Du kanske har hört talas om en ätstörning som kallas anorexia nervosa. Människor med anorexia nervosa begränsar drastiskt mängden mat de äter. De har en förvrängd syn på sin kropp och en intensiv rädsla för viktökning. Med tiden kan detta beteende leda till allvarliga komplikationer.
Anorexia athletica är en liknande typ av störd ätande som är förknippad med idrottare.
Fortsätt läsa nedan för att lära dig mer om anorexia athletica, vad som kan orsaka det och hur det behandlas.
Vad är anorexia athletica?
Anorexia athletica är en typ av störd ätande som påverkar idrottare. Personer med anorexia athletica får i sig ett begränsat antal kalorier trots hög fysisk aktivitet. Detta beteende leder till en mycket mager kroppstyp och låg vikt.
Enligt en publikation från National Eating Disorder Association (NEDA) har personer med anorexia athletica förlorat minst fem procent av sin hälsosamma kroppsvikt på grund av kalorirestriktioner och överdriven träning.
Någon med anorexia athletica kanske inte tror att deras beteende är ohälsosamt. Faktum är att de kan se dem som normala i samband med sporten eller aktiviteten där de deltar.
De med anorexia athletica uppfyller vanligtvis vissa, men inte alla, kriterierna för andra ätstörningar. På grund av detta klassificeras anorexia athletica ofta som en ätstörning som inte anges på annat sätt (EDNOS).
Idrottare med anorexia athletica kan vara mer benägna att få muskel- och benskador. Dessutom kan de också uppleva andra komplikationer, såsom näringsbrister och uteblivna menstruationer.
Vilka är symptomen på anorexia athletica?
Låt oss undersöka några av symptomen som är förknippade med anorexia athletica.
Begränsat kaloriintag
I likhet med de med anorexia nervosa begränsar personer med anorexia athletica sitt kaloriintag. På så sätt kan de antingen gå ner i vikt eller behålla en redan låg vikt.
Med anorexia athletica uppstår ofta kaloribegränsning i form av en specialiserad diet. Däremot kan självframkallade kräkningar (utrensning) och felaktig användning av laxermedel eller diuretika också förekomma.
Att begränsa kaloriintaget kan också ha flera märkbara effekter, inklusive:
-
låga energinivåer eller trötthet
- problem med koncentration eller fokus
-
yrsel eller yrsel
- irritabilitet
- behöver längre återhämtningstid mellan träningar, träningar eller tävlingar
- mer frekventa skador
Hög fysisk aktivitet
Personer med anorexia athletica ägnar sig åt en hög nivå av fysisk aktivitet. Det kan vara i form av träning, träning eller tävling.
Denna överdrivna fysiska aktivitet lägger ytterligare stress på idrottarens kropp och kan öka risken för skador.
Fokusera på prestanda
Anorexia nervosa är förknippat med en förvrängd uppfattning om kroppsuppfattning eller en rädsla för viktökning. Det är vanligt att någon med anorexia nervosa tror att de är överviktiga när de faktiskt är väldigt smala.
Personer med anorexia athletica kan också vara missnöjda med sin kroppsform och vikt. Men beteenden som restriktiv kost och överdriven träning är ofta prestationsdrivna.
Någon med anorexia athletica kan ha en perfektionistisk attityd när det gäller att upprätthålla vad som uppfattas som topp fysisk kondition, vilket de tror kommer att ge dem en konkurrensfördel.
Denna attityd kan förstärkas när de är framgångsrika i sin valda aktivitet samtidigt som de använder beteenden som att begränsa kalorier och öka fysisk aktivitet. Som sådan kanske de inte tror att deras beteenden är ohälsosamma.
Oregelbunden mens hos kvinnor
Kvinnor med anorexia athletica kan uppleva oregelbunden, utebliven eller utebliven mens. Detta händer på grund av den låga kroppsmassan som är förknippad med anorexia athletica.
Vilka är orsakerna till anorexia athletica?
Det är troligt att trycket att upprätthålla ett specifikt fysiskt tillstånd spelar en stor roll i utvecklingen av anorexia athletica.
Ett sätt som denna press kan förverkligas är genom frekventa kommentarer eller skäll om kroppsform eller vikt. Detta kan komma från en mängd olika vägar, inklusive:
- tränare
- utbildare
- lagkamrater
- föräldrar eller andra familjemedlemmar
- media
Dessutom kan strävan efter att uppfylla vissa standarder för vikt och kroppsform associeras med själva sporten eller aktiviteten. Detta kan förekomma på många sätt, till exempel:
- bedömningskriterier
- invägningar
- uniformer som är tajta eller avslöjande
Dessa påtryckningar kan få en idrottare att anta strikt viktkontroll och träningsåtgärder. Deras mål blir att bibehålla vad de uppfattar som en idealisk kroppstyp för sin valda aktivitet samt att möta förväntningarna från omgivningen.
Vem löper risk att utveckla anorexia athletica?
Den exakta förekomsten av anorexia athletica är oklart. Generellt sett är förekomsten av ätstörningar högre hos kvinnliga idrottare än hos manliga idrottare, men manliga idrottare är fortfarande i riskzonen.
