Introduktion
Opiatberoende är ett växande problem i USA och runt om i världen. I USA fanns det fler än
Om du har ett opiatberoende vet du att abstinens kan vara ett tufft hinder för att övervinna ditt beroende. Uttag är verkligen inte en promenad i parken, men det är något du kan ta dig igenom. Och du tar det första steget genom att läsa den här artikeln. Att lära sig om uttagsprocessen och sätt att ta sig igenom den är nyckeln till ett framgångsrikt, permanent uppbrott med opiater.
Opiatberoende och beroende
Opiatberoende kan involvera illegala droger som heroin. Det kan också involvera receptbelagda mediciner som används för att behandla smärta, såsom:
- kodein
- metadon
- morfin
- oxikodon
Långvarig användning av opiat – olagligt eller receptbelagt – kan leda till tolerans. Detta innebär att du måste ta mer av läkemedlet för att få samma effekter. Och när du fortsätter att använda drogen kan din kropp bli beroende av den. Det betyder att du kommer att få abstinensbesvär om du slutar ta drogen. Det finns också psykologiskt beroende, även känt som missbruk. Med missbruk har du sug efter opiater och kan inte kontrollera din användning, även när det skadar dig eller andra. Alla dessa faktorer kan innebära att du tar mer av läkemedlet än vad som rekommenderas, vilket kan leda till överdos. Beroende kan också innebära att man vidtar olagliga åtgärder för att få i sig mer av drogen.
Det enda sättet att stoppa opiatberoende är att sluta ta drogen. Detta innebär att gå igenom uttagsprocessen. För att klara abstinensen framgångsrikt hjälper det att veta vad man kan förvänta sig, såsom symtom och biverkningar.
| Termin | Förklaring |
| överdos | tar mer av ett läkemedel än vad som ordinerats |
| tolerans | behöver mer av ett läkemedel för att bibehålla samma effekter |
| fysiskt beroende | uppstår vid fortsatt användning, leder till abstinensbesvär när du slutar ta läkemedlet |
| psykiskt beroende (beroende) | att inte kunna kontrollera dina begär och användning, även när det är skadligt för dig själv eller andra |
| uttag (detox) | psykologiska och fysiska effekter efter minskad eller upphörd användning av ett läkemedel |
Abstinenssymptom och tidslinje
Du kommer att utveckla abstinenssymtom när opiater lämnar ditt system. Du kan gå igenom olika abstinensstadier under processen, vilket också kallas detox. Hur lång tid det tar för dig att ta dig igenom detox beror på faktorer som:
- hur allvarligt ditt beroende är
- din allmänna hälsa
- hur ofta du använde opiatet
- vilken typ av opiat du använde
Tidiga stadier
Under de tidiga stadierna av abstinensen börjar symtomen cirka sex till 30 timmar efter att du slutat ta drogen. Tidpunkten beror på vilken typ av opiat du är beroende av.
Under dessa tidiga stadier av uttag kan du uppleva:
- ångest eller irritabilitet
- träningsvärk
- kroppssmärtor
- trötthet
- sömnproblem
- svettas
Senare stadier
Cirka 72 timmar efter att du slutat ta drogen är symtomen vanligtvis de värsta. Under denna tid kan dina tidiga symtom bli allvarligare. Du kan också få nya symtom som:
- frossa
- magont
- illamående
- kräkningar
- diarre
Övergripande tidsram
Den första abstinensveckan är vanligtvis den värsta, men var beredd på att vissa symtom håller längre. Symtomen varar vanligtvis upp till en månad, men kan vara kvar i flera månader. Symtom som kan vara längre än en vecka inkluderar trötthet, depression, ångest och sömnsvårigheter.
Abstinensbehandling
Det finns mediciner som kan hjälpa dig att ta dig igenom abstinensen. Till exempel kan vissa behandlingar förkorta abstinensförloppet och göra symtomen mindre allvarliga. Dessa inkluderar:
- klonidinhydroklorid, för att behandla vanliga symtom
- naloxon, för att vända och behandla heroinöverdos
- naltrexon, för att förhindra återfall
- buprenorfin, används tillsammans med naloxon under abstinens för att minska symtomen eller ensamt efter detox för att förhindra återfall
I allvarliga fall av metadonberoende kan en läkare faktiskt ordinera metadon under utsättningen. Läkaren minskar gradvis din dos över tiden för att minska beroendet. Om du har frågor om någon av dessa behandlingar kan din läkare berätta mer.
Läs mer: Abstinens av metadon med metadonbehandling »
Potentiella risker och fördelar med uttag
Även om det kan vara smärtsamt att ta sig igenom uttag, uppväger de övergripande fördelarna eventuella risker. Ändå finns det några risker med uttagsprocessen. Dessa inkluderar:
- svår diarré eller kraftiga kräkningar, vilket kan leda till uttorkning och förlust av elektrolyter
- aspiration (andas in spy)
- lunginfektioner från aspiration
- anfall
Tala med din läkare om du vill veta mer om dessa risker. Tänk alltid på att riskerna med abstinens är mycket mindre farliga än riskerna med att fortsätta ditt opiatberoende.
Nycklar till att klara sig
När du är redo att ta bort din opiatvana, vet att stöd är nyckeln till att hantera opiatavvänjning. Ju mer stöd du har, desto mer sannolikt kommer du att lyckas övervinna ditt beroende.
Professionell vård
Istället för att gå igenom uttag ensam, överväg att gå till en detox-anläggning. Där kommer du att övervakas noga av ett team av vårdgivare som hjälper till att hålla dig säker och hjälpa till att lindra dina abstinensbesvär.
Om du hellre vill gå igenom uttagsprocessen hemma, se till att hålla nära kontakt med din läkare. Berätta för dem när du gör det, och innan du börjar, diskutera mediciner de kan ordinera som kan hjälpa dig att ta dig igenom det. Var noga med att rapportera pågående biverkningar till din läkare när du går igenom processen.
Känslostöd
Se till att berätta för din familj och dina vänner att du går igenom uttag. Du kommer att gå en tuff tid till mötes och att ha deras stöd kan göra stor skillnad. Om du kommer att vara hemma, se till att minst en person kontrollerar dig varje dag.
Stödgrupper och individuell rådgivning är också alternativ för känslomässigt stöd. Anonyma Narkomaner är en resurs som kan hjälpa dig att ta dig av och undvika opiater.
Förberedelse
Att vara förberedd kan göra stor skillnad för att du ska lyckas ta dig igenom uttag. Om du är hemma, fyll på med saker du kan behöva. Dessa kan inkludera:
Vätskor: Om du har kräkningar eller diarré under abstinensen kan du riskera att bli uttorkad. Så det är viktigt att dricka mycket vätska. Överväg att köpa drycker som innehåller elektrolyter, till exempel Pedialyte.
Receptfria (OTC) läkemedel: OTC-läkemedel kan hjälpa dig att bekämpa biverkningar från uttag. Dessa produkter kan innehålla:
- dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizine (Bonine) mot illamående
- Imodium (loperamid) mot diarré
- ibuprofen (Motrin) eller naproxen (Aleve) mot muskelvärk, frossa och feber
Aktiviteter: Se till att ha aktiviteter tillgängliga för att hålla dig sysselsatt. Böcker, filmer och musik är alla saker som kan hjälpa dig att få bort dina abstinensbesvär.
Stöd för det långa loppet
Uttag är bara ett steg i processen för återhämtning av opiater. Du kommer sannolikt att vilja sätta upp en plan för långsiktig framgång efter opiatbortfall. Detta kan också inkludera stödgrupper, såväl som psykisk vård. Andra steg kan hjälpa dig att göra din uttagsupplevelse enklare.
Prata med din läkare
Abstinens av opiat är obehagligt, och du bör övervakas av din läkare för att se till att du är säker. Men hur svårt det än kan vara, är abstinensen i sig i allmänhet inte livshotande, och det är så värt ansträngningen. Att ta sig igenom abstinenskampen gör att du kan gå vidare utan de fruktansvärda riskerna och begränsningarna med ett opiatberoende.
För att komma igång, prata med din läkare. De kan hjälpa dig att komma på vägen till ett opiatfritt liv. Vi kommer inte att berätta att det är lätt att gå igenom ett uttag, men fördelarna uppväger definitivt nackdelarna. Som nämnts ovan kommer du att få biverkningar under utsättningen. Men dessa kommer sannolikt att pågå i ungefär en vecka, med vissa kanske varar lite längre. Ändå överväger fördelarna med att ta livet tillbaka från opiatberoende långt de negativa. Under ditt uttag, fokusera på dessa positiva saker som du kan njuta av för resten av ditt liv efter att du blivit fri från opioidanvändning.
