvävnadskontusion – från att stöta i bordet till att vrida fotleden. Du kan också märka en efter att du har tagit ditt blod eller fått intravenösa (IV) mediciner.
Hur behandlas kontusion?
De flesta kontusionerna behöver helt enkelt tid för att läka.
Mjukdelskontusion kan ta allt från några dagar till ett par veckor att läka. Benkontusion kan ta längre tid – vanligtvis ett par månader – beroende på hur allvarlig skadan är.
För båda typerna av blåmärken kan du använda RICE-protokollet när du återhämtar dig för att hantera dina symtom.
RICE står för:
- Resten. Vila området när det är möjligt.
- Is. Applicera en kall kompress på området för att minska svullnad. Du kan göra detta i 15 till 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Du måste alltid lägga en trasa mellan kompressen eller isen och din hud. Hud i direkt kontakt med någon kall källa kan snabbt utveckla en isbränna eller frostskada.
- Komprimera. Komprimera det blåmärke området med en inpackning eller bandage för att minska svullnad. Se bara till att du inte lindar den så hårt att den börjar påverka din cirkulation.
- Upphöja. Om möjligt, höj det drabbade området ovanför ditt hjärta. Detta kan hjälpa till att tömma blod från det skadade området.
Om du har en benkontusion kan din läkare föreslå ytterligare behandling, inklusive:
- bär en tillfällig tandställning
- öka ditt intag av vitamin D och kalcium, som båda är avgörande för benhälsan
Försök aldrig tömma blodet från en kontusion med en nål eller annat vasst föremål. Det hjälper dig inte att läka snabbare, och det ökar dina chanser att skadan blir infekterad.
Kontakta din läkare om du inte börjar märka några förbättringar av din smärta eller svullnad efter några dagar.
Poängen
Du har förmodligen haft en kontusion tidigare – det är bara den medicinska termen för ett vanligt blåmärke.
Blåmärken kan uppstå på din hud, muskler och skelett.
Om du har haft någon typ av skada och du är orolig för blåmärken kan du alltid kontakta en läkare för råd. Om skadan är allvarlig eller du tror att du kan ha slagit i huvudet, sök alltid omedelbar vård.
