Översikt
Vad är torr hud?
Torr hud är hud som inte har tillräckligt med fukt för att den ska kännas mjuk och smidig. Personer med torr hud kan ha fläckar som flassar av eller ser fjällande ut. Det kan eller kanske inte är kliande (klåda). Svår torr hud kan spricka och blöda.
Hur vanligt är torr hud?
Torr hud är ett vanligt tillstånd som drabbar människor i alla åldrar.
Vem är mest benägen att få torr hud?
Människor som lever i torrt klimat, arbetar utomhus eller tvättar händerna får ofta torr hud. Torr hud kan vara relaterad till vissa hälsoproblem, som allergier, hormoner och diabetes.
Äldre människor är mer benägna att få torr hud av många anledningar:
- Fuktproducerande olja och svettkörtlar torkar upp.
- Huden blir tunnare.
- Fett och kollagen, ämnen som ger huden dess elasticitet, minskar.
Vilka typer av torr hud finns det?
Din vårdgivare kan använda den medicinska termen för torr hud: xerosis. Torr hud förvärras ofta under vintern på grund av låg luftfuktighet. Det kan dock förekomma året runt. Om det är allvarligt kan torr hud orsaka klåda och utslag som kallas dermatit (inflammation i huden). Det finns flera olika typer av dermatit, inklusive:
- Kontaktdermatit: Detta inträffar när något kommer i kontakt med din hud, vilket orsakar en irriterande eller allergisk reaktion. Din hud kan vara torr, kliande och röd, och du kan också ha hudutslag. Några exempel inkluderar smyckesmetaller (nickel), kosmetika, rengöringsmedel eller mediciner.
- Eksem (atopisk dermatit): Denna grupp av hudåkommor orsakar röda, torra, gropiga och kliande hudfläckar. Allvarliga former kan orsaka sprickbildning i huden, vilket gör dig mer infektionsbenägen. Denna vanliga hudsjukdom drabbar ofta barn och kan vara ärftlig. Irriterande ämnen, allergener och stress kan göra eksem värre.
- Seborroiskt eksem: Torr hud i hårbotten orsakar ett tillstånd som kallas mjäll hos vuxna eller vagga hos spädbarn. Seborroiskt eksem kan också orsaka torra, flagnande hudfläckar i ansiktet, naveln (navel) och inre veck på armar, ben eller ljumskar. Denna typ av dermatit orsakas faktiskt när din kropp reagerar på en normal jäst som växer på din hud.
- Fotsvamp: Detta kan efterlikna torr hud på fötterna, men det är faktiskt orsakat av en svamp. När denna svamp växer på kroppen kallas den ”ringorm”. Människor som har fotsvamp kan ha torr, flagnande hud på fotsulorna.
Symtom och orsaker
Vad orsakar torr hud?
Du kan utveckla torr hud av många anledningar, inklusive:
- Ålder: Äldre vuxna är mer benägna att få torr hud på grund av naturliga hudförändringar. När du åldras torkar olja och svettkörtlar ut, och huden tappar fett och elasticitet, vilket gör att den blir tunnare.
- Klimat: Människor som bor i torra, ökenliknande miljöer är mer benägna att få torr hud eftersom det finns mindre fukt, eller fuktighet, i luften.
- Genetik: Vissa människor ärver vissa hudåkommor, såsom eksem, som orsakar torr hud.
- Hälsoförhållanden: Vissa sjukdomar, inklusive diabetes och njursjukdom, kan orsaka torr, kliande hud.
- Yrken: Vårdgivare, frisörer och andra yrkesverksamma är mer benägna att utveckla torr, röd hud eftersom de tvättar händerna ofta.
Vilka är symptomen på torr hud?
Tecken på torr hud inkluderar:
- Sprucken, grov hud.
- Flingor eller fjäll.
- Kliande.
- Rodnad.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras torr hud?
Torr hud är ganska lätt att diagnostisera genom sitt utseende. Beroende på dina symtom kan din vårdgivare beställa tester för att kontrollera hälsotillstånd som orsakar torr hud, till exempel:
-
Allergitest för att identifiera ämnen som orsakar allergiska reaktioner.
