Kondomer är vanligtvis ganska effektiva för att förhindra graviditet. Men för att minska risken för att du eller en partner blir gravid måste du använda dem på rätt sätt.
Att använda en kondom på rätt sätt förhindrar att den går sönder.
Läs vidare för att lära dig om hur kondomer fungerar, hur effektiva de är, vilka typer som finns tillgängliga och mer.
Hur troligt är det att förhindra graviditet?
Om du använder en extern kondom perfekt – det vill säga om du sätter på den korrekt och använder rätt glidmedel med den – är det cirka 98 procent effektivt för att förhindra graviditet, enligt Planned Parenthood.
Men i verkligheten, säger Planned Parenthood, är kondomer cirka 85 procent effektiva när människor använder dem som sin enda form av preventivmedel. Det beror på att kondomer kan användas felaktigt.
Vad händer om du också använder en annan form av preventivmedel?
Om du använder kondom samt annan form av preventivmedel är chansen att du eller din partner blir gravid mindre.
Tänk på att varje form av preventivmedel har sin egen effektivitetsnivå, och vissa är mer effektiva än andra.
Precis som med kondomer måste andra former av preventivmedel användas korrekt för att vara så effektiva som möjligt.
Om du eller din partner inte vill bli gravid kan det vara en bra idé att använda både kondom och annan form av preventivmedel – som p-piller eller spiral – för att minska risken för graviditet.
Finns det någon gång när du inte behöver kondom eller annan form av preventivmedel?
Du eller din partner är mer benägna att bli gravida om ni har sex under vissa stadier av menstruationscykeln.
Men för att vara på den säkra sidan bör du fortfarande använda kondom varje gång du har penis-i-vagina (PIV) sex.
En person som har en vulva kan bara bli gravid under ägglossningen, vilket är när deras äggstock släpper ett ägg. Ägget kan befruktas 24 till 48 timmar efter ägglossningen.
Ägglossning sker vanligtvis ungefär halvvägs genom menstruationscykeln. En person som har en 28-dagars menstruationscykel, till exempel, kommer förmodligen att ha ägglossning cirka 14 dagar efter att mensen har börjat.
Spermier förblir livskraftiga i kroppen i upp till
Ägglossningen kan dock vara tidig eller sen. Och om den ägglossande partnern har en oregelbunden menstruationscykel, kommer det att vara svårt att exakt förutsäga ägglossningsdagen.
Så för att vara på den säkra sidan bör du och din partner alltid använda kondom under PIV-sex – även under mens.
Hur vet du om du använder det rätt?
Som nämnts minskar risken för graviditet att använda kondom på rätt sätt. Här är vad du behöver veta om att använda kondomer på rätt sätt.
Storlek
Att använda rätt storlek är viktigt. Men hur vet du vilken kondomstorlek du ska använda?
Externa kondomtillverkare använder ofta vaga termer som ”snug fit” eller ”XXL”. Bara utifrån det är det svårt att säga vilken storlek du eller din partner behöver.
De flesta externa kondomer i standardstorlek passar de flesta penisar.
Kondomer sträcker sig mycket, och externa kondomer är vanligtvis mycket längre än den genomsnittliga penisen. Det är extremt osannolikt att en vanlig extern kondom inte passar en stor penis.
Men vissa personer med en penis föredrar en tightare passform, medan andra känner sig obekväma med en sådan ombonad passform.
Det är bäst att kolla in ett märkes hemsida för måtten. På så sätt kan du eller din partner mäta i avskildhet och matcha det med måtten på hemsidan.
Internkondomer, å andra sidan, finns endast i en storlek. Dessa kondomer bör passa säkert i alla individers vaginalkanal.
Lagring
Även om det kan verka bekvämt att förvara en kondom i en plånbok, är det ingen bra idé att ha den där ett tag. Kroppsvärme och friktion (från att använda plånboken ofta) kan skada den.
På samma sätt är det inte en bra idé att förvara den i bilen, badrummet eller fickan under en längre tid.
Förvara den istället någonstans svalt, som en låda eller ett skåp.
Om du har sex någon annanstans och behöver transportera dina kondomer, lägg dem i en necessär, en myntväska, en ficka på sidan av väskan eller en tom plånbok – varhelst de inte ska gnuggas eller värmas upp.
För säkerhets skull, lägg bara en kondom i väskan eller plånboken några timmar innan du tänker använda den.
Utgång
Ja, kondomer har utgångsdatum! Om du använder en kondom som har gått ut, är det mer sannolikt att den går sönder.
Varje kondompaket bör innehålla ett utgångsdatum. Innan du öppnar förpackningen, leta efter datumet och se till att kondomen inte har gått ut.
Om det inte har gått ut bör ditt nästa steg vara att noggrant undersöka förpackningen för skador eller hål.
Om den inte har gått ut eller är skadad, öppna förpackningen och sätt på kondomen.
När du tar på dig den, se upp för hål eller revor. Om det finns någon form av skada på kondomen, till och med ett litet hål eller repa, ta bort den och använd en annan.
Använda sig av
En extern kondom kan sättas på när penis är upprätt, strax före sexuell aktivitet.
Den ska täcka hela penis, från huvudet till basen, och det ska inte finnas några luftbubblor. Spenen i spetsen av kondomen bör inte innehålla luft – det utrymmet behövs för sperma.
En intern kondom kan sättas in i slidkanalen upp till 8 timmar före sexuell aktivitet. Den yttre ringen ska hänga ungefär en tum utanför slidöppningen.
Om du använder en inre kondom kan penis sättas in i eller nära slidan innan den är helt upprätt.
Borttagning
Ta bort kondomen efter utlösning. Om du vill fortsätta ha sex efter att partnern med en penis har ejakulerat, måste du ta bort kondomen och använda en ny.
Var noga med att inte spilla sperma och knyt en knut i slutet av kondomen för att förhindra att sperman läcker ut. Kasta iväg det; spola inte den.
Hur sätter man på och tar bort en extern kondom?
Öppna förpackningen försiktigt. Använd inte dina tänder för att slita upp förpackningen, annars kan du sluta med att slita sönder själva kondomen.
Sätter på den
Sätt på kondomen när penis är helt upprätt. Det är viktigt att sätta den på rätt sätt: Den ska sitta som en mössa, inte en duschmössa.
Om det är svårt att rulla på penis, är det förmodligen fel. Om du sätter på den ut och in, släng kondomen och använd en ny.
Rulla ut kondomen något – med ungefär en centimeter – och placera den på penishuvudet. Kläm ihop spetsen på kondomen (den spenliknande delen) och använd din andra hand för att rulla kondomen över penis.
Rulla ut den hela vägen ner i penis. Jämna ut eventuella luftbubblor.
Om du vill kan glidmedel läggas inuti eller utanför kondomen.
Tar av den
Efter att partnern med en penis har ejakulerat, ska de dra sig ut ur slidan samtidigt som de håller kondomen nära öppningen, som kommer att vara vid penisbasen. Detta förhindrar att den rullar av penis eller fastnar i slidan.
När penis är helt ut ur slidan, dra av kondomen långsamt. Var noga med att inte spilla sperma.
När den är av, knyt änden av kondomen så att sperma inte rinner ut. Kasta iväg det. Spola inte kondomen.
Hur sätter man i och tar bort en intern kondom?
Öppna förpackningen försiktigt. Använd inte dina tänder för att slita upp förpackningen, annars kan du sluta med att slita sönder själva kondomen.
Lägger in den
En intern kondom kan sättas in upp till 8 timmar före samlag.
Skjut den så långt in i slidan som den går (det vill säga ända upp mot livmoderhalsen). Om du vill kan du använda glidmedel på utsidan eller insidan av kondomen för att minska friktionen.
Den inre ringen ska gå runt livmoderhalsen. Den yttre ringen ska vara utanför slidan. Försök att inte vrida kondomen.
När penis kommer in i slidan bör den inte komma i direkt kontakt med slidans insida.
Tar ut den
Efter sex, vrid försiktigt utsidan av kondomen och ta bort den från slidan. Var noga med att inte spilla sperma. Knyt en knut i den och släng den — spola inte den.
Precis som med externa kondomer bör invändiga kondomer aldrig återanvändas.
Är det bättre om ni båda använder kondom?
Kan du använda en intern och en extern kondom samtidigt? Nej.
Att använda två kondomer samtidigt är faktiskt mer riskabelt, eftersom friktionen kan göra att en eller båda av dem går sönder. Detta gäller två interna kondomer, två externa kondomer eller en av varje.
Använd istället en kondom och se över att skaffa en annan form av preventivmedel (som spiral, implantat eller piller) om du vill vara extra säker.
Tänk om du gör allt rätt och det går sönder?
Även om du använder kondomen perfekt finns det risk att den går sönder.
Om du märker att den är trasig, sluta omedelbart och dra ut penisen från slidan. Ta bort kondomen.
Om du eller din partner använder en annan form av preventivmedel, såsom spiral eller p-piller, är det osannolikt att graviditet inträffar.
Du kan också få ett akut preventivmedel (EC) receptfritt på ditt lokala apotek. Du behöver inget läkarrecept.
Det är viktigt att ta EC-piller inom de första 3 till 5 dagarna efter sex – ju tidigare, desto bättre.
Plan B, till exempel, är 95 procent effektiv när den tas inom 24 timmar efter sex och 61 procent effektiv när den tas mellan 48 och 72 timmar efter sex, enligt tillverkaren.
När en kondom går sönder är det också möjligt för dig och din partner att överföra en sexuellt överförbar infektion (STI) till varandra.
Om du är orolig för sexuellt överförbara sjukdomar, prata med en läkare eller gå till en sexualvårdsklinik och fråga om du kan testas. De kommer att diskutera dina alternativ för STI-screening och testning.
Om din partner har hiv, eller om du inte är säker på att din partner är hiv-negativ, kan du få postexponeringsprofylax (PEP), som skyddar mot överföring av hiv.
För att PEP ska fungera bör det tas inom 72 timmar efter potentiell exponering – ju tidigare, desto bättre. För att få PEP behöver du ett recept från en läkare eller annan vårdgivare.
Poängen
Kondomer är effektiva för att förhindra graviditet när de används på rätt sätt. För att ytterligare minska risken för att du eller din partner blir gravid, använd en annan typ av preventivmedel tillsammans med kondomer.
Sian Ferguson är en frilansskribent och redaktör baserad i Grahamstown, Sydafrika. Hennes författarskap täcker frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan kontakta henne på Twitter.
