Upp till
Detta är en läkemedelsbiverkning som kallas tardiv dyskinesi. Tardiv dyskinesi orsakar ryckiga rörelser i ansikte, nacke, armar och ben.
Utöver att hantera ett psykiskt tillstånd, kan uppleva dessa typer av okontrollerbara rörelser påverka din livskvalitet på många sätt. Ju allvarligare dessa rörelser är, desto mer påverkan kan tardiv dyskinesi ha.
Här är bara några av de möjliga effekterna som tardiv dyskinesi kan ha på ditt liv och hur man hanterar dem.
Socialt liv
Med tardiv dyskinesi kan dina läppar plötsligt rynka sig, ditt ansikte kan rynka sig till en rynka eller så kan du sticka ut tungan mot en främling. Människor som inte vet vad som händer kan stirra, viska och ställa frågor.
Människor som upplever tardiv dyskinesi säger att påverkan på deras sociala liv är en av de svåraste delarna av att leva med det. Pinsamhet kan vara ett stort problem. Rädsla för oönskad uppmärksamhet gör att vissa människor drar sig tillbaka från vänner och familj, särskilt om symtomen är svåra.
Ett sätt att hantera stigmat av tardiv dyskinesi är att lära dig allt du kan om det. När du sedan träffar någon som ställer frågor vet du hur du ska svara på dem.
Att omge dig med stödjande människor kan hjälpa till att lindra en del av pinsamheten. Överväg att öppna upp för familj och vänner om hur det är att leva med tardiv dyskinesi. Du kan också överväga att gå med i en stödgrupp för rörelsestörningar för att få kontakt med andra som förstår exakt vad du går igenom.
Känslor av ilska eller frustration
När forskare granskade inlägg på sociala medier från personer som lever med tardiv dyskinesi,
Om du känner dig arg eller frustrerad, kontakta någon för att få hjälp. Du kan prata med en terapeut eller kurator som arbetar med människor som har kroniska tillstånd. Eller kontakta en organisation som National Alliance on Mental Illness eller Depression and Bipolar Support Alliance för råd.
Självförtroende
Osäkerhet är en annan
Om tardiv dyskinesi har påverkat ditt självförtroende, kontakta din läkare för att försäkra dig om att du har rätt behandling. Lita på vänner och familj för stöd. Även om det kan vara svårt att ha ett sinne för humor om dessa rörelser, tycker vissa människor att det hjälper till att lindra ångest att skratta åt sig själva.
Och om du någonsin har tankar på att skada dig själv, ring 911 eller National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255) omedelbart.
Sjukhusvistelser
Ett sätt att lindra tardiva dyskinesisymptom är att sänka dosen av din antipsykotiska eller neuroleptiska medicin. Det är viktigt att kontrollera med din läkare innan du gör några ändringar i din behandling. Innan du fattar beslutet att sänka dosen bör du också överväga din mentala hälsa.
Även om justering av din dos kan förbättra rörelserna, kan det också leda till ett återfall av det underliggande psykiska hälsotillståndet.
Ett allvarligt återfall kan leda till sjukhusvistelse. En studie fann att en tardiv dyskinesidiagnos orsakade upp till a
Om du behöver stanna på din medicin finns det andra behandlingar du kan prova för tardiv dyskinesi. Valbenazin (Ingrezza) och deutetrabenazin (Austedo) är två mediciner som ändrar nivåerna av dopamin i din hjärna för att lindra rörelserna.
Arbetsliv
Även om depression, bipolär sjukdom eller schizofreni är välkontrollerad, kan du få svårare att få eller behålla ett jobb på grund av tardiv dyskinesi. Människor som upplever denna biverkning är mindre benägna att bli sysselsatta än de som inte gör det.
Stigmat av tardiv dyskinesi kan stå i vägen för att hitta ett jobb. Vissa människor är för generade för att söka anställning. Andra upplever att rörelserna gör det svårt att möta kraven i sitt jobb.
Tardiv dyskinesi gör arbetet mer utmanande men inte omöjligt. Du kanske måste förklara rörelserna för din chef och dina medarbetare. När de är informerade kanske du kan ställa in boenden som hjälper dig att göra ditt jobb lättare.
Om tardiv dyskinesi hindrar dig från att arbeta kan du kanske gå på invaliditetsledighet tills symtomen förbättras. Du kan också utforska möjligheter att arbeta hemifrån.
Få stöd
När du lever med tardiv dyskinesi är det viktigt att hitta känslomässigt stöd. Att prata med andra om vad du går igenom kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam och förbättra din livskvalitet.
Överväg att öppna upp för vänner, familj och andra nära och kära så att de vet hur de kan hjälpa och stötta dig.
Fundera på att gå med i en stödgrupp, antingen personligen eller online, för att få kontakt med andra som förstår hur livet med tardiv dyskinesi är. Fråga din läkare om tillgängliga resurser nära dig.
National Organization for Tardive Dyskinesia erbjuder möjligheter att läsa berättelser från andra och dela dina egna erfarenheter. National Alliance on Mental Illness erbjuder olika stödgrupper och diskussionsgrupper online. Sociala mediegrupper som den här på Facebook kan också koppla dig till andra som lever med tardiv dyskinesi.
De okontrollerbara rörelserna av tardiv dyskinesi kan ha en inverkan på din livskvalitet. Hjälp finns tillgänglig för att lindra själva rörelserna och de effekter de kan ha på dina känslor, arbete och sociala liv.
Om du känner dig olycklig eller överväldigad, kontakta nära och kära, en stödgrupp eller en psykolog för råd.
