Svampar är mikroorganismer som inkluderar många olika arter, såsom svamp, jäst, mögel och mögel. De finns i nästan alla miljöer, inklusive utomhus (t.ex. jord, träd, växter), inomhus (t.ex. luft, hushållsytor) och även på och inuti människor (t.ex. tånagelsvamp, svampinfektioner).
Vissa svampar är ofarliga — tänk ätliga svampar, som är läckra och näringsrika — medan andra kan leda till sjukdom eller till och med död, som t.ex. Candida eller Aspergillus.
Vi vet att miljö och exponering för skadliga svampar spelar en roll vid svampsjukdom, men man tror nu att livsstil och kost också kan spela en roll. Särskilt forskare undersöker om vitaminbrist kan orsaka svampinfektioner.
Den här artikeln berättar om den aktuella forskningen om vitaminbrister och deras potentiella roll i svampinfektioner.
Vem riskerar att utveckla svampinfektioner?
Svampinfektioner kan hända vem som helst, men de är speciellt
Vanliga svampinfektioner involverar nagel- eller hudinfektioner som fotsvamp och svampinfektioner (t.ex. candidiasis i huden, halsen, tarmen eller slidan).
Även om dessa infektioner vanligtvis är en låg risk för de flesta människor och lätt kan behandlas, kan de bli allvarliga hot mot personer med nedsatt immunförsvar – kända som
Exempel på personer som kan ha försvagat immunförsvar inkluderar:
- gravida människor
- barn och spädbarn
- äldre vuxna
- de som lever med autoimmuna tillstånd, såsom Crohns sjukdom, celiaki, artrit, typ 1-diabetes och lupus
- de som lever med cancer, HIV eller andra immunbrister
- de som lever med kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, njursjukdomar och fetma
- personer som tar immunsuppressiva medel, såsom transplantationsmottagare
Näringsbrist kan också försvaga ditt immunförsvar, vilket potentiellt kan öka risken för att utveckla svårare svampinfektioner.
Är vitaminbrist kopplat till svampinfektioner?
Hittills visar lite forskning ett tydligt samband mellan vitaminbrist och svampinfektioner.
Det finns några små provrörs-, djur- och mänskliga studier som tyder på att vissa vitaminer, såsom B-vitaminer och vitamin D, kan ha svampdödande effekter.
I en
Även om det är intressant, finns det ingen forskning om B-vitaminbrist och förekomsten av candidiasis eller andra svampinfektioner hos människor. Ytterligare forskning kommer att behövas för att lära sig mer.
I en
Med tanke på att D-vitaminbrist är vanligt hos personer med kritisk sjukdom och även kan vara kopplat till en större risk för Candida infektioner drog författarna slutsatsen att D-vitamin i kombination med andra vanliga svampbehandlingar kan minska förekomsten av svampinfektioner.
Det är viktigt att notera att båda grupperna hade låga (men fortfarande inom det normala intervallet) nivåer av vitamin D på gränsen. Det behövs alltså fortfarande forskning om de med måttlig till svår D-vitaminbrist.
A
Men författarna varnade för att mer forskning behövs för att förstå sambandet mellan D-vitaminbrist och förekomsten av svampinfektioner.
Hittills tyder viss forskning – om än begränsad – att vitaminbrist kan spela en roll i ett försvagat immunsvar, vilket kan öka en persons risk och svårighetsgrad för svampinfektioner.
Det verkar dock inte som att en vitaminbrist direkt skulle orsaka en svampinfektion.
Hjälper vitaminbehandlingar mot svampinfektioner?
På grund av den begränsade forskning som finns tillgänglig om ämnet är det okänt om vissa vitaminbehandlingar skulle vara effektiva vid behandling av svampinfektioner.
Men att korrigera en vitaminbrist är viktigt för att stödja ett hälsosamt immunförsvar och
Vidare kan vissa näringsämnen stödja ett hälsosamt immunsystem, såsom B-vitaminer, vitamin A, C, D och E, zink, järn, selen och protein. Ofta kan du få i dig dessa näringsämnen enbart genom mat, men vissa människor kan ha nytta av kosttillskott.
Om du tror att du kan ha vitaminbrist är det viktigt att kontakta en läkare så att de kan beställa ordentligt blodprov. Kontrollera alltid med en sjukvårdspersonal innan du börjar med några nya kosttillskott.
Andra orsaker till svampinfektioner
Ofta orsakas svampinfektioner av:
- kontakt med en svamp från en annan människa eller yta, som är fallet med fotsvamp, nagelsvamp från nagelsalonger eller ringorm
- hud som utsätts för varma och fuktiga miljöer som svettiga gymkläder eller skor, eller gå barfota i omklädningsrum, ångrum eller simplatser
- dålig munhygien, vilket kan leda till trast
- försvagat immunförsvar (t.ex. exponering för vissa svampar som t.ex Aspergillusinkräktande Candidiasis, Pneumocystis jirovecii som orsakar lunginflammation)
- exponering för svamp via resor, kontakt med miljö eller djur etc.
- hormonella förändringar som förändringar av vaginalt pH, vilket kan leda till svampinfektioner
Om du tror att du kan ha en svampinfektion är det viktigt att ta hand om det direkt. Vissa infektioner kan förvärras med tiden och vara smittsamma.
Poängen
Svampinfektioner kan hända vem som helst, men de är ofta farligast för personer med nedsatt immunförsvar.
Hittills finns det inga bevis för att vitaminbrist direkt orsakar en svampinfektion. Men viss forskning tyder på att vitaminbrist kan försvaga ditt immunförsvar, vilket gör att du är mer benägen att utveckla en infektion.
Därför är det viktigt att korrigera eventuella vitaminbrister, särskilt om du redan har ett svagare immunförsvar eller har större sannolikhet att utveckla infektioner.
Om du tror att du kan ha en svampinfektion, kontakta en sjukvårdspersonal så snart som möjligt för att förhindra att den förvärras.
