Alla gör det, men alla pratar inte om det: att kissa. Färgen, lukten, mängden och kontrollen av din kiss kan ge ledtrådar till din hälsa. Och vi får det. Ibland kan det vara lite obehagligt att prata om sin kiss. Men oroa dig inte – vi har ställt de frågor som du vill ha svar på.
De flesta blåsor rymmer allt från 50 till 500 milliliter (lite mindre än mängden i en och en halv läskburkar). När blåsan är ungefär halvvägs full börjar receptorer som känner igen när den har sträckt sig att signalera till hjärnan.
Det finns dock mycket som kan hända mellan hjärnan, vad du äter och dricker och urinblåsan när det kommer till din urin. Här är vad du bör veta om din kiss.
1. Hur ofta ska man kissa?
Du bör kissa mellan sex och åtta gånger under en 24-timmarsperiod. Om du kissar oftare än så finns det flera möjliga förklaringar:
- Du dricker för mycket vätska.
- Du dricker mycket koffein (ett naturligt diuretikum).
- Du har en överaktiv blåsa, vilket kan vara resultatet av övervikt, mediciner, nervskador eller andra tillstånd.
- Du har en blåsinfektion.
- Du har problem med din prostata.
- Du har svaga bäckenbottenmuskler (oftast på grund av förlossningen).
Om du går oftare än så här och dricker en normal mängd vätska, kanske du vill prata med din läkare om hur ofta du kissar.
2. Varför är kissgult?
Dina njurar bryter ner gammalt hemoglobin, som är en del av dina röda blodkroppar, och släpper ut avfallet via din urin. Ett av dessa avfall är urokrom, ett gulfärgat ämne. Urochrome kan vara bärnstensfärgad, men när du dricker tillräckligt med vatten blir den bärnstensfärgade färgen mer utspädd och ser gul ut. Helst kommer din urin att se gul eller halmfärgad ut. Om det är så lätt är det nästan klart, du kanske dricker för mycket. Om det är mörkare kanske du inte dricker tillräckligt.
3. Varför kissar du mer när du blir äldre?
Medan du sover säger din hjärna till din kropp att frigöra ett hormon som kallas antidiuretiskt hormon eller ADH. Detta hormon hjälper din kropp att behålla vätska så att du inte känner att du behöver kissa. När du blir äldre gör din kropp inte lika mycket ADH. Detta kan göra att blåsan blir fylligare snabbare. Dessutom rymmer urinblåsan inte så mycket urin när du åldras.
4. Är urin verkligen steril?
En vanlig missuppfattning om urin är att den på något sätt är ”steril”. Människor kanske tror att detta ger överlevnadstillstånd att dricka urin eller någon att kissa på dig om du blir biten av en manet. Ledsen att jag gör dig besviken, men urin är inte steril, även när du är helt frisk och inte har en aktiv urinvägsinfektion. Bakterier finns i urinen, även hos helt friska individer.
Dåliga nyheter för de som är redo att hjälpa en vän att lindra smärta från maneter. Att kissa på ett manetstick kan faktiskt göra sticket värre eftersom urin innehåller salter. Bokstavligen, en person gnider salt i sina sår. Istället bör en person rengöra det drabbade området med färskvatten.
5. Varför känner jag att jag behöver kissa när jag har sex?
Denna känsla är en vanlig företeelse för kvinnor, men fysiskt omöjlig för män. Precis som en man är på väg att ejakulera, stängs öppningen av hans urinblåsa för att göra plats för sperma att släppa ut.
Kvinnor är inte likadana. Slidan och urinblåsan ligger nära varandra. Sexuell stimulering kan stimulera och sätta press på urinblåsan också. Som ett resultat kan en kvinna känna ett behov av att kissa när hon har sex. Om hon har en historia av urininkontinens kan hon till och med läcka urin.
Ibland upplever kvinnor också en förestående känsla av att behöva kissa när de är på väg att få orgasm. Ibland förväxlar de kvinnlig utlösning med urin.
6. Är det verkligen dåligt för dig att hålla i kissa?
Medan din hjärna kanske säger åt dig att börja tänka på att gå på toaletten när blåsan är ungefär halvvägs full, kan de flesta hålla kvar sin urin tills de kan ta sig till en toalett. Men så småningom kommer din kropp att övervinna din hjärna, och du kommer (enkelt uttryckt) att kissa på byxorna. Enligt Columbia University är det inte troligt att du kommer att spricka din blåsa eller få en blåsinfektion av att hålla din kiss. Men du måste ha ett par extra byxor till hands.
7. Varför kan graviditet och förlossning resultera i inkontinens?
Att få barn kan försvaga musklerna och andra bindväv som håller bäckenorganen på sina fläckar. Förlossningsprocessen kan sträcka ut dessa vävnader för att ge plats åt barnet. Och de studsar inte alltid tillbaka som ett gummiband efteråt.
Graviditet och den expanderande livmodern kan också sätta extra press på urinblåsan. Som en allmän regel, ju större barnet är, desto mer sannolikt är det att en kvinna kommer att uppleva inkontinens under graviditeten och därefter.
Den goda nyheten är att det finns massor av behandlingar tillgängliga för att minska förekomsten av inkontinens efter förlossningen. Kegelövningar som fokuserar på att stärka bäckenbottenmusklerna, samt bäckenbottenterapi, kan hjälpa.
8. Hur påverkar maten din kiss?
Om du ser lite rosa eller rött i din kiss, är det inte alltid blod. Ibland kan maten du äter faktiskt få din kiss till en viss färg. Detta gäller särskilt rödbetor, rabarber och björnbär. Du bör dock inte ignorera kiss som potentiellt kan ha blod i sig. Ring alltid din läkare om du inte har ätit denna typ av mat och din urin är rosa eller röd.
Det är också möjligt att vissa livsmedel kan få din kiss att lukta … unik. Ett exempel är sparris. Dess komponenter bryts ner till flyktiga syror, av vilka en lämpligen heter sparrissyra. Andra livsmedel som kan stinka upp din urin inkluderar:
- curry
- lax
- kaffe
- vitlök
- brysselkål
Slutsats
Om du är orolig för din kiss, prata alltid med din läkare. Din urin kan hjälpa din läkare att avgöra mycket om ditt nuvarande hälsotillstånd! Skjut inte upp konversationen bara för att det kan verka obehagligt. Det kan hjälpa till att identifiera ett underliggande hälsoproblem.