En studie av Division 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) idrottare fann att mer än en tredjedel av kvinnliga idrottare rapporterade attityder och symtom som utsätter dem för risk för anorexia nervosa.
Inom viktklasssporter (brottning, rodd, hästkapplöpning) och estetiska sporter (kroppsbyggnad, gymnastik, simning, dykning) är cirka 33 procent av de manliga idrottarna drabbade. För kvinnliga idrottare i viktklass och estetiska sporter förekommer ätstörning med uppskattningar på upp till 62 procent.
A
Människor som deltar i sporter eller aktiviteter som vanligtvis förknippas med smalhet eller att ha en specifik vikt är mer benägna att utveckla anorexia athletica. Några exempel inkluderar:
- gymnastik
- konståkning
- löpning
- simning och dykning
- balett och andra typer av dans
- cheerleading
- rodd
- ridning
- brottning
- boxning
Andra individuella faktorer, såsom genetik och personlighet, bidrar till en individs risk att utveckla anorexia athletica. Det behövs dock ytterligare forskning på detta område.
Liknar anorexia athletica ortorexia?
Ortorexia inträffar när någon blir fixerad vid hälsosam kost. Till exempel kan någon med ortorexia:
- tvångsmässigt kontrollera livsmedelsetiketter och näringsinformation
- helt utesluta vissa livsmedelsgrupper från sin kost, bara äta mat som de har bestämt sig för att vara hälsosam eller acceptabel
- bli orolig eller bekymrad när acceptabla matvaror inte finns tillgängliga
- spendera stora mängder tid på att planera inköpsresor eller måltider
- visa ett ökat intresse för hälsan eller näringsvärdet av de livsmedel som andra äter
Till skillnad från anorexia athletica strävar någon med ortorexia efter att främja optimal övergripande hälsa genom sina kostval. Kroppsuppfattningsproblem kan också finnas hos personer med ortorexia.
Precis som anorexia athletica kan ortorexi leda till potentiellt farlig viktminskning och undernäring. Detta härrör från de kostrestriktioner som en individ med ortorexia sätter på sig själv.
Hur behandlas anorexia athletica?
Det finns ingen definierad behandlingsregim för anorexia athletica. Det är dock troligt att behandlingen kommer att involvera flera olika discipliner.
Låt oss undersöka en del av den vård som en person med anorexia athletica kan få.
Psykologisk vård
Terapi används för att behandla många typer av ätstörningar. Det handlar om att träffa en psykiatriker, till exempel en psykolog eller psykiater.
Under terapin kommer idrottaren att bli ombedd att undersöka de tankemönster och beteenden som bidrar till deras tillstånd. Terapeuten kommer att hjälpa dem att utveckla och träna copingstrategier för att förbättra deras tillstånd.
Närings- och fitnessvård
Det är viktigt att de potentiellt skadliga beteenden som är förknippade med anorexia athletica behandlas direkt. Detta kan involvera dietister, personliga tränare eller båda. Dessa proffs kan hjälpa till genom att:
- fokusera på att optimera näringsintaget samtidigt som man avråder från extrem bantning eller viktminskning
- justering av mängden och typen av träning som idrottaren gör
- återställa vikten till ett hälsosamt intervall eller lära ut hälsosamma sätt att hantera vikten
Sjukvård
Medicinsk vård kan behövas för att ta itu med eventuella fysiska komplikationer som har uppstått på grund av anorexia athletica. Dessa kan inkludera saker som skador eller osteoporos.
Vad är den långsiktiga utsikten för anorexia athletica?
Sammantaget anses de långsiktiga utsikterna för anorexia athletica vara goda.
Tidig upptäckt och behandling av anorexia athletica är viktigt. Detta beror på att tillståndet kan orsaka en mängd olika hälsokomplikationer, inklusive:
- näringsbrister
- missade eller uteblivna menstruationer hos kvinnor
- ben- eller muskelskador, såsom frakturer eller ligamentskador
-
artrit, på grund av ledskador från överdriven träning
- osteoporos
-
elektrolytobalanser, vilket kan leda till potentiellt farliga arytmier
Hämtmat
Anorexia athletica är en typ av ätstörning som kan påverka idrottare. Det är vanligare i sporter som fokuserar på en smal kroppstyp eller att behålla en specifik vikt. Några exempel inkluderar gymnastik, dans och brottning.
Personer med anorexia athletica begränsar sitt kaloriintag och ägnar sig åt överdriven träning. Dessa beteenden är ofta prestationsmotiverade, eftersom individen tror att en viss vikt eller kroppstyp kan ge dem en konkurrensfördel.
Många av de attityder som förknippas med anorexia athletica kan kopplas till åsikter från tränare, föräldrar eller media. Själva sportens kultur kan också bidra genom faktorer som bedömningskriterier och invägningar.
Behandling kan involvera psykologiska, medicinska och kostingrepp. Även om utsikterna är goda, är tidig upptäckt fortfarande viktig. Detta beror på att personer med anorexia athletica kan vara mer benägna att få komplikationer som skador och osteoporos.
