Alopeci är ett tillstånd som orsakar håravfall. Det är ett autoimmunt tillstånd som skadar hårsäckarna. Alopeci kan påverka hår på hårbotten, ögonbrynen eller var som helst på kroppen. Hår kan komma ut i små eller stora fläckar.
Det beräknas påverka 6,8 miljoner människor i USA. Vem som helst kan utveckla alopeci, men det börjar ofta i barndomen.
September är Alopecia Awareness Month. Sedan det började 1986 som en vecka att känna igen alopeci har det vuxit till en nationell rörelse.
Alopecia Awareness Month stöds av National Alopecia Areata Foundation (NAAF). Det är en tid att lära sig mer om alopeci och stödja människor som lever med det.
Kanske lever du eller någon närstående med alopeci. Kanske vet du ingenting om det och vill lära dig mer. Hur som helst, läs vidare för att ta reda på hur du kan engagera dig.
1. Lär dig mer om alopeci
Alopecia Awareness Month är en bra tid att lära sig om tillståndet. Om du inte är bekant med alopeci, börja med grunderna. Du kan utbilda dig själv om vad alopeci är och hur någon med alopeci påverkas.
Om du eller en nära och kära lever med alopeci vet du förmodligen redan en hel del om det. September kan vara ett tillfälle att lära sig om nya och kommande behandlingar eller dela din kunskap om det med andra.
Som med alla hälsotillstånd kan det finnas kliniska prövningar att engagera sig i. Genom att delta i kliniska prövningar bidrar du till den övergripande kunskapen om alopecia areata. Du kan ta reda på om aktuella kliniska prövningar för alopeci på ClinicalTrials.gov.
2. Bli social
För att hålla dig uppdaterad om evenemang eller insamlingar bör du överväga att följa NAAF på Facebook eller Instagram.
Många andra konton delar personliga berättelser om att leva med alopeci på Instagram, inklusive:
- @baldbossmovement
- @kyliebamberger
- @relightalopecia
- @thosebaldchicks
Dessa konton delar verkliga berättelser och erfarenheter om livet med alopeci.
Om du känner för att dela med dig av något du har lärt dig på dina egna sidor kan du använda hashtaggen #alopeciaawarenessmonth.
3. Dela din berättelse
Om du lever med alopeci kan Alopecia Awareness Month vara en tid att dela din historia med andra. Det finns mycket kraft i att dela din personliga erfarenhet med andra.
Om du inte är redo att dela är det också OK. Det är din månad. Delta gärna så mycket eller lite du vill.
Om du vill komma i kontakt med andra som lever med alopeci, överväg att gå med i en stödgrupp. Vissa områden har personliga möten. Om ditt inte gör det kan det finnas virtuella möten du kan delta i.
Det kan vara tröstande att veta att du inte är ensam. Stödgrupper ger dig chansen att dela berättelser om behandlingar eller vardagliga utmaningar med människor som kan relatera.
4. Donera till NAAF-konferensens stipendiefond
Varje år är NAAF värd för en konferens i en annan stad i USA.
NAAF har en stipendiefond för att hjälpa människor som drabbats av alopeci att delta. Denna fond tillåter personer att gå med i konferensen som annars inte skulle kunna delta på grund av kostnaden.
Konferensen är en underbar tid för människor med alopeci och familjer att ansluta. Det är en kraftfull påminnelse om att ingen är ensam på denna resa. Överväg att donera en donation till denna fond så att fler kan delta i den årliga konferensen.
5. Organisera en insamling
Var kreativ! Vad du än tycker om att göra kan förmodligen förvandlas till ett sätt att samla in pengar för alopecistöd och forskning:
- Älskar du sport? Ordna några vänner att spela i en avslappnad turnering.
- Njut av tiden i köket? Samla in pengar med en bakrea.
- För mycket skräp? Få ihop några grannar för att ha en garageförsäljning.
Det finns ingen gräns för vilka idéer du kan komma med för att samla in pengar till denna viktiga sak.
6. Bär blått
Blått är den officiella färgen för alopecimedvetenhet. Överväg att bära blått och berätta för andra varför du bär det.
Håll utkik efter landmärken som blir blå för tillfället också. År 2021 lyste flera broar över hela USA upp blått för medvetenhet om alopeci. Din stad eller stad kan också delta beroende på var du bor.
7. Engagera dig i evenemang för medvetenhetsmånaden
Kolla in NAAF-evenemangssidan. Under 2022 är flera olika MLB-lag värd för speciella insamlingsspel.
Om du har möjlighet kan du delta i ett av dessa spel. Heja på ditt favoritlag samtidigt som du samlar in pengar och medvetenhet om alopeci.
8. Kontakta regeringsrepresentanter för att säkerställa lika tillgång till vård och peruker
Inte alla som tappar håret av håravfall väljer att bära peruk. För dem som gör det borde kostnaden inte vara ett hinder.
Vissa privata försäkringsbolag kommer att täcka kostnaderna för peruker. Andra gör det inte. Det finns en pågående push för Medicaid och Medicare att täcka peruker, men det är inte universellt än.
Överväg att kontakta dina förtroendevalda för att hjälpa till att ändra på det. Berätta för dem att du tycker att kostnaden för peruker ska täckas. Låt dem veta att peruker kan vara en viktig del av vården för dem med alopeci.
Hårdonation eller perukfinansiering
Om du har flera centimeter hår som du vill klippa av, kan du donera ditt hår för att göras till en peruk för personer med medicinskt håravfall, såsom alopecia areata. Se bara till att undersöka och välja en ansedd organisation.
Om du har råd kan du också sponsra skapandet av en peruk.
September är officiellt erkänd som Alopecia Awareness Month, men när som helst är en bra tid att stödja dem som lever med alopecia areata.
Det finns många sätt att engagera sig i Alopecia Awareness Month. Det är en chans att lära sig mer, dela kunskap med andra, delta i evenemang eller organisera din egen insamling.
Pengar som samlas in från evenemang går till att stödja personer med alopeci, inklusive finansiering av forskning om behandlingar för alopeci.
