Hetsätningsstörning (BED) är faktiskt den vanligaste ätstörningen i USA. BED påverkar uppskattningsvis 2,8 miljoner människor i USA, enligt en nationell undersökning.
Människor med BED konsumerar överdrivna mängder mat i en enda sittning. Under perioder av hetsätning upplever de en känsla av förlust av kontroll över sitt ätande. De upplever ofta känslor av skuld eller skam efter dessa hetsätningsepisoder.
3 överraskande fakta om hetsätningsstörning
- Hetsätningsstörning drabbar tre gånger
antal personer som diagnostiserats med anorexi och bulimi kombinerat. - Hetsätningsstörning är vanligare än
bröstcancer, HIV och schizofreni. - Forskning
visar att hetsätning är förknippat med övervikt och fetma. Du kan
vara överviktiga och inte ha hetsätningsstörning, dock.
Demografi
Människor med ätstörningar lider ofta i det tysta. Detta gör det svårt för forskare att identifiera antalet personer som drabbas av dessa störningar. I en onlineundersökning rapporterade endast 3 procent av de vuxna i USA som uppfyllde kriterierna för hetsätningsstörning att de fick en BED-diagnos från sin läkare. Detta tyder på att många personer med BED inte får medicinsk behandling.
BED ses bland alla åldersgrupper, raser och inkomstnivåer, även om det är vanligast bland kvinnor. Det är dock den vanligaste ätstörningen bland män.
Symtom
Personer med hetsätningsstörning uppvisar en kombination av symtom. Dessa inkluderar:
- äter regelbundet mer mat än de flesta
skulle i en enda sittning, samtidigt som man känner sig utom kontroll över ätandet
episod - ha hetsätningsepisoder minst en gång per
vecka i tre månader eller längre - känner dig utom kontroll när du äter
Utöver ovanstående måste personer med hetsätningsstörning ha minst tre av följande symtom:
- äta riktigt snabbt eller förbi känslan
full - upplever negativa känslor av skam, skuld eller
ånger om hetsätning - äta mycket även när du inte är hungrig
- äta ensam, särskilt för att du är
skäms över hur mycket du äter
Personer med BED försöker inte kompensera för sina berusningar med ohälsosamma handlingar, som:
- kostbegränsning eller fasta
- överdriven träning
- rensning via självframkallad kräkning eller laxermedel
missbruk
Riskfaktorer
Forskare vet ännu inte den exakta orsaken till hetsätningsstörning. Enligt en studie publicerad i
- stör
med en persons förmåga att reglera matsug - skapande
cravings eller en önskan om viss mat - ökande
hur mycket någon tycker om att äta viss mat
Vikt är inte en riskfaktor för BED i sig. Personer med hetsätningsstörning kan vara överviktiga, feta eller ha en hälsosam vikt.
Långsiktiga effekter
Om du har hetsätningsstörning, sök hjälp nu för att undvika eventuella hälsokomplikationer i framtiden. Dessa kan innefatta både fysiska och känslomässiga konsekvenser.
Hetsätningsstörning kan resultera i många av samma hälsorisker som vanligtvis förknippas med fetma. Dessa inkluderar:
- diabetes
- hög
kolesterol - hög
blodtryck - hjärta
sjukdom - artros
- sömn
apné
Personer med hetsätningsstörning kan också drabbas av ångest, depression, låg självkänsla eller andra problem som i hög grad kan påverka livskvaliteten.
Behandling
Den goda nyheten är att behandling är tillgänglig och återhämtning är möjlig. År 2013 antogs hetsätningsstörning officiellt som en formell diagnos i American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Inte bara finns det mer medvetenhet kring sjukdomen, utan det finns också fler läkare som är utbildade i behandling av hetsätningsstörningar. Detta har gjort det lättare för människor att få behandling.
Hetsätningsstörningar kan bli försvagande och, i vissa fall, livshotande. Du bör söka professionell hjälp om dina matvanor påverkar din livskvalitet eller din totala lycka negativt. De mest effektiva behandlingarna involverar vanligtvis en kombination av psykoterapi. Behandlingen kan göras i grupp, individuellt eller med en kombination av de två. Särskild uppmärksamhet kommer att ägnas åt dina medicinska och näringsmässiga behov. Du kan till exempel få medicin mot depression i kombination med kognitiv beteendeterapi.
Det är viktigt att arbeta med en läkare som har erfarenhet av att behandla ätstörningar. Du kommer sannolikt att arbeta med ett team av sjukvårdspersonal. Detta team kan inkludera:
- en psykoterapeut
- en psykiater
- en nutritionist
- primärvårdsläkare
Behandlingen syftar till att:
- hjälpa dig
sluta äta hetsätningen - diskutera
de fysiska och känslomässiga faktorerna för din hetsätning - diskutera
steg mot långsiktig återhämtning
För vissa personer kan behandlingen ske helt polikliniskt. För andra kan mer intensiv slutenvård på en behandlingsanläggning för ätstörningar rekommenderas. Familjebaserad behandling, som involverar en persons hela familj i behandlingsprocessen, har visat sig lovande för barn med hetsätningsstörning.
Ingen ska behöva lida ensam. Hör av dig idag om du eller någon du känner kanske lider av hetsätningsstörning. Behandling är tillgänglig och återhämtning kan vara precis runt hörnet.
