Plötslig spädbarnsdöd syndrom

Symtom på SIDS

SIDS har inga märkbara symtom. Det händer plötsligt och oväntat för spädbarn som verkar vara friska.

Orsaker och riskfaktorer för SIDS

Orsaken till SIDS är okänd, men forskare tittar på några potentiella orsaker. Några av dessa möjliga orsaker som undersöks inkluderar:

• en form av apné (perioder av andningsuppehåll under sömnen)
• hjärnavvikelse i området som styr andningen

Även om orsaken ännu inte är känd, har SIDS flera riskfaktorer. Många av dessa riskfaktorer kan undvikas, så det är viktigt att vara medveten om dem. Några riskfaktorer för SIDS inkluderar:

• den viktigaste riskfaktorn: att lägga ditt barn att sova på mage eller sida före 1 års ålder
• hjärndefekter (många gånger upptäcks dessa inte förrän en obduktion)
• luftvägsinfektion
• låg vikt vid födseln
• för tidig födsel eller födsel av multiplar
• familjehistoria av SIDS
• passiv rökning eller mammarökning under graviditeten
• ras (afroamerikanska och indianbebisar är dubbelt så troligt att dö av SIDS än andra raser av orsaker som inte är kända)
• kön (män har en något högre risk än kvinnor)
• ung mamma (under 20 år)
• vanligare under vintern eller kallt väder (även om den statistiken kan förändras)
• överhettning
• samsovning (att dela säng med en förälder eller vårdgivare)
• osäker eller gammal spjälsäng
• sängkläder eller madrasser som är för mjuka
• spjälsäng som innehåller mjuka föremål
• använda en sömnpositionerare eller kil medan du matar eller sover, dvs rekommenderas inte av Food and Drug Administration
• att inte använda napp för att sova
• inte ammar

Att undvika så många av dessa riskfaktorer som möjligt kommer att minska ditt barns risk för SIDS.

Minskar risken för SIDS

SIDS har ingen känd orsak och kan därför inte förebyggas. Men SIDS har många kända riskfaktorer. Även om vissa av riskerna inte kan undvikas, kan många undvikas eller minskas.

Den mest kritiska riskfaktorn är att placera barn under 1 år för att sova på mage eller sida. Det är därför det viktigaste du kan göra för att minska risken för SIDS är att lägga din bebis på rygg när du lägger den i sömn för natten eller en tupplur.

Ett annat steg i förebyggandet av SIDS är att söva ditt barn med en napp även om det så småningom faller ur barnets mun. Men – använd bara nappen. Nappen ska inte sitta på ett snöre runt ditt barns hals eller fästa på barnets kläder, sängkläder eller gosedjur.

Om du ammar kanske du vill vänta tills ditt barn matar lätt innan du använder napp. Detta tar vanligtvis ungefär en månad eller så.

Det finns andra sätt att minska risken för SIDS. Några av dessa inkluderar följande:

• Rök inte, använd inte alkohol eller missbruk droger under graviditeten eller efter födseln.
• Låt inte någon röka i ditt hem eller i närheten av ditt barn.
• Få regelbunden mödravård under din graviditet.
• Håll ditt barn nära dig när det sover – i samma rum, men inte i samma säng.
• Undvik att sova tillsammans (dela säng) med din bebis eller låta den sova med andra barn eller vuxna.
• Ta bort leksaker, stötdämpare, filtar, sömnställ och kuddar från spjälsängen när du lägger din bebis och sover.
• Undvik att svepa över (svaddar) ditt barn när du lägger ner det för att sova.
• Använd en säkerhetsgodkänd spjälsängsmadrass och lägg ett påslakan över den.
• Amma ditt barn för att minska risken för SIDS.

Lita inte på babyvakter eller enheter som påstår sig minska risken för SIDS. De fungerar inte och kan ha säkerhetsproblem.

Få stöd

Att förlora ett barn av någon anledning kan vara förödande. Men att förlora ett barn till SIDS kan ha ytterligare känslomässiga konsekvenser utöver sorg och skuld. Det kommer också att göras en obligatorisk utredning och obduktion för att försöka hitta orsaken till ditt barns död, vilket kan öka den känslomässiga belastningen.

Dessutom kan förlusten av ett barn belasta relationen mellan makar och ha en känslomässig inverkan på alla andra barn i familjen.

Av dessa skäl är det viktigt att få stöd. Det finns flera stödgrupper för dem som har förlorat ett barn där du kan hitta andra som förstår hur du mår. Rådgivning kan också vara till hjälp för både sorgeprocessen och för din relation med din make/maka.

Följande är några av de grupper som erbjuder stöd till dem som har förlorat ett barn:

• De medkännande vännerna
• Första ljuset
• MISS Foundation

• Lullaby Trust (baserat i Storbritannien)

Det här är bara några av de resurser som finns tillgängliga för dig när du och din familj tar dig igenom din förlust. Många kyrkor erbjuder också rådgivning och stödgrupper för sorg.

Outlook och takeaway

SIDS har ingen orsak och kan inte alltid förebyggas. Men att vidta lämpliga åtgärder kan hjälpa till att minska ditt barns risker.

Att träffa din läkare under graviditeten samt ditt barns läkare efter förlossningen för alla rutinkontroller är också viktigt.

Om du har förlorat ett barn i SIDS är det viktigt att få stöd. Du måste bearbeta din sorg, och detta kommer att bli lättare att göra med hjälp av andra som förstår.

Kom ihåg att sorg tar tid och är olika för alla. Det bästa du kan göra är att vara öppen med dina nära och kära och de i din stödgrupp om hur du mår när du arbetar igenom din förödande förlust.