Tips om hur man blir gravid med tvillingar

Kvinnor i dag väntar längre på att bilda familj. Användningen av infertilitetsbehandlingar har också ökat med tiden, vilket ökar sannolikheten för flerbarnsfödslar.

Som ett resultat är tvillingfödslar vanligare idag än någonsin.

Om du funderar på att bli gravid med tvillingar finns det ingen säker metod. Men det finns vissa genetiska faktorer och medicinska behandlingar som kan öka möjligheten.

In vitro fertilisering (IVF) är en typ av assisterad reproduktionsteknologi (ART). Det innebär att man använder medicinsk intervention för att bli gravid. Kvinnor som använder IVF kan också ordineras fertilitetsmediciner före proceduren för att öka sina chanser att bli gravida.

Vid IVF tas kvinnornas ägg och mannens spermier bort innan de befruktas. De inkuberas sedan tillsammans i en laboratorieskål där ett embryo bildas.

Genom ett medicinskt ingrepp placerar läkarna embryot i kvinnans livmoder där det förhoppningsvis kommer att implanteras och växa. För att öka oddsen för att ett embryo ska få fäste i livmodern kan mer än ett sättas in under IVF. Detta ökar sannolikheten för att få tvillingar.

Mediciner utformade för att öka fertiliteten fungerar vanligtvis genom att öka antalet ägg som produceras i en kvinnas äggstockar. Om fler ägg produceras är det också troligt att fler än ett kan släppas ut och befruktas. Detta inträffar samtidigt, vilket orsakar tvillingar.

Klomifen och gonadotropiner är vanliga fertilitetsläkemedel som kan öka dina chanser att få tvillingar.

Clomiphene är ett läkemedel som endast är tillgängligt på recept. I USA är varumärkena för läkemedlet Clomid och Serophene. Läkemedlet tas genom munnen, och dosen kommer att bero på en persons individuella behov. Det fungerar genom att stimulera kroppens hormoner för att orsaka ägglossning. Studier har visat att kvinnor som använder detta läkemedel för fertilitetsbehandling är mer benägna att få tvillingar än de som inte gör det.

Gonadotropiner beskriver en typ av fertilitetsmedicin som ges genom injektion. Follikelstimulerande hormon (FSH) ges av sig självt eller i kombination med luteiniserande hormon (LH).

Båda hormonerna görs naturligt av hjärnan och säger till äggstockarna att producera ett ägg varje månad. När det ges som en injektion, säger FSH (med eller utan LH) till äggstockarna att producera flera ägg. Eftersom kroppen tillverkar fler ägg finns det en större chans att fler än ett blir befruktade.

American Society for Reproductive Medicine uppskattar att upp till 30 procent av graviditeter som inträffar när du använder gonadotropiner resulterar i tvillingar eller multiplar.

Båda dessa läkemedel anses generellt vara säkra och effektiva. Men som alla mediciner finns det potentiella risker och biverkningar som följer med att använda fertilitetsläkemedel.

Om både du och din partner har en historia av multiplar i familjen, är dina chanser att bli gravida tvillingar högre. Detta gäller särskilt för kvinnor som har tvillingar i sin familj. Det beror på att de är mer benägna att ha ärvt genen som gör att de släpper ut mer än ett ägg åt gången.

Enligt The American Society for Reproductive Medicine har kvinnor som själva är tvillingar en chans på 1 av 60 att få sina egna tvillingar. Män som är tvillingar har en chans på 1 av 125 att bli far till tvillingar.

Viss forskning har visat att skillnader i etnisk bakgrund kan påverka dina chanser att få tvillingar. Till exempel är svarta och icke-spansktalande vita kvinnor mer benägna att få tvillingar än latinamerikanska kvinnor.

Nigerianska kvinnor har den högsta andelen tvillingfödslar, medan japanska kvinnor har lägst.

Kvinnor som är över 30 år – särskilt kvinnor i sena 30-årsåldern – har en större chans att få tvillingar. Det beror på att de är mer benägna att släppa mer än ett ägg under ägglossningen än yngre kvinnor.

Mödrar mellan 35 och 40 år som redan har fött barn har ännu större chans att bli gravida tvillingar.

Tvillingar är vanligare hos kvinnor som är större. Detta kan betyda högre och/eller överviktig. Experter är inte säkra på varför detta är fallet, men misstänker att det kan bero på att dessa kvinnor tar i sig mer näringsämnen än mindre kvinnor.

Folsyra är ett B-vitamin. Många läkare rekommenderar att man tar det före och under graviditeten för att minska risken för neuralrörsdefekter som ryggmärgsbråck. Innan man blir gravid rekommenderar läkare att man tar cirka 400 mikrogram folsyra per dag och ökar denna mängd till 600 mikrogram under graviditeten.

Det har gjorts några små studier som tyder på att folsyra kan öka sannolikheten för att bli gravid. Men det finns inga storskaliga studier som bekräftar att detta ökar dina chanser för multiplar. Om du försöker bli gravid kommer folsyra att hjälpa till att skydda ditt barns hjärnutveckling.

År 2006 publicerades en studie i Journal of Reproductive Medicine som fann att kvinnor som ammade och blev gravida var mer benägna att bli gravida tvillingar. Men det finns inga ytterligare studier som stödjer denna information. Av denna anledning anses inte amning vara en faktor som ökar din sannolikhet att bli gravida tvillingar.

En snabb sökning på internet avslöjar många ”huskurer” och dietförslag för att bli gravida tvillingar. En hälsosam kost kan hjälpa dig att växa ett barn efter befruktningen. Men att äta vissa livsmedel betyder inte att du kommer att ha multiplar.

Födelsetalen för tvillingar i USA steg mer än 75 procent från 1980 till 2009. Uppskattningsvis 3 procent av gravida kvinnor bär multipel i USA varje år.

American Society for Reproductive Medicine rapporterar att tvillingar inträffar naturligt i cirka 1 av 250 graviditeter. Andelen är mycket högre hos kvinnor som får fertilitetsbehandlingar. Enligt American Society for Reproductive Medicine kommer ungefär 1 av var tredje graviditet med fertilitetsbehandlingar att vara multiplar.

Graviditeter med tvillingar och multiplar anses vara högre risk än singelgraviditeter. Om du blir gravid med tvillingar behöver du troligen ofta läkarbesök så att du kan övervakas noga.