Vad är den genomsnittliga penisstorleken?

Översikt

Det är ett ämne som många män har undrat över någon gång: Vad är den genomsnittliga penisstorleken?

Enligt en studie publicerad i British Journal of Urology International (BJUI), den genomsnittliga längden på en slapp penis är 3,61 tum, medan den genomsnittliga längden på en erigerad penis är 5,16 tum.

Den genomsnittliga omkretsen är 3,66 tum för en slapp penis och 4,59 tum för en erigerad penis. Omkretsen är omkretsen av penis vid dess bredaste sektion.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om penisstorlek, hur mycket storlek spelar roll för sexuell tillfredsställelse och vad du bör göra om du är orolig för att din penis är för liten.

Vad säger forskningen?

BJUI-forskningen använde data från 17 studier, och studiedeltagarna uppgick till mer än 15 000 män. Utöver de medelvärden som listats tidigare, kartlade analysen storlekar och placerade dem i percentiler.

Till exempel är en erigerad penis på 6,3 tum i 95:e percentilen. Det betyder att av 100 män skulle bara fem ha en penis längre än 6,3 tum.

På samma sätt är en erigerad penis på 3,94 tum i den 5:e percentilen, vilket betyder att endast fem män av 100 skulle ha en penis kortare än 3,94 tum.

Andra studier har gett liknande resultat. En studie publicerad i Journal of Urology fann också att längden på en penis när den är slak inte var en prediktor för dess längd när den är upprätt. Med andra ord, män kan ha erektioner av liknande storlek, men har slappa penisar av varierande storlek.

Hur man mäter din penisstorlek

Mät längden från toppen av din penis till toppen av ollonet.

Den övre delen av din penis är där den ansluter till ditt blygdben. Spetsen på ditt ollon är den runda delen i slutet av din penis. Komprimera eventuellt fett framför ditt blygdben när du mäter. Inkludera heller inte ytterligare längd relaterad till en förhud.

Mät omkretsen runt basen eller mitten av skaftet.

Spelar storleken någon roll?

Av särskild oro för vissa män är om deras penis kommer att vara tillfredsställande sexuellt för dem själva och deras partner. Vissa män kan också vara oroliga över hur de ser nakna ut.

När det kommer till samlag är större kanske inte alltid bättre.

I en studie i tidskriften PLOS One, intervjuade forskare 75 sexuellt aktiva kvinnor om storleken på penis som de skulle föredra för ett one-night stand och för ett långsiktigt förhållande.

Kvinnorna visades 33 olika 3D-penismodeller gjorda av blå plast för att inte antyda en viss ras.

Den genomsnittliga storlek som föredrogs av kvinnorna i studien var en erigerad penis som är 6,4 tum lång och 5 tum i omkrets för ett engångsmöte.

För ett långvarigt förhållande var den genomsnittliga storleken som kvinnorna föredrog en penis som är 6,3 tum lång med en omkrets på 4,8 tum.

Båda dessa val var bara något större än genomsnittet.

En annan liknande studie av kvinnors preferenser, publicerad i BMC Women’s Health, fann att penis omkrets var viktigare för dem än längd för sexuell tillfredsställelse.

En mans uppfattning om sin egen penisstorlek kan ha en inverkan på självförtroende och en positiv kroppsuppfattning. Män som är självmedvetna om storleken på sin penis, antingen i dess slaka eller upprättstående tillstånd, kan uppleva ångest-inducerad erektil dysfunktion och andra känslomässiga problem.

Terapeuter som arbetar med män som har denna typ av självmedvetenhet finner ofta att en persons uppfattning om ”för liten” inte stämmer överens med vad forskning visar.

Ett studie fann att av 67 män som var oroliga över att deras penis var för liten, var ingen fast besluten att ha en penis som ansågs kort nog för att rekommendera penisförlängning.

Kan jag öka storleken på min penis?

Beslutet att försöka öka storleken på din penis bör fattas noggrant med samråd med en urolog. Journal of Urology-studien rekommenderade att endast män med en slapp penislängd på mindre än 1,6 tum eller en erigerad penis på mindre än 3 tum bör övervägas som kandidater för penisförlängande behandling.

Innan du följer dina alternativ bör du få en psykologisk utvärdering och prata med en terapeut om dina problem.

Du och din terapeut bör ta upp frågor som, ”Har du en ovanligt liten penis, eller är den i eller nära genomsnittlig storlek?” och ”Har du en orealistisk uppfattning om din penis eller orealistiska idéer om vad en medelstor penis är?”

Du bör prova psykologisk rådgivning innan någon behandling.

Om du överväger behandling har du några alternativ.

En typ av kirurgisk ingrepp görs på ligamentet som fäster din penis till blygdbenet inuti din kropp. Operationen gör att mer av din penis kan sträcka sig utanför din kropp.

Kirurgi som involverar ett hudtransplantat runt penisskaftet för att öka omkretsen är också möjlig.

Vissa män drar nytta av fettsugning runt blygdbenet för att göra den del av penis som täcks av en fettkudde mer framträdande.

Uppblåsbara penisproteser, som kirurgiskt sätts in i penis, är också effektiva för att behandla erektil dysfunktion och för att förlänga penis.

Om du är intresserad av en procedur för att göra din penis bredare eller längre, rådfråga en läkare som har mycket erfarenhet av att göra dessa procedurer. Du bör också vara försiktig med onlineannonser för piller, krämer och andra behandlingar som lovar fantastiska resultat.

Syn

Medan många män undrar om de är på eller nära den genomsnittliga penisstorleken, eller om de är bortom den, är sanningen att majoriteten av männen ligger inom ett nära intervall av den genomsnittliga längden och omkretsen. Att mäta dig själv kan ge dig en bekräftelse.

Om du fortsätter att känna att din penis är mindre än du skulle vilja, prata med en urolog om dina bekymmer och vilka alternativ som kan vara bäst för dig.

Tips för en positiv kroppsuppfattning

Om du är missnöjd med din kropp, oavsett om det är storleken på din penis eller utseendet på någon annan del av dig, testa dessa användbara tips för att må bättre om dig själv:

  • Fokusera på de egenskaper och kroppsdelar du gillar, som breda axlar eller ett fint leende.
  • Behåll en hälsosam vikt och integrera styrketräning i din träningsrutin. Om du ser vältränad och frisk ut kanske du mår bättre med dig själv.
  • Bli inte förtärd av penisstorlek. Du kan vara en tillfredsställande sexpartner oavsett storleken på din penis.
  • Jämför dig inte med idrottare, modeller och skådespelare. Du kommer att utveckla en ohälsosam och orealistisk bild av vad som är normalt och hur du bör se ut.
  • Lägg mer tid och energi på sysselsättningar som du tycker är givande, oavsett om det är sport, hobbyer, resor eller andra aktiviteter. Varaktig självkänsla kommer från icke-fysiska egenskaper, såsom kreativitet, intelligens och dina värderingar.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *