Ahhh, det urgamla dilemmat med tamponger kontra bindor. Om du är benägen att vakna till lakan som liknar en brottsplats, så är förmodligen den största lappen med vingar högst upp på listan. Men när det klibbiga underlaget drar i dina pubes, är det tillbaka till tamponger igen.
Plus, idag kan du bland annat hitta återanvändbara muggar, tvättbara kuddar och periodsäkra trosor.
Här är en titt på alla för- och nackdelar med de mest populära mensprodukterna.
Tamponger regerar fortfarande
Dessa små cylindriska bomullsdynor som passar in i din vagina är för närvarande den mest populära mensprodukten. De finns i olika uppsugningsförmåga för att klara lätta till tunga perioder.
Fördelar
Du behöver inte vara tamponganvändare för att se de uppenbara fördelarna med tampong. Deras storlek gör dem tillräckligt små för att få plats i en liten ficka eller i handflatan, så de är bekväma och diskreta (inte för att mens är något att skämmas över).
Andra tampongproffs:
- Du kan simma i dem.
- Du behöver inte oroa dig för att de ska synas (minus hela frågan om tampongsnören i baddräkt).
- Du kan inte känna dem när de är i ordentligt.
Nackdelar
Den största nackdelen med att bära tamponger är risken för toxic shock syndrome (TTS). Det är en sällsynt men livshotande komplikation av vissa typer av bakterieinfektioner.
Det brukade främst förknippas med att använda superabsorberande tamponger. Tillverkarna gjorde ändringar i dessa produkter på 1980-talet, och minst ett märke av superabsorberande tamponger togs bort från marknaden.
Incidenterna med TTS har minskat sedan dess och beräknas för närvarande påverka
Så här minskar du risken för TTS:
- Använd tampongen med lägsta uppsugningsförmåga du kan.
- Byt tampong ofta.
- Växla mellan tamponger och bindor när ditt flöde är lätt.
- Undvik att bära en enda tampong hela natten.
Andra nackdelar:
- Att sätta in dem kan vara obekvämt, särskilt när du provar en ny.
- Att hitta rätt storlek och typ för ditt flöde kräver en del försök och misstag (dvs det kommer att inträffa olyckor).
- De har en stor miljöpåverkan, med miljontals tamponger och deras förpackningar hamnar på amerikanska deponier varje år.
- De kan ibland irritera och torka ut din slida, vilket gör det kliande och obekvämt.
Kuddar har fortfarande sin plats också
Kuddar är rektanglar av absorberande material som fastnar på insidan av dina underkläder. De har kommit långt sedan de skrymmande, blöjliknande bindorna du fortfarande hör skräckhistorier om.
Fördelar
Människor med tung mens och alla som någonsin har vaknat till en röra svär vid dem. De är också bra om du är ny i menstruationsvärlden eller har svårt att använda tamponger.
Andra fördelar med pads inkluderar:
- De finns i massor av alternativ för att tillgodose förändringar i ditt flöde och dina aktiviteter.
- De medför nästan ingen risk för TTS.
- Du kan bära dem över natten.
- Du behöver inte sätta in något.
Nackdelar
Även om kuddar är tunnare än någonsin, är det mer sannolikt att de syns under vissa typer av kläder. Återigen, det finns inget att dölja här, men du vill inte heller känna dig självmedveten hela dagen.
Andra nackdelar:
- Du kan inte simma i dem. (Ta det från någon som har utstått skräcken av att se hennes pad flyta förbi medan hon simmar med vänner.)
- Liksom tamponger finns det miljöfaktorn, även om återanvändbara alternativ nu finns tillgängliga (mer om dessa senare).
- De kan flytta sig ur plats och skrynklas upp i mitten när du rör dig.
- De är inte särskilt diskreta tack vare det mycket tydliga ljudet av att dra av dem från underkläderna.
- Du kan inte bära dem i stringtrosor eller G-strängar, om det är din grej.
Men koppar skakar om saker
Menskoppar är flexibla koppar gjorda av silikon eller gummi som du bär inuti slidan för att fånga upp mensblod. Det är viktigt att notera att inte alla koppar är återanvändbara, så se till att läsa etiketten om du föredrar en återanvändbar kopp.
Fördelar
Liksom andra mensprodukter har koppar sina för- och nackdelar, men fördelarna är ganska imponerande.
Till att börja med är de flesta koppar återanvändbara: bara skölj och bär dem igen! Att vara återanvändbar innebär att du sparar mycket pengar. Det innebär också mindre deponiavfall och färre träd fälls för att göra pappersbaserade alternativ och förpackningar.
Andra proffs:
- De kan bäras i upp till 12 timmar åt gången.
- Du kan köp dem i en mängd olika färger, storlekar och stilar.
- Du kan bära dem under sex.
- Du kan bära dem med vad som helst.
- Du kan simma i dem.
- De stör inte ditt vaginala pH.
- Du kan inte känna dem när de väl är i ordentligt.
- De resulterar i allmänhet i mindre periodlukt (ja, du vet vad det är).
Nackdelar
Det är många proffs till cupens fördel, men det är inte bara regnbågar och enhörningar.
Några nackdelar:
- Saker och ting kan bli rörigt eftersom du måste använda fingrarna för att fiska upp den ur slidan och sedan dumpa och skölja den.
- Om din mens är tung kan koppen rinna över långt innan de 12 timmarna.
- Du kan ha problem med att montera koppen om du har myom.
- Insättning kan vara knepigt för vissa.
- Om du bär en IUD kan koppen dra i snöret och lossa det.
