Vad är rosenvatten?
Rosenvatten skapas genom att destillera rosenblad med ånga. Rosenvatten är doftande, och det används ibland som en mild naturlig doft som ett alternativ till kemikaliefyllda parfymer.
Rosenvatten har använts i tusentals år, även under medeltiden. Det tros ha sitt ursprung i det som nu är Iran. Det har använts traditionellt i både skönhetsprodukter och mat- och dryckesprodukter. Det kommer också med massor av potentiella hälsofördelar, inklusive följande.
1. Hjälper till att lindra hudirritation
En av de största fördelarna med rosenvatten är dess starka antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper kan hjälpa till att behandla flera åkommor, både inre och yttre. Det kan till och med hjälpa
2. Lindrar halsont
Läkare skriver ofta ut antibiotika mot halsont, men du kanske vill prova rosenvatten också. Rosenvatten har traditionellt varit
3. Minskar hudrodnad
Rosenvatten har använts som en skönhetsprodukt i tusentals år, så det är ingen överraskning att det kan förbättra din hy och minska hudrodnad. De antibakteriella egenskaperna kan hjälpa till att minska akne. De antiinflammatoriska egenskaperna kan
4. Hjälper till att förebygga och behandla infektioner
Rosenvatten har kraftfulla antiseptiska egenskaper, som kan förebygga och behandla infektioner. På grund av detta ingår rosenvatten ofta i en mängd olika naturliga och medicinska behandlingar.
5. Innehåller antioxidanter
Rosenblad och rosenolja innehåller ett antal kraftfulla antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador.
6. Läker skärsår, ärr och brännskador
Rosenvatten har antiseptisk och
7. Förbättrar humöret
Rosenvatten kan ha starka antidepressiva och ångestdämpande egenskaper.
8. Lindrar huvudvärk
Rosenvatten och ros eterisk olja används ofta i aromaterapi för att lindra huvudvärk. Detta kan bero på de avstressande effekterna som diskuteras i avsnittet ovan.
9. Har anti-aging egenskaper
Rosenvatten finns ofta i skönhetsprodukter som syftar till att minska rynkor. Det beror på att det faktiskt kan ha anti-aging-effekter. Förutom att lugna irriterad hud kan den minska uppkomsten av rynkor när den appliceras lokalt.
10. Lindrar matsmältningsproblem
Inom folkmedicinen har rosenvatten använts för att hjälpa matsmältningen och minska matsmältningsbesvär. Enligt en studie från 2008 finns det vissa bevis för att rosenvatten kan påverka matsmältningen positivt och lindra matsmältningsbesvär. Det kan också förbättra gallsekretionen, vilket ytterligare kan hjälpa matsmältningen.
Former och doser
Du kan köpa eller göra rosenvatten relativt enkelt. Du kan applicera den på huden lokalt på egen hand, eller blanda den med fuktkrämer eller naturliga oljor som kokosolja.
Du kan också använda rosenvatten för att göra rosenvattente eller rosenbladste. Dessa förbättrar återfuktningen, ger hudfördelar, behandlar matsmältningsbesvär och lugnar halsont.
Potentiella risker
Rosenvatten anses vara säkert. Det finns inga kända risker för den allmänna befolkningen att använda det antingen lokalt eller genom att inta det. Det enda undantaget är om du är allergisk mot ämnet.
Hur man använder det
Du kan köpa rosenvatten, eller så kan du göra det själv. När du väl har det finns det ett antal olika sätt att använda det, inklusive följande:
- Använd den som ansiktsrengöring eller ansiktsvatten. Skölj bara ansiktet med rosenvatten efter tvätt med din vanliga rengöring.
- Använd det i recept, som hibiskus-iste med rosenvatten.
- Skapa en rosvattendimma genom att lägga till den i en sprayflaska. Detta kan lindra stress. Du kan dimma rosvattnet på handlederna, ansiktet eller till och med på kudden.
