Din anfallströskel är en faktor som påverkar din sannolikhet att få ett anfall. Personer med epilepsi tenderar att ha en lägre anfallströskel, vilket innebär att de är mer benägna att få anfall. Vissa aktiviteter, tillstånd och mediciner kan sänka denna tröskel.
Ett anfall uppstår när din hjärna upplever en plötslig ökning av oorganiserad elektrisk aktivitet.
Även om vem som helst kan få ett anfall, har personer med epilepsi i allmänhet en lägre anfallströskel än personer utan tillståndet. Detta innebär att vissa triggers lättare kan orsaka ett anfall hos någon med epilepsi.
Den här artikeln utforskar kramptröskeln, inklusive faktorer som kan höja eller sänka kramptröskeln.
Vad bestämmer din anfallströskel?
Vem som helst kan få ett anfall, givet de rätta förutsättningarna, även om de inte har epilepsi.
I allmänhet är vissa människor mer benägna än andra att uppleva anfall. De har med andra ord en lägre anfallströskel.
Ingen enskild faktor bestämmer din anfallströskel. Istället är det en kombination av faktorer, som börjar med dina gener. Till exempel är personer med epilepsi mer benägna att ha en familjehistoria av anfall.
Andra faktorer som kan påverka din anfallströskel inkluderar:
- ålder
- autismspektrumstörning
- hjärninfektioner
- hjärnskador
- hjärntumörer
- hjärt-kärlsjukdomar
- cerebral pares
- komplikationer under din förlossning
- demens och andra neurodegenerativa tillstånd
- tidigare anfall
- sömnstörningar
- substansanvändning
- stroke
I många fall är det dock inte möjligt att identifiera orsakerna till anfall.
Definiera anfallströskel
“Anfallströskel” hänvisar vanligtvis till din hjärnas sannolikhet att få ett anfall. Men experter använder ibland termen i samband med faktorer som kan öka eller minska din risk för ett anfall, till exempel medicinering.
Det finns inget sätt att veta exakt vad din anfallströskel är, men den kan vara lägre än vanligt om du nyligen har upplevt flera kända anfallstriggers.
Vad kan påverka din anfallströskel?
De flesta människor har en stabil anfallströskel, men vissa dagliga fysiologiska och miljömässiga förändringar kan öka eller minska din sannolikhet att få ett anfall.
Dessa faktorer är kända som triggers. Vissa triggers ligger utanför din kontroll, till exempel varmt väder. Andra relaterar till din livsstil, känslomässiga tillstånd eller kost.
Om du har epilepsi kan du vara medveten om dina anfallsutlösare, som varierar från person till person.
Din anfallströskel kan vara lägre än vanligt om du upplever flera triggers, såsom hjärnoperationer eller stroke, under en kort period. Om du inte har upplevt några triggers kan din tröskel vara på sin normala nivå.
Men det är viktigt att notera att det inte är möjligt att fastställa vad din anfallströskel är vid ett visst ögonblick. Läkare använder också ibland denna term när de diskuterar mediciner som kan öka eller minska risken för ett anfall.
Vad kan utlösa ett anfall?
Anfallsutlösare är faktorer som kan orsaka ett anfall. De varierar från en person till en annan. Triggers är mer benägna att orsaka ett anfall om du har en låg anfallströskel.
Vanliga triggers för anfall inkluderar:
- koffein, alkohol eller drogabstinens
- fasta eller äta för mycket
- blinkande ljus eller bilder
- varma duschar eller bad
- en infektion eller feber
- ingredienser i livsmedel
- mediciner
- menstruation
- missat medicin
- näringsbrister
- rekreationsdroganvändning
- sömnbrist
-
stress, spänning eller känslomässig upprördhet
- varmt väder eller en plötslig temperaturförändring
Vad kan sänka min anfallströskel?
Många vanliga receptbelagda mediciner kan sänka din anfallströskel. Du kan vara mer benägen att få anfall om du tar dem.
Mediciner som kan sänka din anfallströskel inkluderar:
- anestetika som lidokain, bupivakain och propofol
-
antibiotika såsom penicillin
- antidepressiva medel
- antimalarialäkemedel, inklusive meflokin och klorokin
- antipsykotika som klozapin
- antiepileptika som karbamazepin, gabapentin och lamotrigin
- medicin mot tuberkulos
- barbiturater
- bensodiazepiner
- bronkodilatorer såsom teofyllin och aminofyllin
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom aspirin och diklofenak
-
opioider som tramadol, kodein och morfin
För det mesta är det mer sannolikt att en högre dos sänker anfallströskeln. Faktum är att små doser av några av ovanstående mediciner faktiskt kan minska risken för anfall.
Antiepileptika kan till exempel hjälpa till att förhindra anfall när de tas i lämpliga doser. De kommer sannolikt att orsaka anfall endast om du tar mer än din läkare ordinerar. Men hos vissa människor kan dessa mediciner utlösa vissa typer av anfall.
Om du har en ökad risk att uppleva anfall kan din läkare hjälpa dig att väga riskerna och fördelarna med att ta mediciner som kan påverka din anfallströskel.
Kan jag öka min anfallströskel?
I djurstudier har följande behandlingar lett till en ökad anfallströskel:
- hjärnstimulering
-
ellaginsyra som är en antioxidant -
grenkedjiga aminosyror, som är näringsämnen som finns i kött, mejeriprodukter och baljväxter
-
tiamin (vitamin B1)
- cannabidiol (CBD)
Även om dessa metoder kan ge alternativ för att behandla epilepsi i framtiden, har inga mänskliga försök ännu ägt rum. Mer forskning behövs.
A
Du kan minska din sannolikhet för anfall genom att undvika kända triggers när det är möjligt. Till exempel upplever vissa personer anfall när deras blodsocker faller för lågt (hypoglykemi). De kan minska sin chans att få ett anfall genom att äta regelbundna måltider.
Men kom ihåg att även om du kan vidta åtgärder för att undvika triggers, är det inte möjligt att förhindra alla anfall.
Tips för att förebygga anfall
Följande tips kan också hjälpa till att förhindra anfall:
- Ansträng dig för att hantera stress och ångest genom träning och andra avslappnande aktiviteter.
- Håll ett regelbundet sömnschema.
- Undvik alkohol och andra droger.
- Följ din medicinering.
- För en anfallsdagbok för att identifiera och eliminera ytterligare triggers.
Vem som helst kan uppleva ett anfall, men vissa människor är mer benägna att få anfall än andra. Om du regelbundet upplever anfall kan du ha en låg anfallströskel.
Det är inte möjligt att identifiera din anfallströskel. Istället använder läkare denna term när de diskuterar mediciner och andra faktorer som ökar eller minskar din risk att uppleva ett anfall.