- Du måste tvätta den noggrant efter varje cykel
- Även om det är billigare på lång sikt, är den initiala kostnaden ungefär $25 till $40, beroende på märke
- Vissa koppar innehåller latex, så se till att läsa etiketten om du har latexallergi.
- TTS från menskoppar är möjlig när den inte används enligt anvisningarna
Åh, trodde du att det var allt?
Ja, det finns fortfarande fler alternativ.
Vadderade underkläder
Periodtrosor, menstruationsunderkläder – vad du än kallar dem, de är en grej. Dessa absorberande trosor kan rymma så mycket som ett par bindor eller tamponger värda blod, beroende på vilka du köper.
Fördelar
- De är återanvändbara, så de är bra för din plånbok och planeten i det långa loppet.
- De kan ta emot ett lätt till medium flöde.
- Du kan köp tidstypiska trosor i olika stilar och färger, inklusive generiska trosor eftersom alla inte vill ha spets och krusiduller.
- Du kan bära dem som extra läckageskydd med bindor och tamponger på natten eller på tunga dagar.
Nackdelar
- Förskottskostnaden är mer än vanliga underkläder.
- De rekommenderas inte för kraftiga flöden.
- Storlekar varierar mellan märken så att få rätt passform kan kräva lite (dyrt) försök och misstag.
- Du måste tvätta dem, vilket kan vara ett problem om du behöver byta dem när du är på språng.
Återanvändbara tygkuddar
Återanvändbara tygkuddar är tvättbara dynor som fungerar som vanliga engångsdynor, bara du inte slänger ut dem. Dessutom gör de inte det knasiga blöjljud som engångsdynor ofta gör.
Fördelar
- De är mer kostnadseffektiva i längden.
- De skapar mindre avfall på deponier än engångsprodukter.
- De är tillgängliga för köp i olika storlekar och uppsugningsförmåga.
- De är mer flexibla och mindre skrymmande än de flesta kuddar.
- De andas bättre än vanliga kuddar.
Nackdelar
- Den initiala investeringen är lite hög.
- Deras tvådelade design gör dem mindre bekväma att byta i farten.
- Du måste tvätta dem, vilket kan vara rörigt, speciellt när du är ute och går.
- De kan bli fläckiga om du inte sköljer dem direkt.
Svampar
Havssvamptamponger är små svampar som förs in i slidan som en tampong.
Om du ska prova menssvampar, se till att du köp naturlig havssvamp, eftersom vissa återförsäljare säljer syntetiska svampar som är färgade och inte nödvändigtvis säkra. Det här är inte samma svampar som du diskar eller badkar med!
Fördelar
- De är återanvändbara och vissa håller i upp till 6 månader med korrekt skötsel och rengöring.
- De är mindre benägna att orsaka irritation än syntetiska produkter.
- De kostar mindre än vissa andra återanvändbara periodprodukter.
Nackdelar
- De är inte sterila.
- Du måste blöta dem innan de sätts in.
- Du måste skölja dem var tredje timme.
- De måste rengöras noggrant och torkas innan de förvaras efter din cykel.
- De kan slita eller dra isär när du tar bort dem.
- Du måste fiska upp dem med fingrarna, vilket kan vara ganska rörigt.
- Det är möjligt att få TTS från svampar.
Det finns alltid gratis blödningar också
Fri blödning är att ha mens utan att bära tamponger, bindor eller andra vätskebarriärer. Även om människor har gjort det i evigheter, har den fria blödningsrörelsen fått stor uppmärksamhet sedan Kiran Gandhi sprang London Marathon medan han blödde fritt 2015.
Fria blödningar kan vara anledning till oro, speciellt om du ska ut i allmänheten.
Torkat blod är potentiellt smittsamt. Alla ytor som kommer i kontakt med blod måste desinficeras ordentligt. Den största risken är virus, som hepatit, som kan överföras genom torkat blod i flera dagar.
Om du ska ge gratis blödningar ett försök, är färgade kläder och lakan ganska givet. Att bära menstruationstrosor kan vara ett bra sätt att övergå till fri blödning om du vill testa men är tveksam. Ta med dig desinficerande våtservetter ifall blod kommer på andra ytor.
Att tvätta kläder och sängkläder i kallt vatten så snart som möjligt kan hjälpa till att hålla blodfläckar till ett minimum. Att investera i ett vattentätt madrassskydd är också en bra idé.
Och slutligen, könsneutrala mensprodukter är nu en grej
Låt oss inse det: De flesta menstruationsprodukter är ganska kvinnliga, från deras förpackning och marknadsföring till deras inkompatibilitet med boxers. Om du menstruerar men inte identifierar dig som kvinna, kan detta orsaka några ganska obehagliga känslor av dysfori och allmänt obehag.
Även om det fortfarande finns mycket arbete att göra, tar fler och fler företag ett mer inkluderande tillvägagångssätt i design och marknadsföring av sina produkter.
Tänk på dessa produkter:
- de Boyshort och Träningsshorts från Thinx
- LunaPads Boxershorts
-
OrganiCup menskoppar, som är genomskinliga och kommer i anspråkslös förpackning
Slutsats
Periodspelet handlar om mer än tamponger mot bindor. Du har alternativ, och i slutet av dagen är det din mens, ditt privilegium.
Tänk på din bekvämlighet, budget, bekvämlighet och alla andra variabler som är viktiga för dig när du väljer dina produkter. Prova olika alternativ för att hitta det som fungerar bäst. Var inte rädd för att blanda ihop det för att passa stadierna i din cykel.
