Översikt
Andningssvårigheter är ett av de mer skrämmande symtomen på sura uppstötningar och den kroniska formen av tillståndet, som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). GERD kan associeras med andningssvårigheter som bronkospasm och aspiration. Dessa svårigheter kan ibland leda till livshotande luftvägskomplikationer.
Andnöd, även kallad dyspné, uppstår med GERD eftersom magsyra som kryper in i matstrupen kan komma in i lungorna, särskilt under sömnen, och orsaka svullnad av luftvägarna. Detta kan leda till astma reaktioner eller orsaka aspiration pneumoni. Sådana luftvägsskador kan påverka andningen genom att orsaka hosta eller väsande andning.
GERD och astma
Andnöd kan uppstå enbart vid GERD, men det uppstår också ofta i samband med astma. De två förhållandena är ofta kopplade. Faktum är att Cleveland Clinic uppskattar att:
- mer än tre fjärdedelar av personer med astma upplever också GERD
- personer med astma har dubbelt så stor risk att ha GERD som de utan astma
- personer med en svår, kronisk form av astma som är resistent mot behandling har mest sannolikt också GERD
Även om forskning har visat ett samband mellan astma och GERD, är det exakta sambandet mellan de två tillstånden osäkert. En möjlighet är att surt flöde orsakar skador på slemhinnan, luftvägarna och lungorna. Detta kan orsaka ett astmaanfall hos dem som redan har astma. En annan anledning kan vara att när syra kommer in i matstrupen utlöser det en nervreflex som gör att luftvägarna drar ihop sig för att hålla syra ute. Detta leder till andnöd.
Precis som GERD kan förvärra astmasymtom och vice versa, hjälper behandling av GERD ofta till att förbättra astmasymtom, som andnöd. Läkare är mer benägna att tillskriva GERD att vara orsaken till astma när astma:
- börjar i vuxen ålder
- förvärras efter stress, ätande, träning, liggandes eller på natten
- svarar inte på standardbehandlingar
Livsstilsförändringar
Oavsett om din andnöd är strikt relaterad till GERD eller beror på GERD-relaterad astma, finns det små steg du kan vidta för att förebygga och behandla det. Ofta innebär de mest effektiva stegen för att förhindra GERD att göra vissa livsstilsförändringar. Här är några tips:
-
Ändra din kost. Ät mindre, tätare måltider och undvik mellanmål eller måltider vid sänggåendet.
-
Gå ner i vikt om du är överviktig.
-
Identifiera triggers för GERD-symtom och undvik dem. Till exempel, om tomatsås irriterar din GERD, undvik mat och måltider som innehåller tomatsås.
-
Sluta röka och minska eller eliminera alkoholintaget. Rökning och alkoholkonsumtion kan förvärra GERD-symtom.
-
Höj huvudet på din säng med 4 till 8 tum. Detta hjälper maten i magen att stanna där istället för att resa in i matstrupen medan du sover.
-
Undvik att använda för många kuddar när du sover. Detta kan försätta din kropp i en besvärlig position som förvärrar dina GERD-symtom.
- Undvik att bära åtsittande bälten och kläder som sätter press på magen.
Andra sätt att hjälpa GERD-symtom
Om livsstilsförändringar ensamma inte förbättrar refluxrelaterade andningsproblem, kan din läkare också rekommendera läkemedelsbehandlingar för GERD-symtom. Läkemedel som din läkare kan rekommendera inkluderar antacida, H2-receptorblockerare och protonpumpshämmare. I sällsynta fall behövs operation.
Hitta receptfria alternativ online.
Om du har både GERD och astma, fortsätt att ta dina ordinerade astmamediciner (och mediciner för GERD om din läkare har ordinerat dem) – och begränsa exponeringen för dina astma- och GERD-utlösare.