- Blodprov för att kontrollera om det finns problem som diabetes eller njursjukdom.
- Hudbiopsi (vävnadsprov) för att testa för eksem eller andra hudåkommor.
Hantering och behandling
Hur hanteras eller behandlas kliande torr hud?
Din vårdgivare kan rekommendera att återfukta din hud med:
- Fuktighetskrämer: Fuktighetskrämer är stöttepelaren i behandlingen för de flesta typer av torr hud. De slätar ut och mjukgör torr hud för att förhindra sprickbildning och arbetar för att återskapa din naturliga hudbarriär. Fuktgivande produkter finns i salvor, krämer, lotioner och oljor.
- Mediciner: För extremt torr hud som är kliande eller benägen att spricka, kan din läkare ordinera en topisk steroid eller annat steroidbesparande medel, som båda verkar för att minska inflammationen i huden som orsakar utslagen och klåda. I svåra fall kan oral eller injicerbar medicin vara lämplig.
Vilka är komplikationerna av torr hud?
Hud som är för torr kan spricka upp och blöda. Dessa sprickor utsätter kroppen för bakterier som kan orsaka infektioner. I sällsynta fall kan torr, kliande hud indikera ett allvarligare hälsoproblem, såsom diabetes eller njursjukdom.
Förebyggande
Hur kan jag förhindra torr hud?
Att applicera fuktighetskräm varje dag kan hjälpa till att mjuka upp torr hud. Du kan också prova dessa metoder hemma:
- Rengör med en mild, doftfri, fuktgivande tvål.
- Begränsa duschar eller bad till högst 10 minuter och använd varmt (inte varmt) vatten.
- Hantera stress (det kan förvärra eksem och andra hudåkommor).
- Minimera solexponering, vilket avdunstar oljor och fukt från huden.
- Återfukta så fort du har badat klart, samtidigt som din hud är fuktig och mjuk.
- Torka huden torr med en mjuk handduk.
- Förhindra uttorkning och håll huden återfuktad genom att dricka mycket vätska.
- Sluta röka (nikotin minskar blodflödet, vilket torkar ut huden).
- Använd en luftfuktare för att tillföra fukt till ditt hems luft.
Outlook / Prognos
Vad är prognosen (utsikterna) för personer med torr hud?
De flesta människor kan framgångsrikt behandla torr hud genom att använda en daglig fuktkräm och vidta proaktiva åtgärder som att minimera exponeringen för varmt vatten och andra irriterande ämnen. Det är en bra idé att ta hand om torr hud för din allmänna hälsa. Grov, torr hud kan kännas obekväm och se ful ut. Och om din hud blir så torr att den spricker upp är du mer benägen att få infektioner.
Leva med
När ska jag ringa läkaren?
Du bör ringa din vårdgivare om din hud:
- Kliar konstant och stör sömnen eller dagliga aktiviteter.
- Ser infekterad ut (röd, varm eller svullen).
- Gör ont att röra vid.
- Utvecklar utslag.
Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?
Om du är orolig för torr hud, prata med din vårdgivare. Du kanske vill fråga:
- Vad är det som gör att min hud blir så torr?
- Ska jag testa mig för allergier eller eksem?
- Vilka är de bästa behandlingarna för torr hud?
- Hur kan jag förhindra torr hud?
- Vilka är de bästa behandlingarna för kliande hud?
- Vilka receptfria rengörings- och fuktkrämer rekommenderar du för torr hud?
- Ska jag se upp för några tecken på komplikationer?
Sammanfattning
Torr hud kan se oattraktiv ut och torr, kliande, flagnande hud känns obekväm. Lyckligtvis orsakar torr hud få långvariga problem. Även om det vanligtvis är ett kroniskt tillstånd är det mycket hanterbart. Prata med din vårdgivare om hur du förebygger och lugnar torr hud. Om andra tillstånd, som eksem, orsakar torr hud, kan din vårdgivare ordinera mediciner och ge tips för att behandla problemet.
