Selektiv hörsel: fakta eller fiktion?

Vad är selektiv hörsel?

Hur fungerar det?

Selektiv hörsel involverar många faktorer, inklusive dina mål, syn och hjärnaktivitetsmönster.

Mål

Din hjärna väljer vad den ska lyssna på baserat på vad du försöker göra.

Föreställ dig till exempel att någon började prata med dig medan du försökte titta klart på ett avsnitt av ett tv-program. Chansen är stor att du inte hörde mycket av vad de sa till dig. Din hjärna prioriterade ljudet från TV:n framför den personens röst eftersom ditt mål var att se klart programmet.

A 2008 studie sätta detta koncept på prov genom att be deltagarna att vara uppmärksamma på ljud i ena örat men inte i det andra. Utredarna spelade sedan olika tonhöjder i varje öra samtidigt och bad deltagarna att notera eventuella förändringar i tonhöjden i örat som de ombads fokusera på.

MRT-undersökningar av deltagarnas hjärnor visade att de hörde ljuden i varje öra. Men när de upptäckte förändringar i det angivna örat ignorerade de ljudet i det andra örat.

Syn

Visuella signaler är också en viktig del av selektiv hörsel.

Till exempel, en 2013 studie involverade att spela upp ljud av en man och kvinna som pratar samtidigt. Deltagarna ombads att vara uppmärksamma på antingen den kvinnliga eller den manliga talaren. De hade mycket lättare att fokusera på enbart den manliga eller kvinnliga rösten när de tittade på en video av högtalarna tillsammans med ljudet.

Baserat på dessa resultat kan det hjälpa dig att lyssna mer effektivt om du kan se någon medan de pratar.

Hjärnaktivitet

A 2012 studie upptäckte att presentationen av ljud i din hjärna inte speglar alla ljud i din miljö utan snarare vad du vill eller behöver höra. Dessa resultat liknar resultaten från 2008 års studie som diskuterades ovan.

Men utredarna fann också att de kunde använda mönstren av hjärnaktivitet de observerade för att förutsäga vilken talare eller vilka ord någon lyssnade på.

Utredarna använde cirka 90 elektroder per person för att övervaka hjärnaktiviteten hos personer som genomgick en epilepsioperation.

Deltagarna ombads lyssna på två olika exempel på tal samtidigt. Varje prov innehöll en annan talare och fras. De ombads sedan att välja ut vilka ord som sagts av en av de två talarna.

Med hjälp av information om hjärnaktivitetsmönster från elektroderna samt en avkodningsprocess, rekonstruerade utredarna vad deltagarna hörde. Hjärnaktivitetsmönstren antydde att deltagarna bara uppmärksammade den talare som de ombads att fokusera på.

Dessutom kunde utredarna använda dessa hjärnaktivitetsmönster för att förutsäga vilken talare deltagaren lyssnade på och avgöra om de uppmärksammade fel talare vid något tillfälle.

Varför är det viktigt?

Även om den senaste forskningen kring selektiv hörsel är intressant, har den också flera verkliga tillämpningar.

Den prediktiva och avkodningstekniken från 2012 studie som diskuterats ovan kan hjälpa forskare att bättre förstå effekterna av åldrande och vissa tillstånd på hörselfunktionen.

Dessutom personer med hörselnedsättning, ADHD, hörselunderskott och autism verkar ha problem med selektiv hörsel. Avkodningstekniken kan hjälpa forskare att förstå vad människor med dessa tillstånd faktiskt hör och bearbetar.

Att känna till denna information kan vara avgörande för att utveckla nya behandlingar.

Hur man blir en bättre lyssnare

Vissa människor söker behandling för selektiv hörsel. Men det är ett fenomen som påverkar nästan alla. Det finns några saker du kan göra för att förbättra din lyssnarförmåga, till exempel:

• Var uppmärksam. När du pratar med någon, försök att uppmärksamma mer än bara deras ord. Försök att ta in visuella signaler från deras ansiktsuttryck eller kroppsspråk medan de pratar.
• Sammanfatta. I slutet av en konversation, försök att kort sammanfatta huvudpunkterna för att vara säker på att du tydligt förstod allt.
• Fråga frågor. Var inte rädd för att ställa en fråga till den andra personen om något de har sagt som är oklart. Att ta några sekunder att be dem att utveckla är vanligtvis mindre besvärande än ett potentiellt missförstånd längre fram.
• Tänk på dina egna fördomar. Även om det är lättare sagt än gjort, försök att vara medveten om dina egna fördomar och bedömningar om människor när du pratar med dem. Förutfattade meningar kan påverka hur din hjärna bearbetar en konversation.

Poängen

Selektiv hörsel är din förmåga att fokusera på och peka ut ett visst ljud eller en viss konversation.

Medan nyare studier har avslöjat ny information om hur selektiv hörsel fungerar, behövs fler studier för att helt förstå varför det händer och vad det kan innebära för vissa hälsotillstånd som påverkar hörseln.